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在本书的第一部分，我们将深入探究拖延行为中暗藏的心理学知识。我们都知道拖延行为弊大于利，却仍然在不断拖延的过程中苦苦挣扎着，且不知为何自己在面对大多数事情时，总是会选择拖延。在这个部分中，你将学习到我们为什么会被困在看似走不出去的循环里，以及形成重复性问题行为模式的心理因素。同时，我们还将一起发现那些隐晦的拖延行为模式，这些行为模式往往会引发一些我们未曾意识到的问题。随后，我们将共同回答那些亟待解答的问题，比如：我们为什么会产生拖延行为？什么时候拖延会变成一个真正需要被解决的问题？哪类人群更容易受拖延行为模式的影响？