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我喜欢研究衣服，比如衣服的款式、面料和颜色等。但对于时尚产业，我不确定自己到底喜不喜欢。一方面，我觉得那些所谓的“潮流服饰”并不适合大众，它们似乎是由那些喜欢谎报衣服尺寸的人设计的；另一方面，我觉得很多设计师设计的衣服都是奇形怪状的。
在这一节，你会了解到许多与衣服有关的知识，例如：如何找到适合自己的衣服？为什么衣服的尺码标签如此“疯狂”？怎样搭配衣服可以更好地展示身材？怎样可以买到更便宜的衣服？如何精简衣柜？如何选择鞋子？如何识破时装店售货员的谎言？姑娘，切记，搭配一套火辣的能展示自己身材优势的穿搭和穿一条暴露的裤子完全是两码事。
“时尚”是一个我们经常会听到的词，人们对时尚的追求从未停止。时尚可以是流行的衣服、鞋子、音乐、建筑风格，也可以是某种生活方式。其中最受女性关注的可能要属衣服。很多女性每年会花很多钱置装，却还是担心自己买的衣服无法让自己看起来足够漂亮、足够性感。其实，二十多岁的女性青春靓丽，穿什么都难看不到哪去，本可以将大把时间花在多出去走走、多尝试新鲜事物上。可现实情况是，那时的女性总是追随着所谓的“流行趋势”，将大把时间花在选衣服上，使衣橱里堆满了不适合自己的“时尚”单品，这些东西可能今天流行，明天就过时了。到了三四十岁的时候，女性可能又会开始纠结怎样打扮才能在“性感辣妈”和“温婉贤妻”之间找到平衡。等到年过半百，女性又会经常被售货员带到卖大码衣服的柜台去，不仅选不到自己喜欢的风格，还可能遭到售货员的白眼。很多女性觉得，不论处于什么年纪，自己都很难找到又好看又适合自己的衣服。
在时尚界，设计师会想方设法，用炫彩夺目的时装秀来吸引女性的注意力，引领女性去推崇他们制造出来的“时尚”。在T型台上，模特有时会戴着一顶茶壶状的帽子、穿着吊袜带走秀，给观众带来充满惊喜和创意的视觉盛宴，这种设计可以让设计师“一战成名”，也可以在各大媒体平台上占据更大的版面。但在现实生活中，这种设计很不实用，因为没有人会穿成这样出门，而当设计师们的创意“降临”到大规模的生产流水线上时，可能就简化成印着茶壶图案的短裤了。
虽然T型台上的高级时装看上去光鲜靓丽，但其中绝大多数都跟普通人的衣柜没什么关系。想要拥有这些看上去极具风格的衣服，女性要花很多很多钱，还得有所谓的“时尚嗅觉”，知道该如何搭配它们。姑娘们，时尚真的不是只有这一种模样。
时尚界的一大特点是潮流一直在变化，而且更新的速度有越来越快的趋势。想象一下，如果家具设计师半年前才发布了《餐椅流行趋势指南》，现在又说在餐厅里摆椅子已经过时了，人们应该买个沙发放在餐厅里，这得是一幅什么样的光景。拖拉机没有“当季新品”一说，奶酪也很少每三个月就更换一次包装。但是，在时尚界，设计师或品牌方每隔几个月，甚至几周就会推出新的产品，这就是时尚界赚钱的方法之一。这可能也与时尚界人士抓住了人们总想变得更美的心理、知道人们总是会被新鲜事物吸引有关。
有时候，我们下定决心要鄙视某一种“新时尚”，比如厚底鞋或泡泡裙，结果却发现，我们的眼睛会不由自主地往那些服饰上看。我们不得不承认，比起我们已经习惯的服饰，“新时尚”的确能带给我们更多的冲击感。
杂志上的时尚版块和电视上的时装秀都是由在时尚界摸爬滚打多年的人编排的，广告和营销交织成的复杂的利益网把这些人和时尚界牢牢地绑在一起。他们觉得自己身为时尚界的一分子，有引领当下时尚潮流的责任。这些人不会帮你计算你已经在买衣服这件事上花了多少钱，更不会告诉你，他们带动新的潮流就是让你有理由接着买买买。
很多时尚杂志和网站都十分依赖时尚品牌，因为这些品牌投放的广告是时尚杂志和网站的主要收入来源。过去，这些时尚杂志和网站可能只是介绍一下近期的流行趋势，然后简单配几张插图。但是现在，除了文字介绍，这些杂志和网站还会放上大量精美的单品实物图，并提供一些单品的品牌、价格和购买渠道。有时杂志和网站上还会出现一些名人的穿搭照片，旁边配有搭配指南，并列出每一件出镜单品的品牌及价格。实际上，一张小小的照片中可能包含了十几件单品，相当于十几个广告。这些杂志和网站堂而皇之地建议我们购买这些单品，甚至让我们觉得生活中的必需品是一件紫色的丝绸衬衫，而不是柴米油盐。我们可能以为是自己选择看到了这些内容，但实际上，这些都是广告商想让我们看到的。
现在，时尚类广告可谓无处不在，比如浏览器上时不时出现的品牌小故事、手机短信等。当然，传统的广告位也是它们的地盘，比如巨大的户外广告牌、公交车站的广告牌和杂志页面。
过去，某种风格或单品的流行时长可能是十年，比如 20 世纪 50 年代流行的大裙子，20 世纪80 年代流行的大垫肩。但如今，时尚界试图让我们相信，各个季节都有流行的款式。他们这样做是为了说服我们继续买东西。裙摆流行的长度会变，配色方案会变，所谓的“必备单品”一会儿是高跟鞋，一会儿是平底鞋，一会儿是铅笔裙，一会儿又是泡泡裙。
以下影视作品或音乐剧向我们展示了不同年代的时尚。破折号之前的时期不是作品的拍摄时期，而是作品中故事发生的时期。例如，《天才雷普利》和《甜姐儿》的故事背景都是 20 世纪 50 年代，但《甜姐儿》本身就是在 20 世纪 50 年代拍摄的，而《天才雷普利》却是在 20 世纪 90 年代拍摄的。通过观看这些作品，你可以发现大多数初出茅庐的设计师的灵感来源都是“过去”。
古埃及 ——《埃及艳后》
唐朝（公元 859 年） ——《十面埋伏》
16世纪 ——《伊丽莎白》《恋爱中的莎士比亚》《都铎王朝》
17 世纪 ——《绘图师的合约》
18 世纪 ——《绝代艳后》《危险关系》
19 世纪 ——基于简·奥斯汀的小说（《傲慢与偏见》《理智与情感》《爱玛》《劝导》）或者查尔斯·狄更斯的小说（《荒凉山庄》《大卫·科波菲尔》《尼古拉斯·尼克尔贝》）改编的影视作品
1900 年左右 ——《窈窕淑女》《悬崖上的野餐》
20 世纪 20 年代 ——《芝加哥》《子弹横飞百老汇》《摩登米莉》《海滨帝国》
20 世纪 30 年代 ——《高斯福庄园》《难以宽慰的农庄》《棉花俱乐部》《歌厅》《女人们》《礼帽》
20 世纪 40 年代 ——《大地的女孩》《乱世有情天》《弗伊尔的战争》
20 世纪 50 年代 ——《甜姐儿》《天才雷普利》《欢乐谷》《风流记者》《远离天堂》《八美图》《绅士爱美人》《愿嫁金龟婿》
20 世纪 60 年代 ——《玫瑰舞后吉普赛》《随爱沉沦》《007 之女王密使》《广告狂人》《不简单的任务》《失声岁月》《蒂凡尼的早餐》《成长教育》
20 世纪 70 年代 ——《周末夜狂热》《迪克》《安妮·霍尔》《青春旋律 第一季》
20 世纪 80 年代 ——《上班女郎》《神秘约会》《山谷女孩》
20 世纪 90 年代 ——《独领风骚》《吸血鬼猎人巴菲 第一季》
21世纪 ——《猫女乐队》《穿普拉达的女魔头》《拜金女郎》《天桥骄子》
