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在咨询的过程中，除了一些抑郁症、强迫症、焦虑症等心理疾病患者来求助之外，更多的是在家庭关系、亲子关系、职场关系中有困惑的人来咨询。这十几年的临床咨询工作，加上自己近50年对生命的体会，我发现走进咨询室的来访者，无不是被自己的恐惧逼进生命坠落的黑洞。而黑洞带给人的感受除了坠落的痛苦和恐惧之外，还有飘浮在未知中的惶恐，被各种力量场撕扯的挣扎，没有方向感和永无止境的不知所措，这一切带来的愤怒都在不断吞噬着我们创造幸福生活的能量。
生活中，很多人认为只要拥有更美丽的脸蛋、更高贵的身份、更多的金钱、更高的地位、更多爱自己围着自己转的情人，就能够让自己内心的惶恐得到安抚，但我们会发现事实并非如此。一旦那些华丽的东西带给我们的刺激感消失，我们依旧会被自己莫名其妙的不安——弥散型焦虑搅得无法安睡。