五种常见性格的底层逻辑

在心理学中，性格有无数种分类方式。为了让大家对性格的底层逻辑理解得更清楚，团长给大家介绍一个小众心理学流派——萨提亚性格模型，它是由美国当代著名心理治疗大师维吉尼亚·萨提亚提出的。这个模型只有五种性格，简单易学。在此基础上，还有九型人格、十六型人格、二十七型人格、三十六型人格等多种性格分类方法。

萨提亚有一个沟通模型（如下图所示）。

人与人所有的交往与沟通都可以归结为三个元素：我，你，情景。根据个体不同的关注点，萨提亚把性格简单地分成了五种类型。

第一种性格：指责型

指责型性格的人只关注情景和自己，却忽略了他人的存在（如下图所示）。

行为模式： 这种人喜欢指责，他的肢体常呈现一手叉腰，另一只手指向别人的姿态。

他的底层逻辑是：“我是对的，你是错的”，“我好，你不好”。

这种人会经常玩一种警察抓小偷的游戏，他总认为自己是对的，是高高在上的，他的观点、理念就是游戏规则；他的眼睛会一直搜索别人的毛病，然后把责任归给对方。他一直想的是“你这个浑蛋，我终于逮到你了”。在把责任推给别人之后，他的心里才会舒服。

情绪模式： 这种性格的人习惯性的情绪模式是愤怒。愤怒是一种向外攻击的情绪，是感觉自己被伤害后的自我保护。当一个人经常性地愤怒时，表明他的内在是脆弱的，除了愤怒，他没有别的方法保护自己。因此，指责型的人外表看起来很强大，其实是外强中干，骨子里是一个弱者。

没有人喜欢被指责，因此，这种性格的人很难有亲密的人际关系。他的朋友不多，跟这样的人相处，你会感到压抑。

第二种性格：讨好型

讨好型性格的人只关注对方和情景，却经常忽略自己的感受（如下图所示）。

行为模式： 这种人跟指责型性格的人恰恰相反，他呈现的是单膝下跪讨好别人的姿态。

他的底层逻辑是：“你好，我不好”，“你是对的，我是错的”。

这种人经常玩一种找揍游戏，总想找到一个人来虐待自己。被别人欺负，他会很有成就感。有时，他会用一些方式来激怒对方，当对方终于被激怒了，开始骂他了，他才会释然：“这就对了。”

情绪模式： 讨好型的人总是压抑自己，所以，他习惯性地委屈自己。委屈是一种对内攻击型情绪。一个习惯委屈自己的人是向内攻击的，长此以往，易得抑郁症。

讨好型的人人际关系通常很好，但与他亲近的人可能会遭殃。别看一个讨好型的人总是满脸堆笑，其实，他的情绪长期压抑后也需要一个发泄的地方。这种性格的人不敢把情绪向外释放去攻击他人，所以他会把情绪发泄在那些他感到安全的人身上，比如爱他的人，或者比他弱的人，很多时候这个人会是他的孩子。

第三种性格：超理智型

这种人只关注到情景，看不到自己，也看不到对方（如下图所示）。也就是说，在他的心目中，只有事，没有人，只有道理，没有感情。这种类型的人又被称为“电脑人”，因为他就像电脑一样只会推理运算，没有情感，也没有温度。

行为模式： 他的双手通常交叉地抱于胸前，肢体常表现出拒绝、隔离的姿势，有点类似于天冷时抱紧自己的样子，潜台词是“离我远点”。

他的底层逻辑是：“我不好，你也不好。”他只关心事情合不合规定，是否正确，总是逃避与个人或情绪相关的话题。他玩的游戏是“所有人都离我远点”。他在自己周围设了一个保护罩，把自己跟外界隔绝开来。他们极其客观，总是沉着冷静，绝不会出现慌乱的状况。

情绪模式： 超理智型的情绪模式其实就是冷漠。一个人为什么会变得冷漠呢？有一本书叫《为自己出征》，里面用了一个隐喻故事来描写这种人。说有一位武士，国王赐给他一套盔甲，在征战的过程中，这套盔甲多次保护了他的生命，他非常喜欢这套盔甲，睡觉时也不舍得脱下来。战争结束后回到家里，他发现这套盔甲因为长期穿在身上，已经脱不掉了。这套战时保护他生命的盔甲却成了他生活的障碍。为了脱掉这套盔甲，他踏上了新的征程。

超理智的人就像书中那位武士一样，幼时为了保护自己，策略性地建立了一套防御系统。

这套系统就像盔甲一样曾经保护过他的安全，长久下来，成了习惯。这就是一个人冷漠的底层逻辑。

超理智的人讲道理、讲信用，朋友很多，可因为不肯与任何人走近，他的朋友遍天下，知心的却没几个。更重要的是，超理智的人是感受不到快乐的，因为他隔离了所有感受，包括痛苦，也包括快乐。

