下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
幸福的试探
你有没有发现这样一个现象：在两个人相处非常愉快，感到非常幸福之后，马上就会发生不开心的事情或者争执起来。特别是两个人关系更进一步或度假旅行中……上一秒的幸福和下一秒的痛苦反差如此强烈，打得很多人措手不及，落荒而逃。你甚至给这段关系下一个判决：我们这么幸福，都还会发生这样的事情，这段关系没希望了！
久而久之，你会形成一些信念和对应的生命模式。比如，如果幸福总是伴随痛苦，那我宁愿不要幸福。或者，幸福又怎么样呢？到头来还不是痛苦！于是两个人走着走着，自我保护越来越多，慢慢开始疏远，逐渐形成敌对，最终关系破裂。
在很多人看来，这是对亲密关系最恶毒的诅咒。然而从成长的视角，我们更愿意把这种情况称为“幸福的试探”。它的确是两个人在亲密关系中最深刻的成长功课之一。
在“幸福的试探”中，幸福的意义是不断给两个人补充能量、勇气和信心，让彼此在亲密关系中感觉到更有安全感，更被爱，更被接纳、尊重、欣赏和支持。在这些能量的鼓舞下，亲密关系中的两个人会更想在对方面前展现真实的自己，更想释放过往被压抑的情绪，更想邀请对方和自己走进心中那个黑暗的地下室，一起面对更深层的恐惧。这个时候“试探”就发生了。假如能通过“试探”，两个人的关系会进入一个完全不同的层面；假如失败，两个人会再次验证“努力有什么用？还不是这样”的悲惨信念。
如果我们没有足够多超越冲突的经验，如果我们自己能量也很低，如果我们敏感且为受害者体质，特别是在上一秒你们还非常幸福的前提下，展现真实的自己会被定义为任性，释放被压抑的情绪会被定义为没事找事，一起面对更深层的恐惧会被定义为莫名其妙。一旦这些判断发生了，我们或者对方几乎马上就进入到攻击、逃避或关系冻结的本能反应中。
然而，这并不是幸福的用意，也不是亲密关系的目的，它们想让关系中的两个人可以扩展对彼此的认知，让彼此越来越可以真实地做自己；它们想让关系中的两个人可以通过安全的情绪释放，彼此疗愈，校对真相，解除以往堆积的误会；它们想让关系中的两个人真的可以一起面对他们的恐惧，这份宝贵的经历将极大提升个体的安全感，增进两人之间的信任，给彼此的生命带来非凡的成长。
“幸福的试探”的确是非常高深的成长功课，可以让任何准备不足的人瞬间崩溃。我想传授给你两个心法：一个是爱，一个是真相。当你怒不可遏，就要对对方发起狂风暴雨般的攻击时；当你胆战心惊，就要赶紧逃离自己或对方，远离伤害时，请想想：如果出于爱，你会怎么做？这次处理让你更靠近真相了吗？
因为爱与真相，真实不虚。愿更多生命能勇敢地在“幸福的试探”中彼此相爱，探索真相，共同成长。
亲密关系中的九个挑战
亲密关系是红尘中最好的修行，它是一面镜子，让我们照见内在的心灵创伤。以下九个亲密关系中的挑战，说明你仍处在心灵创伤中：
挑战一、你很难信任对方，非常害怕被对方拒绝或遗弃。
挑战二、总是觉得自己不够好，不配拥有，无法向对方提出要求或邀请。
挑战三、倾向压抑自己的需求，习惯于迎合和讨好对方。
挑战四、害怕和逃避冲突，息事宁人，或是倾向于攻击和控制对方。
挑战五、当关系更近一步的时候，感觉到焦虑和紧张，想要推开对方。
挑战六、边界感很弱，容易受到对方的贬低、虐待和攻击，比如家暴。
挑战七、总是吸引欺骗、贬低、忽视或虐待自己的人进入亲密关系。
挑战八、以完美的标准要求伴侣或亲密关系，如未达到预期会主动切断关系。
挑战九、难以相信幸福会持续下去，总因为担心情感破裂而无法享受亲密。
亲密关系是我们内在状态的显化。只有疗愈了内在的心灵创伤，我们才有可能超越这些挑战，建立和享受真正的亲密关系。