牛奶含有丰富的钙和蛋白质,能够为孕妈妈提供充足的营养,而且能够促进肠胃蠕动,保证孕妈妈肠胃健康。
鸡蛋中的营养成分非常全面,而这个月是胎宝宝各器官开始形成的时候,因此需要的营养素很多,鸡蛋正好可以为胎宝宝提供所需的各种营养素。
发芽土豆会产生一种叫茄碱的毒素,这种毒素对孕妈妈和胎宝宝的危害十分大。
桂圆性温,而孕妈妈多阴血偏虚,吃了之后容易导致胎热,从而出现阴道出血、腹痛、便秘、口干、流产等状况。 rVProxS004UOgETThQw36gnwZTyoMeJuNdIiOjKoSMYXLXpwEVNAMDasVb8FoMzb