未来主义 ——《太空英雌芭芭丽娜》《星际迷航》《银翼杀手 2049》《第五元素》《冲出宁静号》
我觉得时尚杂志中的内容离普通人的生活很遥远。里面的衣服总是有点“过了”，而且很贵，一般人买不起。
——娜塔莉（34 岁）
时尚广告都应该配个说明：“广告中的内容是精心美化过的。”
——萨尔（27 岁）
我喜欢看时尚杂志，不过，如果我不停地看里面的照片，我对女性身材好坏的评判标准就会扭曲。
——米莉（48 岁）
时尚广告跟我的身材、生活方式和消费能力一点关系都没有，我压根儿懒得去看它。
——杰拉尔丁（41 岁）
我敢打包票，我从来没在生活中见过有人穿得和时尚杂志里的人一样。
——特鲁迪（42 岁）
我不喜欢约翰·加利亚诺设计的舞会礼服，但是我喜欢从那些高端、有趣的时尚杂志中获得灵感。
——海伦（35 岁）
虽然我是《VOGUE》杂志的忠实读者，但是我衣柜里的“战利品”有 70%是从二手商店买的。
——艾玛（25 岁）
拜托，拜托，拜托，让我们在广告中看到“真实的”女人吧！
——卡罗琳（43 岁）
我觉得，那些总是抱怨模特太瘦的人得改变一下看法了：瘦女孩穿衣服确实更好看，所以请她们当模特是很正常的事。
——利瓦（15 岁）
由于个子很小，我只能穿给青少年设计的衣服，这让我看起来总是像在故意装嫩。
——凯伦（45 岁）
直到现在，出现在各大媒体平台上的还是一些瘦骨嶙峋的模特，我已经开始审美疲劳了。
——凯西（45 岁）
我希望设计师能用“真实的”女性模特来推广他们的服装，这样我会更喜欢买衣服。
——迪杰（42 岁）
要是广告中能有很多不同身材的模特就好了，这样我们就能知道现实生活里的女人穿这些衣服是什么样子的，我们也会更加自信。如果设计师没法设计出大部分女人穿着都好看的衣服，那么他们还是别干这一行了。
——菲菲（34 岁）
我真的觉得，秀场上应该有更多跟真实生活中的女性差不多胖瘦的模特。杂志也得呈现一些对更多年龄层的人都有借鉴价值的内容。
——雅基（34 岁）
很多模特都太瘦了，这不是一个好现象。这么多年了，我们一直在说“模特太瘦了”，可是这种情况并没有改观。
——珍妮（47 岁）
时尚指南写道：年过半百的女人不应该穿无袖上衣或者无袖连衣裙。可是，如果你想买一件漂亮的连衣裙，你会发现，它们几乎都是没有袖子的。我只能在外面加一件小羊毛衫来遮住胳膊。
——朱迪（58 岁）
在我看来，大多数衣服都是为青少年或年长的女性设计的（设计师通常是男性）。我们这个年纪的人很难找到一件既帅气又不会太前卫、既讨人喜欢又舒服的衣服。
——艾琳（29 岁）
30岁以后，你就很难买到物美价廉的衣服了。这让我很生气。我有钱但没地方花，只能找到几家还算不错的商店。
——玛丽莲（39 岁）
不管你穿什么，你看起来都不会和模特一样。
——凯瑟琳（38 岁）
我雇了一个形象顾问。因为我买衣服时比较挑剔，而且只要把衣服买回家，我就会穿，不会让衣服闲置。
——默里-安妮（43 岁）
时尚广告快把我逼疯了！就算是给我这个年纪的人看的报纸和杂志，上面也从来没有适合我这个年纪的人穿的衣服，更不会有快到中年的模特。
——迪伊（53 岁）
如果能有更多教老年人穿衣服的指南就好了。
——菲奥娜（75 岁）
我喜欢紧跟时尚杂志上说的潮流趋势。
——卡萝尔（37 岁）
我希望有人能教教我，我适合穿什么样的衣服，以及我穿什么颜色的衣服好看。
——娜塔莉（40 岁）
一般来说，年轻女性更有可能对当前热门的牛仔裤品牌如数家珍，并能列举出一群“有范儿”的设计师。相比之下，较为年长的女性更倾向于锁定一两个拥有标志性风格且适合她们的品牌。她们通常会选择能经得起时间考验的款式，比如一件能穿好多年的外套或连衣裙。
另外，如果一味追求“品牌货”，那么我们或多或少会花一些冤枉钱。不过，如果有幸遇到有良心的品牌商，说不定我们确实能买到设计和制作工艺更好的服饰。
●明明用料和做工也很普通，只是因为被缝上了品牌商标，原本廉价的服饰就摇身一变，成了更“高端”的商品。
●一些“设计师”专门生产高仿品，他们会抄袭原创设计师的创意。
●有的商家会把名牌的商标缝在劣质或者质量一般的衣服上以假冒名牌商品，以次充好。
●现在，很多模特、演员或歌手跨界进入时尚界，创建了自己的品牌，这些品牌的衣服多数其实跟连锁店里的衣服差不多，只是因为有了“明星效应”的加持，价格就会高出不少。
模特这一行看似光鲜亮丽，其实很辛苦，尤其是对女性来说。她们不能胖，因为很多设计师都觉得模特要瘦，这样穿衣服才好看。所以，那些怀揣模特梦的女性要先瘦下来，才有资格进入模特圈。时尚圈对瘦的追求已经到了近乎走火入魔的地步，有些修图师甚至还会对一些不够瘦的模特抱怨说：“你还好意思当模特呢，我们得给你修那么多地方，就因为你太胖了。”这些模特可能会因此而节食，甚至可能会服用抑制食欲的药物，就算有了厌食症的临床症状也觉得是“正常的”。有些模特眼窝凹陷，头发干枯得像稻草，在我看来，这是一种很不健康的状态，这种状态维持的时间长了，就可能造成身体的永久性损伤。
除了控制饮食，为了参加时装秀，女模特们平时还需要日复一日的训练。走秀前，她们要早早起床，任由一群化妆师和发型师花费几小时来摆弄自己的皮肤和头发，做出一个个夸张的造型。走秀期间，她们要穿着“恨天高”和一些较重的奇装异服行走或长时间站立，这些都有可能对瘦弱的模特们造成伤害。
现在，一些业内人士也意识到这一切都“太离谱了”。曾任英国版《VOGUE》杂志主编的亚历山德拉·舒尔曼曾公开表示过对业内模特穿衣码数问题的看法。舒尔曼认为，设计师们拿给杂志用来拍摄的衣服尺码都极小，正常人根本穿不上，只有瘦骨嶙峋的模特才能穿进去，这是不对的。模特们也逐渐意识到过瘦可能会引发很严重的健康问题，所以很多模特开始通过健身和遵循严苛而健康的饮食计划来维持体重，而不是一味节食。
人们从广告和宣传照中看到的模特大多都不是她们原本的样子，因为这些照片基本上都是用Adobe Photoshop（一种图像处理软件）修改和完善过的产物。现在的电脑技术可以做到以假乱真，比如睫毛可以一根一根地画上去，眼白可以修得一点红血丝都没有，眉毛可以先剪切下来等拉长后再粘贴回去，四肢可以拉长到不符合人体比例的长度，上臂可以修上更多的肌肉，胸部中间可以打上阴影以示乳沟的存在，腰可以修得非常细，肤色可以全身调整……
我曾经看过一张照片，照片中模特的手臂向上伸展，举过头顶，因为手臂被人为拉长了，所以看起来很不自然。在现实生活中，如果一个人的胳膊真有这么长，那么等他放下胳膊，他的手指可能会超过膝盖，这样的手臂更像是一只猩猩的，而不是一个人的。卡尔文·克莱恩（CK）时装部曾为将某张模特的照片修得过于失真而道歉。但是，这些都没有让修图在时尚界失宠。相反，这意味着修图师的技巧已经变得越来越“优秀”，优秀到没有什么是他们修改不了的。
