前言

当我们在谈论高效学习的时候，我们在谈论什么？

无论你处在学习领域中的哪一个地带，是学生、备考者、职场新人，还是以学习为长期目标的终身学习者，都免不了思考这个问题。

许多学习者，都曾遇到过这样的尴尬境地：在桌前待了整整一天，荧光笔在书上涂了又涂，笔记抄了又抄，也做了满满一页知识结构图，但晚上躺在床上，回想自己一天的收获，却是大脑空空——虽然完成了一天的阅读计划，却只知其表，不解其意；照猫画虎地做了知识结构图，却不知如何搭建自己的知识逻辑体系；用了最新潮的“番茄工作法”来规划时间，但似乎也没能提高学习的效率……

高效学习在刻板印象下，呈现出固定的几种模样：似乎只要我们在谈论高效学习，就要谈论超人般的学习计划、新颖的时间管理法、高大上的知识结构图、高度的自律、稳定的心态……披着高效的外衣，实际却是高耗能、低效能的学习，屡见不鲜。

抛去这些表征，我们所谈论的学习之道，究竟是什么？

一个高效的学习者，也许和我们想象中的样子截然不同。他可能没有精准到分秒的学习计划，每天只学两三个小时，看上去不甚用功，却仍然能轻松获得比常人优异的成绩。人人都羡慕高效学习者的天赋异禀，但实际上，他们只是掌握了高效学习的核心本质。

高效学习的本质，不在于技巧本身，而在于技巧背后一套通透的深度思维能力。

也许人人都明白制订学习目标和计划的重要性，但唯有能够不断“解剖”目标，构建出一套分析现状和分析自身的方法，才能达到不必把计划写在纸上，也能稳步推进学习进程的境界。

也许人人都会制作知识结构图，但唯有训练出带着问题意识阅读学习材料的能力，训练自己提炼作者的逻辑架构，反复对知识剥皮、割肉、拆骨，才能真正高效地通过知识结构图完成知识的输入和加工——晚上躺在床上时，也不会头脑一片空白。

也许人人都明白学习需要理解和运用，但唯有能以输出“倒逼”输入，在新知识面前，锻炼出下意识的解释和重构分析力，才能把知识深刻地刻入骨髓，为它着上属于自己的思维底色……

我们谈论高效学习，实则谈论的是这些东西。它不是徒有其表的形式主义，不是小聪明的机灵技巧，不是演戏般的刻苦努力，而是锐利的、切中要害的思考方式。方法论，从不是方法本身，但很多人都被“学习方法”的表象所迷惑。

本书将帮助你拨开“学习方法”的迷雾，打破那些浮夸老套的“学习技巧”。你将从一个学习者最切肤的经验出发，纵览从自身定位，到知识输入、加工和消化，再到意志与心态构建的整个过程。它不是一本告诉你“学习需要理解知识”的书，而是一本教你“怎么才能理解知识”的书；它不会叮嘱你“制订学习计划”，而会帮你看清你是否需要制订学习计划；它不会教你“制作知识结构图的 36 种方法”，而会带你探索学习者从知识中提炼结构的深层逻辑……

总之，你将在这本书中看到如何提高高效学习能力的实质——即建立在了解自身和目标的基础上，一种深度剖析、消化和反刍知识的能力。正是这种能力，是高效学习者所反复谈论，也是让学习者们超越平庸，轻而易举地学得又快又好的秘诀。

最后，我衷心希望各位读者在阅读后，能够摆脱学习方法论上不得章法的窘境，在学习这场征途漫漫的“游戏”中，找到属于自己的捷径和快乐。

亦弓于费城
2020年 3月 20日