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1943年，第二次世界大战期间，著名将领巴顿在去战后医院探访时，发现一名士兵蹲在帐篷附近的一个箱子上，显然没有受伤。巴顿问他为什么住院，他回答说：“我觉得受不了了。”医生解释说他得了“急躁型中度精神病”，这是第三次住院了。巴顿听罢大怒，长期郁积的火气一下子迸发出来，他痛骂了那个士兵，用手套打他的脸，并大吼道：“我绝不允许这样的胆小鬼躲藏在这里，他的行为已经损害了我们的声誉！”说完气愤地离开。
第二次来，他又见一名未受伤的士兵住院，于是又是一顿痛骂。很快巴顿的行为传到了艾森豪威尔耳中，他说：“看来巴顿已经达到顶峰了……”狂躁易怒的性格，使本有前途的巴顿无法再进一步。面对有心理障碍的士兵，他不是认真了解情况，加以鼓励，而是大打出手，完全失去一个指挥官应有的风度修养，破坏了自己在人们心目中的形象，从而失去了继续晋升的机会。遗憾之余，我们会明白一个道理：
怒气只能加速自己出局。正如古希腊毕达哥拉斯所言：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”
在我们的生活中，到处都充满着忙碌和重复的事情，面对充满变化的生存环境，我们有时难免会烦躁、焦虑，甚至脾气越来越大。然而，正因为生活不易，我们更应该懂得去好好生活，不要带着怒气做事情。
我们不是生活在真空里，又怎么会有一尘不染的世界？如果遇到不如意的事情就如爆竹一样炸裂，那么受伤的不仅仅是我们自己，还有身边的朋友、家人以及我们的整个生活。