一般来说，摄影师给时尚杂志或拍摄化妆品广告的模特、明星拍完照之后，专业的修图团队就会接手，然后开始工作。有时候，同一张照片甚至要经过三次修图：
①摄影师（或他的团队）操刀上阵，在给雇主提交照片之前对照片做一些修饰。
②模特或者明星的经纪人和宣传团队通常会雇佣修图师（有时是团队）对照片进行润色。他们还握有“一票否决权”，有权选择弃用哪些照片。
③广告公司或杂志收到照片后，可能会让自己的修图团队再处理一次。
帕斯卡·丹金是一位顶级修图师，有“修图之神”之称，为《名利场》《W》《VOGUE》等杂志，以及诸多奢侈品品牌广告商提供服务。他曾经为某一期的美国版《VOGUE》美化了 144 幅图片。丹金曾参与过一个以“真美行动”为主题的宣传活动。既然是“真美行动”，那女孩们是不是应该呈现真实的美呢？可实际上根本不是那么回事儿，他的团队花了很长时间来美化活动照片。照片中的女孩虽然体形和胖瘦不同，但其实都不是她们原本的样子，而是修图师精心打造的“理想”模样。修图真是一门充满谎言的艺术。
最终，一切变成了如今的样子：在世界各地的工作室里，最漂亮的女人们被认为不够漂亮，修图大师手握鼠标对照片中的她们“精雕细琢”，这里擦掉一点，那里点击一下，最终创造出虚构的“梦幻女性”，而这些“梦幻女性”又成为很多女性评判自己的标准。
你可以把以下这些单品看作自己的基本行头，用它们做搭配基本上不会出错，很多造型师也这样认为。这些单品看上去可能平平无奇，没什么新意，但是有它们在，你在出门前就不用发愁，因为你一定可以用这些单品搭配出不出错的造型。这些单品包括：
●一件风衣。
●一条深色牛仔裤。
●一件白衬衫。
●一条小黑裙。
●一双高跟鞋。
●一双平底鞋。
●一件羊毛衫。
●容易搭配衣服的手提包。
女人们喜欢聊“穿什么、不穿什么”的话题，而这类话题延伸开来，就可以发展出一条“时尚鄙视链”，因为总有一些人会自诩为“专家”，通过贬低别人来获得优越感。大多数人可能都说过“天哪，你穿的这是什么啊”之类的话。但是，如果不想得到这样的评价，那么自己也不应该对别人说这样的话。另外，如果看到别人穿得很好看，记得多多赞美她们，而不是一看到衣服就想到体重、减肥或者身材之类的东西。
总之，记得一件事：爱怎么穿就怎么穿。我们穿我们的，别人穿别人的；我们活我们的，别人活别人的。毕竟，别人眼中过时的裤子说不定过几天就成了所谓的“潮流风向标”呢。
以下这个清单上的单品或穿搭不是说有多么不好，如果你喜欢，也可以穿。不过，你得清楚，如果你选择了这个清单中的某一个单品或某一种穿搭，不管你的本意是什么，也不管你看起来有多么美艳动人，总是会有一些人觉得你触犯了穿衣的禁忌。
●紧身型抹胸。这种抹胸穿上后，胸部看起来会像裹了一圈绷带一样，腋窝前的肉还容易被勒得堆积在一起。
●鞋跟特别高，让人走起路来摇摇晃晃的高跟鞋。
●过于紧身的衣服。
●过短的衣服。
●内衣外穿，比如将胸罩、花边内裤用于外衣组合中。
●印着色情图片或者标语的衣服。
现在，请你来思考一下下面这些问题：假如接下来的一周你都不会和好朋友聚会，你会如何穿搭呢？你会继续保持精致的妆容吗？你会打理头发吗？你的样子跟平时差别大吗？如果你没有精心打扮就和好朋友打了个照面，你会有什么反应呢？是假装没看见他们，立刻找个地方躲起来，还是大大方方地和他们打招呼呢？你会经常尝试新的穿搭吗？你打扮自己是为了你自己，还是为了伴侣、同事、朋友，还是只是为了给陌生人看呢？你在穿衣打扮时会效仿时尚博主吗？
风格不同于时尚，从某种程度上来说，风格更加个性化。它既包含外在表现，比如每一天的穿搭，也包含生活方式和内在精神，比如行事作风和观念。风格可以有无数种，包含哥特风、运动风、波希米亚风、嬉皮风、中性风、极简主义风、复古风、制服风、朋克风、少女风或者另类搞怪风。
风格不是与生俱来的。你可能要经历好多次尝试和失败，才能找到适合自己的风格。这个风格让你觉得最自在、最自信，并且能够体现你的独特气质。许多女性通过不断摸索，最终找到了一种适合自己的风格，并且持之以恒地围绕着这种风格来打扮自己，这种风格最终成了她们的一种标志。
等你找准自己的风格，穿搭这件事就会简单很多，你花在买衣服和打扮上的时间都会大大减少。不过，当你觉得审美疲劳了，或者觉得自己好像被困在了某种风格里时，你也可以寻求突破，尝试换一种风格。
你可以根据自己的心情和日常需要自由选择不同的风格，并且可以尝试将几种风格混搭在一起，比如将硬朗的工装靴和飘逸的连衣裙搭配在一起。不要害怕失败，尤其是当你还很年轻时，更要多多尝试，开心就好。需要注意的是，无论什么时候，着装都要得体，还要确保自己在走路、坐下、抬手臂或者上下车的时候都不会走光。
只要有十足的自信和朝气，以及一种天塌下来也不在乎的态度，那么不管是谁，不管穿什么，都难看不到哪去。
很多女性告诉我，她们觉得自己的穿衣风格是由母亲设定好的或是从很久以前就固定下来的，一直没有变过。她们觉得自己受到了限制，想突破自我，尝试另一种风格。
我喜欢看杂志的时尚版块，因为觉得很好玩。这些版块上的衣服，不管是款式还是价格都很好笑。
——雪莉（78 岁）
我只想穿得得体一点，看得过去就行，除此之外我没什么要求。搭配衣服太浪费时间了。
——玛丽（42 岁）
我更喜欢穿得暖和一点、舒适一点，我不喜欢让男孩盯着我看，因为这会让我很不舒服。
——克莱尔（21 岁）
每年夏天我都给自己做几条新裙子，这些就足够我穿的了。
——凯瑟琳（47 岁）
我喜欢经典款，我在意的是质量而不是数量。
——乔迪（36 岁）
时尚总有过时的时候，而个人风格永远不会过时。你得知道什么衣服适合自己，然后围绕着这些衣服来打造自己的衣柜。
——罗斯林（33 岁）
我喜欢穿棉、麻或丝绸质地的衣服。我还喜欢去二手商店淘衣服。
——约兰达（41 岁）
我喜欢穿有女人味的或古灵精怪的衣服。我不喜欢学院风、职业风或者复古风，不过我喜欢看别人那样穿。
——朱厄妮塔（45 岁）
哥特风还没流行的时候，我就喜欢这个风格了。还有好几年，我喜欢的是 20 世纪 50 年代前后流行的黑色电影的风格。
——赫勒小姐（42 岁）
简约风是我唯一能驾驭的风格，我一般就用三个基础色（黑、白、灰）来搭配，这样穿搭看起来会很和谐。
——莉娅（39 岁）
我喜欢经典款的、量身定制的衣服。这样的衣服搭配起来很省事，而且很适合我。
——皮普（42 岁）
看我平时穿的衣服，你可能会觉得我“很朋克”，但这只是我的穿衣风格，不是我的生活方式。
——杰斯（24 岁）
我觉得有 40～60 年历史的东西才是时髦的。
——卡伦（43 岁）
有时候，我想穿得像个酷酷的机车女郎；有时候，我又想穿得有女人味一点。
——梅格（32 岁）
我觉得，别人会根据你的穿着来调整自己对你的态度。我是一名医学工作者，所以我会穿得正式一点，这样可以让别人觉得我的专业能力很强。
——德博拉（41 岁）
