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按摩，一直以来都是美容美发行业的传统服务项目，在为顾客洗发前后对其头部、肩颈和背部进行由轻到重、先慢后快以及由浅及深的按摩，能够起到疏通气血、调节功能和活络筋骨的作用，可以帮助顾客解压、消除疲劳，如图2-23所示。
图2-23 头部按摩
对于一名美发师来说，准确地掌握人体头部、肩部和背部的主要穴位及其各自作用是必不可少的技能。
1.课堂资料：头部穴位图；
2.消毒工具：75%的消毒酒精、擦拭酒精棉片、毛巾等。
按摩以中医的脏腑、经络学说为理论基础，运用各种手法刺激人体特定部位或某些穴位，达到促进血液循环、增强身体抵抗力和调整神经功能的目的。按摩分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩等。保健按摩是我国美发行业的传统服务项目之一。
按摩可以打通经络，促进头皮血液循环，给头发的生长与养护提供更多更好的营养成分。
阴阳平衡是指人体的阴阳呈现一种协调的状态，是生命活力的根本，阴阳平衡则身体健康、精神矍铄，阴阳失衡则早衰、易患病。
按摩能调肾、调脾、调肺、调肝、调心及调节人体各脏器，能疏通气血，调理阴阳，促进人体健康。头部按摩为头发的生长与保养提供了有利条件。
总之，用手按摩也好，用按摩器械辅助也好，都能产生物理效应，起到疏通经络，使人体气血运行畅通的作用。实践证明，人体接受按摩后，微循环系统畅通，毛细血管扩张，血流加速，从而改善全身的血液循环，加速人体内部有害物质的代谢，可以达到强身健体的目的。
按摩用具主要有按摩椅、按摩床和按摩枕，还有木质“丁”字按摩器、木质羊角按摩器、手枪式按摩器以及滚动按摩器等。按摩用具要有国家相关部门检验后颁发的合格证书，并要求安全、牢固、舒适和方便操作。
按摩用品主要有滑石粉、红花油、按摩油、生姜汁、薄荷水、按摩膏、护肤膏、护肤水和橄榄油等。
按摩用品的主要作用是润滑皮肤，滋养皮肤，便于按摩操作，起到疏通经络、加快气血运行以及保持机体阴阳平衡的作用。
按摩时的环境要求为：足够的空间、新鲜的空气、适宜的温度以及整洁的摆设；按摩操作者要注意个人卫生，并且按摩时必须佩戴口罩。
按摩时，按摩操作者要集中精神，用心体会所按穴位的准确性与力度轻重程度，严禁喧哗、嬉笑和聊天。
按摩时，按摩操作者要调整气息、充分放松、压力适度、呼吸匀称，以提升按摩效果。
按摩时，按摩操作者要把握“离穴不离经，离经不离痛”的原则，分清保健、预防和解除疼痛的目标。
按摩时要循序渐进。
按摩操作者要熟悉器械操作原理，掌握器械操作方法，安全有效地进行按摩。
1.饥饿时、刚进食后不宜按摩，醉酒者、高烧发热者不宜按摩；
2.孕妇尽量不要做按摩；
3.经期妇女慎用按摩手法；
4.软组织损伤处、皮肤破损处慎做按摩。
用一只手或双手拿住皮肤、肌肉或筋膜，向上提拉，随后放下。
用手指、手掌、拳或手肘向前、向上或向外推挤皮肤和肌肉。
按分为指按和掌按两种。指按是用指腹按压体表。掌按是用单掌按压体表，也可用双掌分开或重叠按压体表。
摩分为掌摩和指摩两种。掌摩是用掌面附着在一定部位上，以腕关节为中心，连同前臂做节律性的回旋运动。指摩是用食指、中指、无名指的指面附着在一定部位上，以腕关节为中心，连同手掌做节律性的回旋运动。用掌摩和指摩时，关节要自然弯曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作缓和而协调。
捏有三指捏和五指捏两种。三指捏就是用大拇指、食指和中指夹住肢体或肌肤，相对用力挤压。五指捏就是用一只手的五根手指夹住肢体或肌肤，相对用力挤压。在做相对用力挤压动作时，要循序而下，均匀而有节律。
揉分为掌揉和指揉两种。掌揉是将手掌大鱼际或掌根置于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂做主动摆动，并带动腕部做轻柔缓和的摆动。指揉是将手指指纹面置于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂做主动摆动，并带动手腕和掌指做轻柔缓和摆动。操作时，压力要轻柔，动作要协调而有节律。
