完美产后恢复大百科最新章节_马良坤著

产后恢复好，帮助去除身体原有小毛病

女性一生中有三个改善体质的黄金期：青春期、产后和更年期。尤其是产后，更是女人改善体质的重要阶段，产后恢复得好也会让女性在更年期受益。

国际权威机构调查显示，女性如果产后缺乏调养，体形很难恢复到产前，各类疼痛症状发生率会增加30%，乳腺炎、子宫脱垂、输卵管卵巢炎（又称附件炎）等女性常见疾病也会在产后高发。正因为如此，新妈妈如果在产后能好好调养，原本患有的一些妇科病及手脚冰冷等情况都会得到改善。