写孕期饮食日记会对改善孕妈妈的饮食习惯大有帮助,而且一点也不复杂,孕妈妈只要把下面的表格复印下来,吃饭的时候把吃了什么快速地记在上面,每一周结束时看一下孕期饮食日记,问问自己在过去的一周里哪些方面做得好,哪些方面需要改进,坚持好的,改掉不好的,用不了几次,孕妈妈就会真正了解自己的孕期饮食习惯,并做出改进。 MqvDPSJWiLPUqhOzDS+AuFSVe0fsp+3j9co4iq5ssIkRT8wKWYNzftJfjfSAG5lx