我想对一些女人说，别嘴上不饶人，对其他人说一些刻薄的话。我不知道她们为什么要这样做。每个人都有自己存在的价值和生存的空间，不同身材、风格的人都可以是时尚的。
——杰姬（46 岁）
我觉得女孩们不应该为了符合社会的主流审美，而在体形和穿搭方面承受那么大的压力。
——波卡洪塔斯（28 岁）
小时候，我爸妈给我传递的信息是他们十分反对女性打扮得很性感。现在，作为一个成年人，当我想穿得性感一点，或者突显一下自己的身材优势时，我会觉得自己好像做错了什么。
——萨拉（35 岁）
我妈总是让我剪短发，把我打扮成一个男孩。直到现在，我还是觉得打扮得有女人味很不自在，可我真的很想穿得有女人味一些。
——莫妮克（47 岁）
我妈自己的衣服都土得掉渣，关键是她还总是给我买这样的衣服。时间久了，我就觉得自己不配穿那些好看的、显身材的或者有女人味的衣服。我花了好多年才改变这种心态。
——梅格（41 岁）
好多 40 多岁的女人拼命地要让自己看起来更性感一点，仿佛她们再也没有机会吸引异性了似的。
——费伊（60 岁）
有一次我在一家便利店遇到一个女人嘲笑我的穿着，她一边偷偷笑，一边对着她朋友嘀嘀咕咕：“天哪，她看起来跟要去打棒球一样。”“对啊！”我大声说道，好像在跟小孩说话一样，“我正要去打棒球。”说完，我昂首挺胸，很开心地走了出去。
——卡兹（47 岁）
不管是谁发明了“啤酒肚”和“骆驼趾”这样的词语，我认为，任何人都不该这样形容别人和自己。
——杰姬（36 岁）
在这里，给大家推荐一个改变风格的方法：换一个地方买衣服。既可以换一个购物中心买，也可以趁度假或出差的时候去另一个城市买。逛街的时候要放轻松，一定不要着急，也不要有“非买不可”的压力。这就是一个小试验，让你可以尝试一身风格和你平常的完全不一样的穿搭。不要冲动消费，最好多尝试几种搭配方式，看看自己是不是真的很喜欢并且适合这些衣服。
根据身材的变化来改变风格不是说让你改变身材，而是提醒你及时调整服装的风格和尺码，使其更适合当下的自己，尤其是在孕期、哺乳期等阶段。不要把所有的旧衣服都挂在衣柜里，可以先把一些不再合身的衣服收起来，再购置一些更适合现在身材的新衣服。如果身材恢复成原来的样子，就可以把旧衣服再拿出来。如果身材没变回去也不要紧，你可以在体重和身材比较稳定后重新测量尺码，为自己打造一个全新的衣柜。
随着年龄的增长，你的穿搭风格也需要进行调整。下面是一些小提示：
●年龄越大，穿一身黑越不讨喜，还容易显老，所以想买黑色的衣服时最好三思。可以尝试更鲜艳一些的颜色。
●到了一定年龄后，那些花里胡哨的、过于有个性的打扮就不再适合你了。
●年轻时，穿老式的小碎花连衣裙搭配羊毛衫不会显年纪，还能让人看起来很甜美可爱。但到了一定年龄后，如果还这么搭配，可能就会显得有些老气了。
一个称职的形象顾问可以帮助你明确哪些衣服的款式和颜色适合你。虽然形象顾问一般不会免费提供服务，但是他们可以教你如何搭配不同的衣服，也可以根据你的风格或需求为你推荐单品，甚至可以根据特定的场合、工作需求、生活习惯等，为你量身定制穿搭方案，以便提升整体形象。因此，你如果实在不知道该怎么穿，或是有特殊需要，可以向形象顾问求助。
你可能听到过类似于“根据自己的身材穿衣服或扬长避短”的说法，比如，一些时尚类综艺节目会对女嘉宾进行“穿搭大改造”，根据她们的身材找到适合她们的衣服；一些搭配高手会教别人如何炫耀自己的“资本”，以及如何隐藏身材的缺陷。这些时尚达人的做法说明了一个道理，那就是“适合自己的才是最好的”。我们可以通过学习他们的穿衣之道和反复练习，来找到让自己感觉良好的穿搭，而不是一不小心穿了一些不适合自己的奇装异服。
这里有一些“量体穿衣”的小技巧，可以帮助你在穿着打扮方面更为自信。不过这些技巧都不是绝对的或者说放之四海皆准的，实践时，还是要根据实际情况来。建议买衣服的时候四处逛逛，货比三家，买之前最好先试穿，以便看看这些衣服到底适不适合自己。
个子较矮的女性不适合选择款式和色彩太过复杂的上衣，可以选择能够提高腰线的高腰裙或高腰直筒拖地裤。如果想穿长裙的话，可以选择长度刚过膝的长裙。在整体的色彩搭配上，最好不要色彩过多。
挑出适合你身材的衣服，这样你就可以直接穿着它们回家了。可选的衣服太多了，你心里越有数，就越容易买到合适的，搭配起来也能更得心应手。
——伊莫金（40 岁）
买衣服简直是场大冒险，我常常买的时候对自己的身材信心爆棚，可是回家一照镜子，却发现不是那么回事儿。
——波莉（26 岁）
有的裤子对你来说太瘦了，可别硬穿。
——托尼（29 岁）
你得了解自己适合的风格，自己的长处和短处，知道哪儿该炫耀，哪儿该遮住。可别对时尚杂志里的话言听计从，不要他们让你穿什么你就穿什么。
——乔吉（22 岁）
我平时喜欢买古董衫，因为它们适合我的身材，不过我也喜欢商店里那些新潮的配饰。我会在大商场里买工作时穿的职业装。
——艾玛（30 岁）
如果你得拼命收着肚子才能穿上某件衣服，可千万别穿着它出门！相信我，穿上它的效果真的没你想象得那么好。
——利兹（42 岁）
大多数时装都不适合我的身材，也就高腰的款式我穿着还可以。我觉得，人们应该穿适合自己身材的衣服，这样穿能让人更好看，而不是总去想当下流行的是什么。
——格蕾丝（24 岁）
说真的，我也不清楚自己的身材到底属于什么类型。我的身材好像不属于那些常见的选项，什么梨型身材、沙漏型身材之类的。我就是普通身材，除了肚子大了点。你说这属于哪种身材呢？
——塞利娜（37 岁）
设计师不应该只为屁股大、胸大、腰细的女孩们设计时尚的衣服。
——斯泰茜（23 岁）
真的很难找到我这种身材的人穿着好看的衣服。
——让（28 岁）
衣服穿着紧绷绷的可不代表它合身！
——苏济（42 岁）
我个儿小，所以我不喜欢那些花哨的印花。
——金妮（56 岁）
我个头矮，所以我知道自己不适合那些太新潮的衣服。我摸索了很久，才找到最适合自己身材的衣服，之后就一直穿那一类的衣服。
——艾琳（42 岁）
要给一个身高一米五、胸大、屁股小的人做衣服，可真是时尚界的挑战啊。我每次买了新衣服，都得把衣服送去裁缝那里改一致。
——爱丽丝（58 岁）
大码的衣服一般都不怎么好看，颜色和面料也很糟糕。我不想买那些难看的合成纤维材质的衣服。再多说一句，设计师们，注意了，胖姑娘们需要更宽的袖口。
——苏（40 岁）
为什么他们把大码衣服做得这么难看啊？穿着那些我能买得起的大码衣服时，我看起来跟 60 岁的人似的。
——利伯蒂（34 岁）
我穿XL码的衣服，可大多数服装店的衣服到L码就顶天了，他们居然还说这已经是加大码了！
——卡莉（34 岁）
拜托各位了，哪位能给我来件大码的，还不是碎花图案的衣服啊？
——玛格丽特（50 岁）
既然 60%的人都超重了，那为什么市面上还没有更好看的大码服装呢？
——利兹（53 岁）
那些生产所谓的“时尚大码服装”的厂家往往不明白，只是把衣服做得更肥，真的不叫时尚！
