作者序

2005年初春，我已经来到中国好几年了。我那本关于情商教育的书《情商教练手册》刚刚被翻译成中文出版。为了寻找更多融入中国环境的机会，我开始给北京的一些大学做讲座。倪男奇——一位年轻的女咨询师，在北京的一所大学教授心理学——邀请我给她的学生做一场讲座。我感觉到她是那种我想要保持联系并进一步探索、合作的人。所以，我提出为她的同事、朋友提供一个免费的梦工作坊课程，她立即接受了。几周之后，男奇组织了我在中国的第一个梦工作坊。她聚集了若干出众的年轻咨询师，他们表现出对梦与个人成长的激情。梦工作坊在每周日的上午活动，持续了两个多月。这是极其快乐的体验，就强度与效果而言都是非常成功的。当然，这一切都是即兴发挥的，我只是依赖于我的经验和个人的直觉。对梦工作的重点在于要求高品质的在场与倾听，几乎不再需要其他更多的了。当然，我确实也提供了一些工具以建立强有力的团体动力与信任水平。所有的成员都分享了非常有意义的梦，所获得的启发是深入而动人的。小组结束时，我们在后海的小船上举行聚会，唱歌直到深夜……

男奇在组织小组与翻译工作方面都很有动力，且做得很好，我们逐渐建立了牢固的工作关系……奇迹出现了，不仅我们的工作坊稳步发展，而且一些事情也愈加明显：生活将我们引领在一起而不只限于工作方面。我知道我要将有些东西给予中国，但没有想到中国以如此厚重的礼物加以回赠！我找到了我这一生都在寻觅的妻子……

我们的梦工作坊变成了一个常规活动，超过100人参与到梦小组中，应该说是对小组有所贡献。每一个梦都提供了启示与成长的神奇时刻，有些小组成员做了令人感动的真诚分享，如这位女士：

在我们这个小组对梦探索之前，我对我的梦的意义一无所知。那些场景并不奇怪，它们可能发生在我的日常生活中。我的梦经常满是各种人物、场景，他们在做各种各样的事情，有时候非常杂乱。在我分享这个梦之前，我在想是否可能从中看出点什么，我没有期望结果。这真是个奇妙的体验！就像是在为一个谜解码。我开始以一个崭新而有意义的方式看待我的梦。突然之间，梦看起来像是我的内在自我使用的一种奇怪的语言，它在告诉我一些重要的事情。

这是一种有趣的感受，就好像突然间有了一个新朋友，一个我知道可以完全信任的朋友，一个会告诉我关于我深层内在需要和愿望的朋友，我只是需要学习这种语言。

在小组最后一个活动中，经历了另一种愉悦的体验。我们被引导进入一个简短的冥想，我敞开面对深层的内在自我，更深入地呼吸，有意识地放下我的思绪，一个清晰的印象犹如一个画面出现了：我看到了一个白色的地方，有个漂亮的女孩身穿白色的衣裙，她在愉快地玩耍。我可以听见她愉悦的笑声。这一切都栩栩如生映入我的脑海，我禁不住要与她一起欢笑。当我被引导回到房间里，我看到自己与她告别，她好像不想让我离开，她让我经常去看望她……

这对我而言是非常新鲜的体验。我是一个相当理性的人，对情绪和意象不太熟悉，我很难去做一些想象，但这一次清晰而强烈。也许因为我放下了防御，更开放地面对真实的内在自我。

另一位参与者写道：

我想表达我从这个课程（梦工作坊）中收获甚丰。对我而言，一如既往，好像我总是在最佳时刻接收到这些宝贵的启示和洞见。我真的感受到我学会了察觉我的潜意识在试图与我沟通些什么。我感觉到真正的成长、进步。我同时感觉到有信心在未来用这种方法来解读和倾听自己的梦。这是一种无价的资源……谢谢你！

我有时会被问到我是从哪里获得这些知识的。坦率地讲，这很难回答。我在35年前开始对自己的梦感兴趣。我肯定是读了一些东西帮助自己去获得线索，但我从来没有接受过这方面的正规培训……实践与经验就这样逐渐积累起来。作为一名咨询治疗师，我从那时就开始请我的来访者分享他们的梦，我发现我去“感觉”那些梦的讯息的能力渐增。这肯定有直觉方面的作用，也有工作经验的原因。

有不少关于梦的研究及释梦方面的书籍，但就我所知，没有一本是让我完全满意的。如果我不是认为在这方面有更多需要去做的工作，不是感觉到有能力在这方面做出些显著的贡献，我是不会写这本书的。很多作者谈论梦却避免提供真正可操作的方法，还有很多人无法基于简单的实例提供可实操的方法，无法为学习者提供简化的方法，无法让他们对“梦的语言”有着切实的感受，发展出新的技能。还有一些作者提供释梦的小贴士，但因为脱离具体的梦境而过于简单，甚至是在误导人。还有一些有价值的解释方法停留在非常肤浅的层次上，并未触及深层的洞见与内在的变化。最后，我从来没有见过一本清晰地列出如何用梦做治疗的书籍，而这远远超越于释梦本身。

梦并非只是个思维的游戏，也非一个破译密码的游戏。在我的理解中，梦更多是真正内心工作、疗愈和成长的一个邀请。梦的工作不只是“理解”象征要素，而且与澄清感受及内心选择相关。梦是可以用来进行自我探索的镜子。在我看来，梦是一扇开放的通往重要的个人与灵性成长的大门。

我在个体咨询与治疗工作中使用释梦这一方法20余年之后，有幸能够开设梦工作坊数年，这些经验为研究与教学提供了坚实的基础。本书的目的是提供一种实操的工具，我希望它可以成为任何想探索真正的内心工作的人（包括咨询师）的一个伙伴，找到它自己的位置。当然这只是一个工具，一个更深层自我探索的邀请。

这本书中分享的梦来自我的来访者和工作坊的成员。我感谢他们，并对他们珍贵的内心工作致以敬意，希望他们的分享让更广大的人群受益。有些梦来自我自己的日记，还有一些梦引自其他出版物（特别是前几章中提到的一些不太寻常的梦）。

我祝愿所有人都被激发从而进一步向自己的内在敞开，与自己的深层自我同在。

米杉