第四种性格：打岔型

在这种类型的人眼中，自己、他人和情景统统都没有（如下图所示），也就是说，在他眼中，什么都不重要。他无法活在常规的框架中，他必须跳出常规的框架才能生活。

前面三种我相信大家很容易理解，但这第四种是怎么回事呢？我想引用一段日本作家太宰治在他的自传体小说《人间失格》中描写自己的话。

自己一个人被变态的不安的情绪和恐惧侵扰着。自己和身边的人几乎不能对话，不知道该说什么、怎么说。于是我想到了搞笑。这是自己对人的最后求爱方式。自己对人极度恐惧，但无论如何都无法断念，唯有通过搞笑这一种方式与人建立一点儿联系。

太宰治童年被性侵的创伤性经历，让他不知道该如何面对他的生活环境，他无法像一个正常人那样生活，只能通过搞笑这种方式打破环境的压力，这是他唯一能找到的应对环境的生存策略。

这就是打岔型性格的底层逻辑。

行为模式： 打岔型性格的人是没有框架的，因为他不喜欢按常理出牌，总是讲笑话，有他在的地方总是充满欢乐。因为没有框架，所以他的思维很有创新性，总有新的点子诞生。

这类人的肢体动作是一个动态的不平衡姿态。

他的底层逻辑是：“我不好，你也好不到哪里去，全世界都不好。”

情绪模式： 打岔型性格的人给人幽默风趣的印象，可内心却充满了悲伤。不过，很多时候，心底深处的悲伤连他自己也不知道。因为过去曾经经历过太多的不开心，为了避免体验这些不开心，他的潜意识采用了压抑、否认的防御方式，将痛苦埋藏在潜意识的深处。

下面这个故事对理解打岔型性格或许有帮助。在某心理治疗师的办公室里，一个患者诉说自己很不开心，总是很悲伤。心理治疗师就建议他：“每周二晚上8点在××剧院有个幽默大师的表演特别精彩，我每看一场他的演出，整个星期都是开心的。”这个患者忧伤地说：“老师，我就是那个幽默大师。”

或者你曾在媒体上看到过，不少喜剧人都是抑郁症患者，他们能娱乐别人，却无法逗笑自己。

这种类型的人在玩一种逃避游戏，对他们来说，“这个世界太难了，什么事都别认真，就玩玩吧”。他们的人生就像一场游戏，是失真的。他们的内心处于焦虑、哀伤中，没有归属感，也不相信可以得到别人的关心，因为他们小的时候就是这样过来的。

上述四种类型，都是有缺陷的性格类型。那健康的性格是怎样的呢？

第五种性格：一致型

这种类型的人在跟他人互动的过程中， 既有我，又有你，又有情 景 （如下图所示）。也就是说，这种类型的人在跟人沟通的时候，既关注你的感受，也照顾自己的感受，同时还能符合当时的环境。既合情，又合理。

他们的底层逻辑是：“我好，你好，大家好。”

行为模式： 一致型性格的人表里如一，身心合一。他们外在表现平和而温暖，做事有理有据，对人有一种很强的连接能力。他们不仅可以接纳别人的情绪，也能坦诚地表达自己的情绪，还可以清晰表达自己的期待和愿望，愿意倾听别人的想法和态度，既尊重他人，也不委屈自己，同时还能顾及环境。

情绪模式： 一致型性格的人大多数时候的表现都是平和的，但并不等于他们没有情绪。遇到悲伤的情景时，他们会伤心；当自己的利益受到侵犯时，他们会愤怒；遇到危险时，他们也会恐惧……与其他人不一样的是，他们是情商高手，是情绪的主人。他们并不会为情绪所困，而是会把情绪转化成资源。他们像孩子一样，该哭时哭，该笑时笑，有时哭着哭着就笑了，有时笑着笑着也会哭……不过，哭过笑过之后，一切都会归于平静。

性格是如何决定命运的？看到这里，我想大家心中已经有了大概的答案。

人生就像一个游戏，有警察就需要有小偷，要不游戏就不好玩。在生活中你会看到，一个指责型性格的人，通常会找一个讨好型性格的伴侣。他们通常是天生一对，一个愿打，一个愿挨。表面上看，讨好一方是受害者，其实看深一层，都是他自找的，就像我的一本书的书名那样：《别人怎么对你，都是你教的》。

我们人生的每一种结果都是性格带来的，包括我们的婚姻、合作伙伴、事业。因此，培养一个性格健康的孩子，基本上就奠定了他一生幸福的基础。