——凯莉塔比（39 岁）
因为我胖，所以我会选择黑色的、能尽量多地遮住肉肉的衣服。而且大多数时候我没有选择，衣服能穿得上就不错了。
——安娜（47 岁）
时尚设计师给胖姑娘设计的衣服都不怎么好看。
——凯瑟琳（51 岁）
因为我穿大码的衣服，所以我只能在某些商店买衣服，也没法追随时尚潮流。
——露丝（22 岁）
个子较高的女性可以选择颜色和图案丰富一点的衣服，比如横条纹款、撞色款等。如果想显露一下自己凹凸有致的身材，可以选择铅笔裙而不是宽下摆的长裙。能够提高腰线的短上衣也是不错的选择。
比较瘦的女性要避开过于宽松的衣服以及比较夸张的配饰。袖口和裤脚的长度要合适，千万不要过长。多穿及膝的外套和连衣裙，而不是长度到脚踝的款式。
比较胖的女性适合穿正面没有多余的装饰，并且拉链在侧面的裤子或裙子（尽量避免百褶裙），全身搭配的衣服最好都是同一个色系的。面料最好是既柔软又轻薄的。记住，要选择合身的衣服，而不是选择过于宽松或者过于紧绷的衣服。
胸部丰满的女性可以选择深色系、大领口的上衣，比如U领上衣和圆领上衣。如果选择V领上衣，要注意领口不要太低。胸部丰满的女性可以通过拉长下半身来打造视觉上的平衡，阔腿裤、喇叭裤等都是不错的选择。一定要确保胸罩的尺码合适（想要了解更多选择胸罩尺码的技巧，可以参考第 68 页），并且确保胸罩有较强的支撑作用。领口有复杂装饰，肩带很细或者干脆没有肩带的上衣可能不太适合胸部丰满的女性，因为这样的衣服会让别人的目光都聚焦在胸部上。双排扣的夹克也要尽量避开。穿有扣子的衣服时，要时不时留心一下胸口处有没有因为衣服过紧或者扣子位置设计不当而出现被撑开的情况。
胸部较小的姑娘可以选择露肩上衣、无袖上衣、一字领上衣或者吊带装，当然，量身定制的衬衫的穿着效果会更好。要尽量避开低领的衣服，最好也不要穿紧身的衣服。
很多人一直认为横条纹显胖、竖条纹显瘦，因为竖条纹可以让别人的目光上下移动。但实际上，显胖还是显瘦更多是与条纹的密集度和粗细有关。一般来说，横的细条纹会比较显瘦。但总的来说，条纹衫不容易搭配，除非是视错觉方面的大师，否则不要轻易选择条纹衫。
除了条纹衫，搭配过程中形成的横向线条也有可能给人造成一种身体被切断的错觉，比如有腰带的裤子、带翻边的裤脚、鲜红色的上衣搭配白色的裤子等，都会形成鲜明的横向分割线。
梨型身材的女性可以选择合身的长款外套和长度刚好超过膝盖的半身裙（最好不要选择面料轻薄的直筒裙），下半身也可以搭配宽松的面料硬挺的裤子。要尽量避免七分裙或者七分裤，因为它们的下摆或裤腿会正好到小腿最粗的地方。包臀款连衣裙、露脐装、短靴、浅色连裤袜对梨型身材的人来说都不是很好的选择。
H型身材的女性适合穿上下有量感且有收腰效果的衣服，比如高腰裙、高腰阔腿裤等。利用腰带来打造高腰线也是不错的选择。外套和连衣裙都可以优先选择收腰且下摆蓬松的款式。
我可能在 90%的时间里都穿着衣柜中 10%的衣服。其他的要么太旧了，要么过时了，要么穿着太紧了。
——劳伦（34 岁）
我大概只会穿衣柜里面 10%的衣服，其余的 50%不合身，40%我不喜欢。
——褪色柳（48 岁）
我大概只会穿衣柜中 30%的衣服。剩下的衣服也不是说哪儿不好，我就是不记得它们了，除非它们都摊在地板上。
——吉莉恩（22 岁）
我只会穿衣柜里面 25%的衣服。别的衣服我都不想穿了。
——朱莉（49 岁）
95%的衣服我都穿不下了。
——皮帕（52 岁）
我有个衣柜，里面装满了不怎么穿的衣服，可我又不舍得把它们就这么扔了，因为我买这些衣服花了好多钱。
——安妮（53 岁）
我有一个“羞辱箱”，里面装的衣服我都穿不下了，可我还抱有幻想，想着说不定哪天就又能穿上了。还有一些衣服，需要很自信才能穿出门，我也把它们都藏起来了。
——艾玛（36 岁）
我衣柜里面的大部分衣服不是穿着太紧了，就是款式“过气”了。
——利奈特（41 岁）
我讨厌买衣服，所以每次淘到一件喜欢的，我就会一直穿。
——达维娜（45 岁）
有的衣服我一直不穿，是因为我穿着觉得不舒服，但矛盾的是我又觉得既然买了，就应该喜欢它们。
——露辛达（37 岁）
我的穿搭在一个星期内不会重样。
——卡兹（30 岁）
我的身材在怀孕之后变了很多，以前的衣服都穿不上了，不过我还留着它们，心里盼着哪天能再穿上它们。
——伊薇特（30 岁）
我有挺多衣服都和我的年龄不相符，送小孩去学校的时候可不能穿那些衣服！
——瓦索（30 岁）
我买了好多可爱的衣服，满心想着哪天穿着能合身就好了。
——朱莉（40 岁）
我把不穿的衣服都拆了，然后缝缝补补，做成我能穿的衣服。
——谢里尔（59 岁）
有一些衣服我过去不舍得穿，总想把它们留到特殊的场合再穿。不过现在我觉得，每一天都可以是特殊的场合，我喜欢每天都把自己打扮得美美的，这种感觉太棒了。
——安杰莉克（34 岁）
如果让我在一件舒适的内衣和一条漂亮的裙子之间做选择，我会选内衣。
——凯茜（42 岁）
如果肚子上的肉很多，穿塑身衣就会很难受。穿上就得费老大劲儿，更不用说一坐下来了，我会觉得整个上半身的肉都快挤到下巴上了。所以，我虽然买了不少塑身衣，但平时却很少穿。
——黑莉（27 岁）
我有一双很合脚的鞋。我很害怕把它们给穿烂了，所以我很用心地保养它们。它们现在已经“八岁”啦。
——唐（76 岁）
鞋子是我的爱。我有一个橡木做成的柜子，它是20世纪20年代的，很特别，专门用来装我的宝贝鞋子，里面大概放了40双鞋，其中80%的鞋我都会穿！
——玛丽（55 岁）
我的鞋是艺术品，我可心疼它们了，都不怎么敢穿，就怕穿坏了。我把它们都摆在鞋架上，它们看起来就像是展览品。
——维多利亚（48 岁）
我最近搬家，把 80%的衣服都丢掉了，剩下的衣服我基本上都会穿。
——娜塔莎（22 岁）
我每年做两次大扫除。某件衣服如果我在过去一年里没有穿过，我就会把它捐到衣物回收站。我是个苛刻的极简主义者，不喜欢留着用不到的东西。
——阿玛拉（27 岁）
一件衣服只要三个月没穿过，我就会把它丢掉。
——克丽丝滕（32 岁）
我最近清理了一大堆衣服，扔掉的衣服装满了整整六个垃圾袋！
——凯特（31 岁）
稍胖的女士们在服装方面的选择很有限。事实上，除非是名人，可以让大牌的设计师单独为自己量体裁衣，否则胖就基本意味着跟时尚大牌女装无缘，因为这些品牌很少考虑胖姑娘的需求。而且，有些大品牌的设计师甚至不希望较胖的女性穿自己品牌的服装，怕她们穿着不好看，反而成了负面宣传，所以这些大品牌会避免生产尺码较大的衣服。还有些设计师纯属业务水平不精，不懂得如何调整衣服的版型和剪裁，以适应更胖一些的顾客，所以不得已放弃了这部分顾客的需求。万幸的是，还有一些设计师和品牌专做大码服装，他们会注意调整服装的剪裁和细节，以便更适合顾客的需求。
