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天生有学习目标的孩子并不多。别说孩子了，就是我们自己，有时候也不一定能说得清自己想要什么。
学习没有目标，孩子就容易原地踏步甚至退步，家长也跟着着急。如果孩子能有明确的学习目标，他们就会自动自发地学习，不用家长成天催促，家庭关系也会更和谐。
如何帮孩子建立学习目标呢？
其实，我们对目标有一个误解， 认为成绩就是目标，实际上过程才是。
有次在商场里，我听到有位妈妈跟孩子说：“你考到90分，我就给你买这辆车；如果你考到100分，就给你买最大的车。”
孩子说：“我要大车，我要好好学习，一定要拿到100分。”
你觉得这位妈妈树立了有效目标吗？其实这种设置目标的鼓励方法没有用。
你想想，考100分的目标对孩子的学习有什么样的影响？
如果孩子相信自己能达到，他内心会激动，一边学一边想着，拿到100分，就能买最大的车，就可以找同学一起玩车了。这样孩子的心很难在学习上，很容易就走神。
如果他觉得考100分很难做到，碰到不会的题就容易烦躁，一边做题一边担心得不到玩具，他会有很大的压力。甚至会想：反正我考不到100分，也得不到玩具，还不如不好好学。
所以100分的目标，不管是让孩子心里有憧憬，还是有畏难情绪，其实都没有促进其学习。这个100分，实际上是一种干扰。
所以，给孩子设立目标，盯的不是结果，而是要使过程和结果之间建立联系。
成绩是成就性目标，而实现成就需要的是掌握性目标，只有把两个目标结合在一起，让孩子能够把他的具体学习行为与100分之间建立联系，让他知道如何通过努力达到100分，这样的目标才是有效、有用的。
有次讲课，有一个妈妈问我：“老师，我家孩子班上一共40个人，我儿子考了第30名。如果我告诉孩子，你这学期努力学，进了前20名，我就满足你一个心愿。制定这样的目标算是合理的吗？”
我告诉这位妈妈：“这个目标听起来还行，似乎孩子努力一下就能达到，但其实这不是一个合理的目标。”
我跟她分析，孩子要达到目标，至少面临两个困难：
第一，目标太远 。期末要考好，妈妈才能满足他的心愿，那孩子平时的学习就得不到及时反馈，每天的努力得不到回应。要让一种行为保持下去，就一定要及时给好处。对孩子来说，如果好处是在四个月以后才能得到的话，行为就很难坚持。
第二，目标太空。 没有清楚的行为计划做支撑。看起来“从30名到20名”这个目标是很具体的，但孩子要如何才能从30名前进到20名呢？如果孩子心中只有提高成绩这个模糊的目标的话，反倒没办法安心学习，也不知道如何行动。
从30名到20名，这个目标看起来容易，实际上因为目标设置得太远、太高、太空，没有清楚的行为计划做支撑，就没有达成的动力。
那怎么办呢？我们可以试着 分解目标 ，让学习像打游戏一样上瘾！
在具体分解目标之前，我们可以思考一下，为什么孩子容易痴迷于游戏？
第一，游戏不会把目标设得太远。 它会把一个终极目标分解成多个小目标，让孩子一级级过，每过一关就会给孩子一个反馈：你又过了一关，厉害！
第二，游戏的每个关卡不会很难。 如果孩子没有打好游戏里的某一关，根据游戏规则，他还可以重复打，经过努力就能过了这一关。下一关的难度会稍微提高一点，让孩子再努力一点就能打过，所以孩子总能体会到能力一点点提升的满足感。
这种目标水平就是孩子的 最近发展区 ，指的是稍高于孩子的现有水平，只要努力一下就一定能够达到的水平。
第三，游戏的目标不会太空。 游戏，会把一个终极的目标进行细致的分类。
比如，某一关需要完成做计划、换装备和打怪兽这三个行动，只要分别训练这三个行动，孩子的技能就会提升，他就能看到技能的提升和飞跃会让他最终实现大目标。所以，孩子在玩的时候会非常努力、快乐，也会非常上瘾。
回到前面说的，怎么能让学习像打游戏一样上瘾，把孩子的成绩从30名提高到20名呢？
