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赵彬毕业于一所普通大学，费了很大力气才通过一家知名IT公司的面试。进入公司以后，赵彬一直很低调，因为在他身边不是年薪百万的业内精英，就是毕业于清华北大或是有国外留学经历的高才生。在他看来，自己实在有些微不足道。
赵彬在公司里不太喜欢和同事们聚在一起，因为那样会更显得自己很低微。他每天只是埋头工作，心无旁骛地无休止地敲打着键盘。两年下来，虽然和同事们的关系相处得很一般，但是在工作中还是有所收获的，他负责的几个项目都得到了客户很好的反馈。尽管如此，赵彬依旧觉得自己既没有很好的出身，也没有多么光彩的履历，在这样的公司里工作，还是应该夹起尾巴做人。以至于有时候领导和同事主动和他打招呼，他也仅是害羞地点点头，更不好意思直视对方的目光。
也许正是看中了赵彬的踏实和低调，领导打算让他去负责一个非常重要的项目，由他来担任这个项目的首席软件设计师。没想到领导的赏识却着实把赵彬吓了一跳，他连忙回绝道：“领导，不好意思，恐怕我担负不起这个重任，我平时负责的都是一些小项目，负责这么重要的工作我还没敢想过。咱公司经验丰富的前辈很多，我们部门其他同事也都很出色，他们都是清华北大毕业的，也见过很多大场面，您不妨……”他一边说着，一边红着脸低下了头。
领导不想让赵彬为难，于是就把工作交给了其他同事，让赵彬做其助手。可天有不测风云，在项目开始没多久，这位同事因为一次意外摔断了腿，不得不离开了工作岗位。这下赵彬再也没办法推脱了，硬着头皮接手了全部工作。几个月以后，这个项目顺利完成，客户对赵彬他们设计出的软件非常满意，公司的领导对赵彬也是大加称赞。
这时的赵彬仿佛明白了一些道理：其实自己的能力并不差，根本不需要不好意思，以前的他或许有些过于自卑了。
自卑是一种软弱、无能的表现，自卑的人容易轻视自己，觉得自己总是赶不上别人，即使在面对别人的认可和肯定时，也总是表现出“不好意思”。一个人如果过于自卑，通常在生活中表现为情绪低落，郁郁寡欢，常因害怕被人看不起而不愿与人交往；在工作中表现为心灰意冷，万念俱灰，做任何事都没有动力，也抓不到稍纵即逝的机会。
那么，自卑的情绪是从何而来的呢？主要是由于自卑的人选错了参照对象，经常拿自己的缺点、不足和别人的优势相比。这种失衡的比较自然很容易显出自己的差距，从而就简单地认为自己处处不如别人，再也看不到自己的价值，时间久了，就会产生一种悲观消极的情绪。就拿赵彬来说，他作为一个普通院校毕业的新员工，和那些久经沙场的老员工比起来，他的工作经验还很不足，在公司的地位也很低微；和那些名牌院校毕业的高才生比起来，他的履历自然也没有什么亮点。但是如果因此就说自己低人一等，处处不如别人，从而产生了自卑的情绪，那么也太言过其实了。在赵彬身上其实有很多优点，比如踏实、勤奋、谦虚等，也许是曾经的他并没有意识到，一味地抬高别人，贬低自己。如果不是那次机缘巧合，或许赵彬至今还在自卑的情绪中无所适从。
自卑除了影响个人发展，对人际关系也会造成不良的影响。自卑的人会封闭自己的内心世界，认为自己不如别人，从而不好意思与他人交往。在和别人正常的接触过程中，会把他人一些正常的举动，比如一个微笑或是一句玩笑，看成是轻视自己，从而使得自尊心受挫，这反过来又会加深他的自卑情绪，所以把自己包裹起来似乎是最好的抚慰内心的方式。
根据科学数据显示，长时间的自卑不仅会产生异常的心理问题，对生理健康也会造成不利的影响，比如疼痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退等。想要摆脱自卑情绪的困扰就要对自己有正确的认识，对自己及他人的优势和劣势也要有全面客观的评价。不仅要正视自己的短处，也要看到自己的长处，把自己的不足看作自己努力奋斗的方向。
小蕾是某电台著名的英文DJ，谁能想到，如今风光的她曾经也有过一段自卑的经历。她的父母都是外地人，所以儿时的她普通话并不标准，这使她成了很多同学取笑的对象。一次英语课上，老师让她朗读英文课文，由于紧张再加上口音的缘故，一段很正常的课文被她读得滑稽异常。很多同学边笑边起哄：“快坐下吧，读的什么啊，简直把人笑死了。”小蕾的脸红得像刚熟的柿子，眼里含着泪坐在了自己的位置上。从那以后，她便变得很自卑，也再不敢当着别人面读英文，觉得自己的条件根本就学不好英语，只能白白招来他人的嘲笑和讥讽。
如果不是受英语成绩的影响，小蕾本可以考入一所更好的大学，这件事对她触动很大，“既然我的普通话不够好，同时影响到英文口语以及英语方面的学习，为什么我就不能努力去改变它呢？难道我就一定要永远生活在别人的嘲笑声中吗？”此后小蕾开始虚心向身边的同学请教，纠正她普通话的发音；她每天起早贪黑在操场上朗读英文，然后将自己朗读的录音和教学磁带作比较，找出二者之间的不同，在以后的朗读练习中加以注意。经过一年的刻苦努力，小蕾的普通话越来越标准，英语成绩也得到显著提高。在大学三年级的时候，小蕾还参加了全国大学生英语口语竞赛，并取得了二等奖。
根据著名心理学家阿德勒的观点，自卑并不总是代表懦弱，它也可以成为隐藏在所有人成就背后的主要动力。当一个人如小蕾那样由于自卑而更加努力地弥补自身不足时，自卑就成了一种激励自我成长的积极因素。
所以不要因为自己某些方面的劣势而感到不好意思，更不要为此而过分自卑，也许在你的身上存在着一些你并没有发现的闪光点，如果将自卑作为一种动力，还能让未来的自己有更大的收获。