你可以在每次买新衣服之前先整理一下自己的衣柜，看看里面有什么。如果你已经有了一件黑色羊毛开衫，那再买一件类似的就纯属浪费钱了。要学会对自己的衣柜做减法。
整理衣柜时，还可以对衣柜进行“大扫除”。可以考虑淘汰掉下面这样的衣服：
●起球的衣服。
●本来不反光的部分变得反光了的衣服（反光可能是因为熨烫时处理不当或穿的时候磨损了）。
●开线的衣服。
●松松垮垮、变形了的衣服。
●从没穿过的衣服。
你如果不舍得丢掉这些衣服，可以想办法处理一下，或者，先将它们放到储藏室中。
整理衣柜时，有没有哪些单品让你觉得放弃很可惜，穿又不想穿？把它们统统找出来。比如，你可以找一件不想穿的长款旧夹克，把它改短，再缝上两颗复古风格的纽扣。瞧，这样你只花了一点点钱，就拥有了一件新夹克。
你可以拿出一个周末的时间来好好地收拾一下衣柜。你既可以根据季节或颜色将衣服分类放置，也可以将衣服全都搭配成套。如果你想将衣服归置得更有条理一些，可以把衣服都挂在衣架上，而不是叠起来存放，这样每次出门之前就可以快速地浏览并找到要穿的衣服。
每到换季时，你都可以给衣柜来一次“大扫除”，比如春天来临时，你可以把冬天穿的所有衣服收纳到衣柜的最里面，将春天穿的衣服挂在外面。这样一来，每当你打开衣柜，映入眼帘的都是有着春天气息的衣服，你的心情也会跟着变好。
以下是一些挂衣服的小技巧：
●可以按照衣服的类别来挂，比如按照背心、T恤、衬衫、裙子、裤子、外套和礼服的顺序依次悬挂。
●不要把针织材质的衣服挂起来，否则衣服容易变形。
●最好避免使用较细的衣架，否则衣服肩膀的位置会留下奇怪的凸起。
这个问题可能会问倒不少人。统计发放的调查问卷结果时我发现，许多受访者认为衣服的尺码应该标准化，也就是说，每个品牌L码的衣服都应该是一样大小的，但我觉得要实现这一点并不容易。
其实，统一的衣服尺码标准是存在的。换句话说，行业对每个尺码的大小都有相关的规定，比如每个尺码对应的胸围应该是多少、腰围应该是多少、臀围应该是多少。但是，法律并没有要求服装制造商必须遵守这些规定。有些服装制造商可能会把M码的标签贴在尺寸实际上是L码或XL码的衣服上，这是他们的一种策略，目的是让顾客觉得自己穿他们品牌的衣服时会显瘦。而且，从我发放的调查问卷的统计结果来看，有些女性就算知道自己的尺寸并不是M码，也宁愿买一件“M码”的衣服，通过接受一个“善意的谎言”来让自己开心。
最令人沮丧的是，我没法走进商店拿起一件适合自己尺码的衣服就走。
——克丽斯蒂（37 岁）
同一个品牌的衣服，我既可以穿S码的，也可以穿M码的，这没道理呀！而且，如果某一件衣服我需要穿L码才合适，我就不会买了。
——林迪（33 岁）
有些单品我买了，是因为它们是小码的，而不是因为我有多喜欢它们。
——杰茜卡（27 岁）
我在时尚零售业干了 10 年，所以我知道，有的尺码的衣服不是给普通人穿的，而是给“外星人”穿的。
——特鲁迪（33 岁）
我以前在服装厂上班，我记得清清楚楚，有些衣服明明是按着L码的标准裁剪的，最后却都贴上了M码的标签。
——米歇尔（39 岁）
你穿的衣服的尺码不能说明你是一个什么样的人。
——唐娜（29 岁）
有的衣服我穿上后，胸部那里合适，腰那里却大了一圈。
——桑德拉（46 岁）
我讨厌在尺码上弄虚作假，以此来满足虚荣心。每当我穿进去XXXS码的衣服时，我都觉得服装行业的从业者在侮辱我的智商。
——艾丽西亚（24 岁）
当然啦，穿上M码的衣服会让我觉得很开心，而穿L码的衣服会让我慌里慌张地来回照镜子。不过，如果L码的衣服比M码的衣服穿着更好看，那我肯定选L码的啊！
——戴安娜（29 岁）
售货员通常会对我说：“哇，你能穿下M码，开心吗？”我的回答是：“并没有，这个标签一看就知道是糊弄人的。”
——蕾切尔（37 岁）
看看那些五花八门的尺码吧！怪不得我们女人总是因为身材而烦恼呢。
——凯特（29 岁）
尺码对我们女人来说是一种可悲的嘲讽。现在我意识到了，服装行业完全依靠向女性贩卖身材焦虑来赚钱。
——格丽塞尔达（38 岁）
在我看来，穿着合身的衣服比勉强把自己塞到小码的衣服里更让人舒心。
——凯蒂（48 岁）
我很难买到合身的衣服。我的胸部比较平，臀部比较大，因此衣服总是有不合身的地方。
——罗西（32 岁）
对我来说，所谓的“均码”的衣服，只能塞下我的左腿。
——凯特（39 岁）
如果你个子矮，还可以把裤子使劲往上提；但如果你很高，那么你几乎买不到足够长的裤子。
——布里奇特（34 岁）
商店里的衣服好像都是给又高又瘦的人做的。我总是得把裤子提得很高，这样裤腿才不会拖地。
——萨拉（30 岁）
有没有人可以给我们这些胸部丰满的姑娘好好设计一下衣服啊？目前市场上的衣服我穿着只有两种可能：要不就穿M码，肩膀那儿刚刚好，可胸部那儿有很多褶皱；要不就穿L码，胸部倒是合适了，但肩线都快掉到胳膊肘了。
——阿利（33 岁）
均码就是糊弄人的，一个尺寸的衣服怎么可能适合所有人呢？
——杰茜卡（26 岁）
我们不可能从商店里买到百分百合身的衣服，我一般会在当地找一家不错的裁缝店，让裁缝按我的尺寸做衣服。如果能在我们这种小地方找到一家物美价廉的裁缝店，那么我肯定是这家店的忠实顾客。
——英迪格（43 岁）
我认为应该把缝纫纳入高中课程，因为我们很难买到完全合身的衣服。
——苏茜（44 岁）
我想拥有更完美的身材比例，这样衣服就会更合身，我就不需要把衣服拿去改了。
——丽贝卡（31 岁）
我身高 182 厘米，腿和胳膊都很长。我发现XL码的衣服好像只是加肥了，袖子和裤腿相比于L码的并没有长多少。
——电台女孩（34 岁）
我太胖了，我所有的衣服都是定做的。对于商场里卖的那些衣服，可能把好几件拆了再缝成一件我才能穿得上。
——迈拉（35 岁）
首先，你得明确一件事：选择什么尺码在很大程度上取决于衣服的版型和款式。这意味着，你很难固定买某个尺码的衣服。除非你只买某一个品牌的衣服，这个品牌的衣服尺码有一个统一的标准，而且你已经确定了自己在这个品牌应该穿的尺码。这几乎不可能，对不对？所以，买衣服时最好每次都能试穿一下，即使上次买某个品牌的衣服时穿M码的合适，这次也不能掉以轻心，因为即使是同一个品牌，由于版型和款式不同，同一尺码的衣服大小也可能变来变去。
当然，如果你的身材多年来都没有什么变化，而且你是某几个品牌的固定客户，那你就可以记下自己穿不同品牌的衣服时适合的尺码，这样在买衣服时能相对方便一点。
①准备一把锋利的小剪刀或者指甲刀，仔细剪下所有衣服上的每个尺码标签。对于贴身穿的衣服，剪的时候要特别小心，不然留下的一小截标签可能会让你穿衣时觉得扎得慌。
②把标签扔掉，这象征着你不再被某个数字定义，这是一件值得庆贺的事。
③养成习惯，以后每次买了新衣服，要取掉吊牌的时候，把尺码标签也一并处理了，记得先取标签再洗衣服。
不同国家和地区表示衣服尺码的方式有所差别，但尺码之间可以相互换算。不过说实在的，这些换算表在制定的时候也没有统一的标准，所以人们在选衣服时很难“一码走天下”。
