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颜回29岁时，头发全都白了，过早死去了。孔子为颜回的死哭得非常伤心，他说：“颜回从来都不把自己的怒气转移到别人的身上，不重复犯同样的过错。但他不幸早死，颜回死了，再也没有这么优秀的学生来继承、传播我的理想了。”
“不迁怒，不贰过”，可以说是一个人难以企及的修养。“不迁怒”，就是自己有什么不顺心的事，有什么烦恼和愤怒不发泄到别人身上，就算自己心情不好，也不拿不相干的人当出气筒。“不贰过”，就是知错就改，不犯同样的错误，这更是难上加难。人们总说“吃一堑，长一智”，可是被同一块石头绊倒两次的人少吗？仔细想想，看似很容易做到的事情，并不是人人都能做到的。
生活总免不了磕磕绊绊。不顺心时，大多数人都会图自己的一时之快，不自觉地迁怒于他人，把不快的情绪带给周围的人，甚至拿别人出气。其实，这是对自身的逃避，也是对别人的苛责，是无自制、不成熟的表现。
怒气是人体内的毒气，需要发泄，但是一定不能迁怒，那是对自己的不负责，也是对周围人群的不负责。况且，迁怒有时候并不能分散怒气，只是将怒气扩散到了空气里，而此时的空气也被这有毒气体侵蚀得变了味。
所以，我们应该学会克己，克制自己的欲望、克制自己的怒气，选择一种不伤人的方式去宣泄。切记，怒火是需要燃烧和发泄的，但绝不能殃及别人。