莴笋中的维生素种类丰富,能给孕妈妈和胎儿提供很好的营养素,既有助于孕妈妈充分吸收各种营养物质,又能促进胎儿骨骼、大脑和皮肤的发育。
菜花能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,可预防感冒,防治坏血病等。
人参在此时食用容易引起气盛阴耗,加重水肿和高血压等。
糖类在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期如果缺钙,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 Kv7aEU8IbnS/+YCvSaEgwb7qR1XmC7z7dClicWs2jneKPqntLrqesqnYLf9T4v+q