以下是我的一些购衣法则，如果你觉得合理，可以借鉴一下。当然，这些法则不是放之四海皆准的，你不必非要这样做。
●“在头晕、筋疲力尽或者来月经之前，我不会去买衣服。”
●“如果我想购买一套在特殊场合穿的衣服，我会至少提前一个月开始计划。”
●“当我刚刚生完病或者因为节食而瘦了几千克后，我不会立马去买新衣服，因为体重很可能会反弹。”
●“我不会在赶时间的时候买衣服。”
●“我不会只因为衣服便宜、在打折就买它。”
●“我不会为了追求时髦去买一些不适合我身材的衣服。”
●“我不会为了买衣服而选择分期付款。”
●“如果一件衣服我没有试穿过，没有从各个角度仔细看过，我就不会买。”
●“我不会仅仅因为看上了某件衣服的图案或面料而买它。”
●“我不会因为喜欢衣服的颜色而买这件衣服，除非这件衣服适合我，而且这个颜色也很衬我的肤色。”
●“我买衣服是为了取悦自己。”
●“我不会为了‘奖励’自己而买衣服，也不会买价格超出自己能承受的范围的衣服，只因为觉得‘我值得更好的’。”
我经常买错东西。买衣服时，我一般只跟着感觉走（我就喜欢漂亮的设计和舒适的面料），不跟着理智走。其实我需要购买的只不过是可以穿着去幼儿园上班并且耐穿的衣服。
——阿梅莉亚（34 岁）
我觉得，有时候我买衣服是为了成为我理想中的那个人，而不是为了穿着好看。
——米歇尔（36 岁）
我最不满的一点是，大部分衣服的做工和面料都很差。不过转头一想，衣服本来就是要时不时更换的，不是吗？
——珍妮弗（60 岁）
在能力范围内，买最好的。
——戴安娜（65 岁）
我的裙子是朋友给我做的，其他大部分衣服是在二手商店里淘的。我可是个行家，能很快找到适合自己风格的衣服和鞋子。
——玛吉（45 岁）
我其实可喜欢买衣服了，可又穿不了那么多，所以我会尽量克制自己。
——薇姬（42 岁）
你得根据自己的身材来挑衣服，还要买耐穿的。还有，看到价钱的时候，想想你会穿几次，在心里默默做个除法，算算衣服的单次使用成本是多少。
——米切尔（45 岁）
花 500 美元买一件你能穿 1000次的外套，总比花 50 美元买一件穿一次就闲置的外套要好。
——塔米（20 岁）
如果你没有第一眼就看上这件衣服，就不要买它。
——巴布（60 岁）
随着潮流更新换代的速度越来越快，衣服的质量也在不断走下坡路，就连那些所谓的精品店里的衣服也一样。
——崔西（36 岁）
你得到处逛逛，连男装店也不能放过，因为好多没有性别区分的基本款在男装店会更便宜，比如睡衣、T恤。
——埃伦（56 岁）
为什么杂志总是在它们的版面上突出那些看杂志的人很可能买不起的衣服呢？
——艾莉森（38 岁）
大部分衣服的价钱都可以称为在“敲竹杠”。
——露丝（59 岁）
千万别被人忽悠了，没钱还打肿脸充胖子，非得买那些时髦的衣服。如果你得刷信用卡才买得起，就要三思，就算衣服在搞特价，但加上利息也便宜不了多少了。
——梅格（53 岁）
我也讨厌买化纤材质的衣服，可架不住它们便宜啊！
——利（30 岁）
我真的不明白，明明类似的包只要 50 美元，为什么女人们非得花 500 美元去买那个更贵的。
——萨莉（21 岁）
千万别相信导购员的话，别相信他们对衣服的评价。他们只会挑你爱听的话说。我自己就是商店经理，曾经教过他们如何评估“待宰的羔羊”。
——纳塔利娅（45 岁）
如果你一进商店，导购员就夸你这儿夸你那儿的，你可别信她，这是她的话术，她是想让你觉得你俩的品位很像，这样你就会更容易相信她的话，她就可以劝你试衣服和买衣服了。
——佐耶（29 岁）
如果你的直觉告诉你这件衣服不是你的菜，你就别买，不管导购员对你有多热情。
——雅克（43 岁）
我希望导购员根据我的需求给我拿衣服，而不是主动地跟我套近乎，或是给我推荐那些看起来傻乎乎的衣服。
——琼（82 岁）
每次我试衣服时，导购员都会一下子指出我最难看的地方。
——阿努莎（35 岁）
我超爱手提包。我大概有40个手提包，可我总是买完一个还想再买一个。不过我总觉得，等哪天我找到了一个完美的手提包，我就会收手。
——朱尔斯（37 岁）
最好和朋友一起买衣服，千万别只听导购员的。
——戴安娜（65 岁）
●“我不会让导购员左右我的想法。我会把他们推荐给我的衣服放回架子上，然后说‘这一件不适合我，我再看看别的’。”
买衣服的时候，我们得保持头脑清醒，因为我们很容易耳根子一软，就被导购员给误导了。导购员会努力与我们拉近关系，从而让我们把他们当成朋友，相信他们的话。以下列举了一些导购员的常用话术：
●“您现在穿的这一身很好看。”
●“您眼光真好，这件衣服是我们店里最受欢迎的。”
●“我们自己的员工也买了这件衣服，这件衣服还是明星同款呢！”
●“您现在看的这一排货架上的衣服正在打折，活动很快就要结束了，你可要抓紧了。”
有时，他们也会这样做：
●就算我们还没有准备好要去试衣服，或者根本拿不准要不要试穿，他们就会把我们正在看的衣服拿到试衣间去，热情地让我们试穿。
●不管我们试穿了什么，他们都会夸我们，说“你看起来棒极了”。
●他们会煞有介事地忙乎一通，好让我们觉得他们很重视我们，这样我们就不好意思不买点什么了。
●他们会把火力集中在我们在意的部位，比如，如果我们表现出很在意自己的臀部，他们就会说：“这件衣服能让你的臀部看起来更加翘哟！”
如果可以的话，买衣服的时候最好试穿一下。你可以问导购员一些问题，例如：“这是什么牌子的？”“这件衣服的面料是什么？”“这件衣服是单缝线的还是双缝线的，有没有锁边？”你还可以检查一下衣服缝合处的走线是否整齐、细密，纽扣是否缝得牢固，有没有备用纽扣，有没有里衬等。总之，你得稍微研究一下这件衣服。
买衣服前，你可以了解一下面料的相关知识，然后在买衣服时，仔细看看衣服的面料标签。一般来说，合成纤维的面料比较便宜，比如腈纶面料，不过这种面料比较容易起球，而且不透气。更贵、更耐穿、更舒适的面料是含天然纤维（主要来自棉、麻、丝、竹和动物毛）较多的面料，或者是一些现代的织物，比如人造丝。
你还可以找一家超出自己消费能力的服装店转转。记得仔细看一看衣服的面料标签，查看一下它的制作工艺，感受一下它的质量。积累了一定的经验以后，下次就可以在自己力所能及的范围里挑选面料和工艺最好的衣服了。
每个人都说要买“质量好”的衣服，可是，品质更好的衣服价格肯定也更高一些。所以，很多姑娘已经开始计算每件衣服的单次使用成本了。也就是说，如果一件衣服需要努力攒很久的钱才能买到，但你知道自己每周都会穿它，那么也可以考虑买，因为你穿的频率越高，衣服的单次使用成本就越低。比如，你购买了一件冬季穿的很贵的外套，每到冬天，你可能每天都会穿它，几年下来，它的单次使用成本就会比较低了。
以下是一些与内裤有关的小提示：
●一般来讲，女性要养成穿内裤的习惯。