点分为指点和屈指点两种。指点是用拇指端点压体表或穴位。屈指点又分为屈拇指点和屈食指点。屈拇指点是用拇指指间关节桡侧点压体表或穴位。屈食指点是用指近侧指间关节点压体表。点这种方法作用面积小，刺激性强。
用手背近小指部位着力于体表，并通过腕关节的伸曲和前臂的旋转做协调滚动。
用虚掌拍打体表称为拍。操作时，手指要自然并拢，指关节微屈，平稳而有节奏地拍打体表。
擦是指用手掌的大鱼际、小鱼际或掌根在相关部位进行来回的直线摩擦。按摩手法有很多，几种常用的按摩手法如图2-24所示。
图2-24 按摩手法
如图2-25和图2-26所示，分别为头部主要穴位和耳部主要穴位。
图2-25 头部主要穴位
图2-26 耳部主要穴位
头部主要穴位位置及其按摩作用见表2-1。
表2-1 头部主要穴位
清洁双手，让顾客平躺在洗头床上，垫好毛巾、隔水纸，做好防水工作。
头部的按摩手法主要有按法、摩法、拿捏法、点法、揉法和击法。
头部按摩步骤及方法如下：
双手十指略分开、略张开地插入头发中，十指并拢，夹住头发轻轻向外提拉，如图2-27所示。
图2-27 松弛头部手法
手法1：以顺时针或逆时针方向绕圈的方式揉按。
手法2：以顺时针或逆时针方向绕圈的方式揉按，再带力按压穴位，如图2-28所示。
图2-28 点穴手法1和手法2
手法3：食指、中指分别按住太阳穴，以绕圈的方式按顺时针或逆时针方向揉按，先揉几下，随后将手指轻提，稍作停顿再沿穴位按一下，如图2-29所示。
图2-29 点穴手法3
①头部纵向三条线穴位的按摩。
手法：点按，即用按摩手法从一个穴位移动到下一个穴位，反复几次。
第一条线：由神庭穴到百会穴，如图2-30所示。
第二条线：由临泣穴到后顶穴，如图2-31所示。
图2-30 头部按摩第一条线
图2-31 头部按摩第二条线
第三条线：由百会穴到承灵穴再到率谷穴，如图2-32所示。
②头部横向三条线穴位的按摩。
手法：点按穴位。
第一条线：由上星穴到窗穴再到率谷穴，如图2-33所示。
图2-32 头部按摩第三条线
图2-33 点按穴位第一条线
第二条线：由囱会穴到正营穴再到率谷穴，如图2-34所示。
第三条线：由百会穴到承灵穴再到率谷穴，如图2-35所示。
图2-34 点按穴位第二条线
图2-35 点按穴位第三条线
③从发际线到后顶部的按摩。
手法：双手五指分开、重叠，将手指头放在前额上，缓慢且平稳地朝后移动，用适度的力度点按至后部，如图2-36所示。
图2-36 按摩手法
④点压。
手法：用指端在所有穴位上用力向下点压，如图2-37所示。
图2-37 点压手法
⑤敲击头部。
手法1：用手指的侧面及手掌侧面依靠腕关节摆动击打按摩部位，力度均匀而有节奏，如图2-38所示。
手法2：双手合十，掌心空虚，腕部放松，快速抖动手腕，以双手小指外侧着力，扣击头部，从头顶至颈部轻扣头皮，如图2-39所示。
图2-38 敲击手法1
图2-39 敲击手法2
手法3：先用一只手轻抚头部，然后用握空心拳的另一只手敲打手背，或者双手握空心拳敲打头部，如图2-40所示。
图2-40 敲击手法3
⑥轻弹头顶部。
手法：指尖并拢成梅花状，用指尖在皮肤表面一定部位上做垂直上下击打动作，如图2-41所示。
图2-41 轻弹手法
手法：十指略插入头发中，十指并拢夹住头发轻轻向外提拉，如图2-42所示。
图2-42 放松头部
常见问题及解决方法：
（1）按摩强调适当的节奏和方向，手法要由轻到重、先慢后快、由浅至深，以达到轻柔、持久、均匀以及有力的要求；
（2）按摩以头部为主，按摩后顾客应感到轻松、舒适；
（3）按摩时间长短、力度轻重应先征求顾客意见，再进行操作；
（4）患有明显头部皮肤病及严重心脏病的顾客禁忌按摩。
在洗发过程中进行头部按摩，会导致洗发水在头发上停留时间过长，造成头发损伤。按摩应在洗发后或刮脸后进行。
（1）穴位的点按位置不准确；
（2）手法过轻或过重；
（3）按摩动作太快或太慢；
（4）手法不规范。
任务单
任务二 头部按摩测评表
1.按摩的作用是什么？
2.头部主要穴位及相关功能是什么？
3.头部按摩的操作流程和方法有哪些？
4.按摩时有哪些注意事项？
项目评价表