我们只要把学习目标拆分成像游戏一样多个层级、容易完成的小目标，再给孩子及时的反馈，就能吸引孩子一步步完成。
第一点，目标要近，应由孩子自己来制定。
在孩子看来，父母制定出来的目标，是用来管制和约束他的。只有当目标是孩子自己制定的，他才会有意愿努力，并修正自己的行为。
所以定目标时，要听听孩子的想法。家长只能做引导，了解孩子心中努力的方向是什么，启发孩子自己确立目标，这样才能激发他学习的自觉性。
可以把期末目标拆分成每天的小任务。比如，每天做20个口算练习、每天背一篇课文等，再把完成的目标做个记录，让孩子得到及时反馈。
第二点，目标要稍微努力就能达到，要有“微小成就感”。
比如，可以把目标换成每天巩固一课的生字、生词，每周末复习整周巩固的生字、生词，这样就可以列一个目标清单，做完一项打钩一项。设定的目标，如果孩子通过努力就能达到，那就是好目标。
每一次目标达成，孩子都会有成就感。如果家长把这些关键成果变成可以看得见的行为，孩子在这种可视化的“微小成就感”面前就更能得到激励。
年龄小的孩子，家长可以跟他一起把这件事变得更有趣，比如把学习任务写在漂亮的小纸条上，每完成一项任务，就把小纸条叠成一个幸运星，放进罐子里。
还有，目标不是定出来了就永久不变，在实际执行的时候，会遇到很多困难，或者有不足的地方，这时候你可以根据经验，协助孩子一起修正目标。
第三点，要建立与目标相对应的有效的行为体系。
我们可以把提升名次的总目标，变成英语、语文、数学各个科目的提升。当孩子达到了行为上的小目标，就会最后实现大的目标。
比如，学习英语要解决的就是单词、语法、阅读、写作。
孩子读一篇英语文章，里面的单词都不认识，那就要先解决单词的问题；如果文章里的单词都认识，但读不懂一句话的意思，这是语法的问题；如果每篇文章你都能读懂，但是做不对题，这就是阅读理解的问题。
我们不能笼统地说孩子英语差，要先去具体发现和分析问题，根据孩子的实际情况制定学习目标。
比如，先每天多背三个单词，让孩子感受到任务不难、能接受，过两个星期再通过掌握的单词去学习语法，之后再增加阅读量……通过这样的方式，孩子就能切切实实地感受到自己的进步。
之后，再把这种通过设置小目标学习的方式用到语文和数学上。如果语文、数学和英语的成绩都提高了，期末的名次自然就会提升。
所以给孩子定目标的时候，要定一个分层次的、符合孩子现有水平的、有弹性的目标，再加上具体的行为体系做支撑，那这个目标就是有助于孩子学习的好目标。
最后说说在亲子沟通上，家长怎么说，才能有效引导孩子设定和完成学习目标。
有两个关键点： 马上能行动和具体小数字。
马上能行动 ，是指父母与孩子沟通的第一个目标：让孩子不抗拒你的语言，可以马上行动。
家长不要说：
英语学得这么烂，老师都不愿意管你了！
快去把错题都改过来，写不完不许吃晚饭！
可以说成：
咱们把错的英语题画个圈标记一下，等有空了再想想怎么解决吧。
错题不可怕，这三道错题，吃完晚饭咱们选一道最容易的练习就好了。
具体小数字 ，是指在对孩子说的话语中，加入具体的小数字，让孩子能感受到这个任务很容易完成，孩子才不会产生畏难情绪。
人的大脑天生对数字敏感，当你和孩子沟通时，加入小于5的数字，既能让孩子印象深刻，又给了孩子确定要行动的具体目标。
家长不要说：
你这个学期要是能前进10名，我就给你买新玩具。
你再这样下去，就要变成班级最差的了，以后怎么考好中学！
可以说成：
要想提高名次，咱们每天多背3个单词就可以了，慢慢来！能轻松搞定的。
没关系，你可以每天给自己定两个小目标，这样也不耽误你玩的时间。谁都有失败的时候，需要我帮忙就尽管和我说。
①设立目标，盯的不是结果，而是要使过程和结果之间建立联系。
②制定目标三原则：目标要近，应由孩子自己来制定；目标要稍微努力就能达到，要有“微小成就感”；要建立与目标相对应的有效的行为体系。
③目标沟通两个关键点：马上能行动和具体小数字。