●如果经常穿丁字裤，需要注意选择面料透气的丁字裤，因为不透气的内裤会提高阴道感染细菌的风险，所以最好选择纯棉的丁字裤，并且搭配宽松的外裤，不要把丁字裤穿在紧身裤或者连裤袜里面。
●裤子、裙子的颜色较浅或面料比较轻薄时，最好选择肤色的内裤，这样内裤不容易透出来。
●内裤可以买大一号，因为如果内裤太紧，腹股沟的位置可能会被勒得不舒服。
●现在有一些品牌推出了无痕内裤，穿着无痕内裤再穿包臀裙和紧身裤之类的衣服时，内裤边缘不容易有勒痕。
很多胸罩制造商每年会花巨额广告费来推广自家的产品。胸罩上的花样（比如给胸罩加上蕾丝边、刺绣）越多、越漂亮，胸罩一般就会越贵。有的制造商还会让名模、歌手或者演员给他们的产品做广告，借明星效应“诱惑”消费者购买自家的产品。
不论制造商把胸罩做得多么华丽，胸罩的基本功能都还是那些，包括防止乳房抖动，为乳房提供外部支撑等。随着女性慢慢变老，乳房会逐渐下垂；怀孕、生小孩之后，乳房也会下垂。虽然乳房悬韧带会对乳房起支持和固定作用，但重力的影响和皮肤弹性的逐渐丧失是每个女性都要面对的问题，所以女性需要胸罩为乳房提供支撑力。此外，乳房如果一直抖动，可能会引起疼痛或者引来不怀好意的目光。也有很多不在意乳房下垂的女性只在运动的时候才穿胸罩，比如跳绳、跳舞的时候。
在胸罩尺码中，数字指的是下胸围（沿乳房下围绕胸部一周的长度）的尺码，其中常用的标号有 70，75，80，85，90，95，100，105 等（单位为厘米）。而胸罩尺码中的字母代表的是罩杯的尺寸，即上胸围（绕乳房最丰满处一周的长度）减去下胸围的差，差值对应着不同的字母，AA是最小的罩杯，之后依次是A、B、C、D、E等。数字和字母组合起来，就是胸罩的尺码。
跟买衣服一样，想买到适合自己的胸罩，一定得试穿一下，因为不同品牌和风格的胸罩尺码可能会有所差别。去内衣专卖店购买胸罩时，可以让导购员帮自己测量尺寸，以找到尺码合适的胸罩。千万别不好意思，大胆地寻求她们的帮助吧。
你之前可能有过买到不合适的胸罩的经历。记住以下几点，你就不用担心买到不合适的胸罩了：
●确定胸罩尺码时要考虑两点，一是胸围的尺寸，二是罩杯的尺寸。记住，罩杯要刚好能够包裹乳房，当背部的钩扣扣上后，后背带应正好贴合背部，不能勒得太紧或者太松。合适的胸罩不会让你感觉勒得难受，脱掉之后身上也不会留下红色的勒痕。
●随着体重增加或减少，人的体形可能发生变化，乳房的大小也可能改变，因此胸围的尺寸和罩杯大小都不是一成不变的，有需要的话要及时购买新的胸罩。
塑身衣一直以来都受到很多女性的追捧。目前，市面上的塑身衣既有分体式的，也有连体式的。塑身衣的功效是把赘肉“藏”起来，让人看上去更苗条。商家一般强调的是塑身衣可以从外观上改善体形，而不是说它有瘦身的功效。这大概是因为，如果一个人已经“重如泰山”了，那么不管穿几件塑身衣，他都没办法瘦成超模。
以下是一些关于如何挑选泳衣的建议，你可以当作参考：
●如果担心自己穿泳衣时胸部看起来不够丰满，可以选有胸垫的款式。
●好多女性的上半身和下半身其实适合不同的尺码。打个比方，有的姑娘上半身穿M码就行，而下半身得穿L码。这种情况下可以买分体式的泳衣，按照自己的尺码分开来买。
●如果想穿的性感一些，可以买比基尼；如果担心自己穿比基尼不好看，那就买一件保守一些的泳衣。实际上，如果你真想游泳，那么穿比基尼也不太合适。
●最重要的是选一件合身的泳衣，以免泳衣在你下水的时候滑下来或者被浪头给打下来。
以下列举了一些买鞋时的注意事项，希望对你有所帮助。
买鞋之前最好能试穿一下，以便找到适合自己尺码和脚型的鞋。不要觉得自己一直是穿某个码数的鞋就想当然地购买，即使是同一个码数的鞋，品牌不同、鞋形不同，穿起来的感受也不同，而且体重增长、怀孕、年纪增长等都可能导致脚变大。另外，还要确定自己的脚型是偏窄还是偏宽，脚背是高还是低，以便找到适合自己脚型的鞋子。
太平的平底鞋对足弓的支撑不够，长期穿着这样的鞋可能导致足部肌肉劳损，进而导致膝盖等部位疼痛，喜欢穿人字拖或者凉鞋的人尤其要小心这一点。
我个人觉得，裙子越短，鞋跟就应该越矮。当然，这只是我个人的审美取向。不过，如果穿高跟鞋的时候觉得不舒服，不能昂首挺胸、稳稳当当地走路，那就不要穿。我想大家应该都看到过好多女明星脚踩“恨天高”，摇摇晃晃地走路的样子，她们中的一些人甚至没办法自己上下楼梯，必须有人扶着才能走。
我的建议是：千万别每天脚踩“恨天高”出门，普通高度的高跟鞋也尽量不要每天都穿。高跟鞋对脚的摧残可不止一星半点。穿高跟鞋时，脚部会承受额外的压力，长时间穿高跟鞋容易引起踝关节疼痛、脚趾外翻等。如果你真的特别想穿高跟鞋，那就尽量避免长时间穿，而且不要总穿相同高度的。最好问问自己，穿高跟鞋是因为自己真的喜欢，还是为了取悦男人。另外，千万不要穿着高跟鞋开车，因为这样做实在是太危险了。
想要了解更多关于高跟鞋和脚部健康的信息，请参见第四章第一节《身体养护》中的相关内容。
虽然不同国家和地区采用的鞋码体系可能不一样，但有一个通用的鞋码换算表可以供人们参考。不过在实际生活中，鞋码换算表其实没什么用武之地，最好还是亲自试穿鞋子，以便确定自己的鞋码。
你如果想买一个每天都会用的手提包，那么可以稍微多花一点钱。但是，很多大品牌的包标价高达几千美元甚至更高，这真的值得吗？
挑眼镜之前，记得仔细研究一番眼镜框的样式。如果你只是需要一个简单大方的镜框，那可千万别听了谁的忽悠，去买那些价格不菲的名牌镜框。
不同脸型的人适合佩戴不同的镜框，这里列举了一些小建议，仅供参考：
●圆脸的人适合佩戴方形或者长方形的镜框。
●方脸的人适合佩戴椭圆形的镜框。
●窄脸或者瓜子脸的人适合佩戴边框粗一点的镜框。
如果你需要更多关于眼睛和视力检测方面的信息，请参阅第四章第一节《身体养护》中的相关内容。如果你想了解更多关于太阳镜的信息，请参考第二章第三节《皮肤保卫战》中的相关内容。
人们购买香水的钱，其中很大一部分是花在品牌名称、包装、广告宣传和名人代言上面了。要是没有这些因素的“加持”，很多香水的售价可能会低于 20 美元，而不是现在的 100 多美元。
营销会给商品增加很多成本，在杂志上刊登广告都不便宜，更别提举办新品发布会请明星来代言产品了。想一想吧，新品发布会邀请的大多是出场费昂贵的明星和模特，品牌方还要布置场地、邀请媒体；明星的代言费甚至可能高达数百万美元。这些费用最终都会体现在香水的售价上。
此外，香水广告的拍摄成本也不低。有些品牌方觉得广告不能只是有个人轻飘飘地说一句“它闻起来很香”，还必须得有炫酷的光影效果。他们还要求广告必须请知名的导演和摄影师拍摄，必须请优雅的女演员演绎，还要有一定的故事情节，以赋予这款香水独特的意义（比如美丽、纯洁、永恒、激情、速度等）。最终拍摄出的广告中，女演员可能沐浴在无边无际的海洋里，也可能在注视着一匹马（马也是有“出场费”的）……看到这儿，你大概明白，为什么香水这么贵了吧。