第一章
备孕男女这样吃，精强卵肥早受孕

准备怀孕的夫妻，一定要在孕前做好准备，特别是营养准备。有调查显示，女性的体重与新生儿的出生体重关系很大，许多新生儿出生体重轻是因为母亲孕前体重较轻或孕后体重增加较少，而巨大儿的发生大多是因为母亲孕前或孕后营养过剩。因此，备孕期的营养准备不可忽视。

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