三、内容的差别

让我们回到所谓的“真正”的梦（即我们的瞬间梦）中来，那些好像是向我们传递讯息的梦，我们想搞清楚并从中受益的梦。那些梦在内容方面与白日梦和愿景有着显著的差别。

（1）有些梦是我们的生理特性、身体需要、欲望、幻想或身体感知的表达。一个有趣且并不罕见的例子是关于牙齿问题的梦，这经常是反复出现的梦。当梦者梦见自己感觉被牙齿里不想要的物质所困扰时，或者他试图取出金属丝，或者他无法取出粘在嘴里的口香糖，或者牙齿从嘴里脱落时……根据我的经验以及在我长期对其中可能的意义进行探寻之后，这些梦相当清晰地显现出，它们是身体在受到牙齿金属填充物的干扰后的一种感知觉的表达 。

另一类表达我们生理特性的梦是性梦。食物同样可能触发特定类型的内在状态：如果在一顿饱餐之后即刻入睡，我们可能会发现消化会干扰梦境意象，这种心境也会浮现在我们的梦中。疾病当然也会干扰梦境意象。有些梦是身体症状的清晰表达，有些梦可能呈现出症状的根源以及应如何进行疗愈。这种情况属于另一类，它们来源于某些更高的内在智慧。

（2）很多梦是我们情绪情感性质的表达，与我们潜意识的记忆、感受、未解决的痛苦和内在冲突关联。比如下面这个梦：

我梦见我父亲一直在批评我。在他眼里，我从来就没有好过。他用非言语的方式表达这个看法，就是从来不给予我任何认可、任何欣赏。我对此感受非常强烈。开始我什么也没说，但后来我突然反抗：我站到他面前，我的脸几乎贴着他的脸，我当着他的面大喊大叫，把对他的想法说出来。纯粹的愤怒从我心里涌出来。我们都表达了对彼此真正的憎恨，场面激烈得令人惊讶。我的母亲坐在我身边不知所措。我就是在这种强烈的情绪感受和震惊中醒来。我从未想到过我会有如此激烈的感受！（梦2301）

注释：梦者（一个成年男人）在“真实生活”中与其父亲有着相当良好的关系，至少表面上如此。不过，这个梦暴露出某种未解决的内心冲突。缺乏认可与肯定依然会导致愤怒。两个次人格之间会有张力存在。他的“内在小孩”需要被认可，父亲这一“内在模型”被批判。应当注意的是，父亲形象代表的比实际的父亲要多得多，它象征性地代表权威、已建立的秩序、规定……这个梦确实是未识别的情绪能量的一个出口。我们将在第四章探讨次人格及如何对情绪能量进行处理。

我在我“小时候住的房子”里。我好像是在和一个女人做某种游戏。我感到害怕。我非常小。她试图逮住我，我躺在我父母卧室前面的地板上，那儿有个通道通向另一个房间。我希望能够阻止她，让她跌倒，但是没有用。她过来了。我的腿太短了，她跳过来，想吃掉我。我非常害怕，她想吃我的脸……（梦2302）

注释：房子是梦者（一个成年男人）小时候住过的地方，这表明这个梦与儿时记忆有关。他当时很可能有两三岁，有个女人带他玩过。她身体和情感的强势及侵入性让他感到恐惧，他感觉就像被强奸了……这个未解决的事件出现了。在这个过程中，情绪能量得到转化与释放。

（3）有些梦会是我们思维性质的表达：担忧、疑问、强迫性的想法、认知模式、与过往经验有关的意象或者预期的经验……

我在河岸上走，感觉离家很近。我发现一堆衣物：鞋子、帽子、外套和裤子……这些肯定是属于某个人的，但我知道它们在这里已经好几天了。我决定走近仔细看看，肯定是哪个人丢了这些东西。我看了看那堆衣物的口袋。我找到了一些钱，其实不少，大概3000元人民币。我决定拿上这些钱，我把它们放在自己的兜里。过了些时候，我看到有些人往这边走，他们好像在找什么东西。他们走近了，我告诉他们这儿有堆衣服。他们说那正是他们要找的东西。我从那堆衣物的上衣口袋里找到一个钱包，里面有张身份证。我看着上面的名字。我问这些人的姓名以查明他们是否诚实，他们确实报出了正确的姓名。这些衣物显然是属于他们的。我感到非常尴尬：我已经把那些钱放在了自己兜里！我在那种尴尬的感受中醒来。

梦者的注释：做这个梦的前一天我收到来自客户的一个本应装有1500元人民币的信封，这是客户为我所提供的服务付来的费用。在客户走后，我打开信封，发现里面是2000元，我感到不安。我应该把多的钱作为礼物收取，还是应该还回去，或者算作今后工作费用的一部分？这个梦好像表达了这个经历的思维和情绪能量。

（4）有一些梦是我们“更高”本性的表达，那是我们与内在智慧相连的部分，为我们生活走向最为适当的方向提供指引与启示。这些可能是疗愈性的梦、给予灵感的梦、指导性的梦、预言性的梦、宏伟壮丽的梦……

我在飞翔，在一座塔的顶空盘旋。这座塔好像是用一些塑料管子拼装在一起的，是用零零碎碎的东西建成的。这是一座极不真实的塔。我看到一个男人在那里收集物件，显然他认为这些是非常有价值的。我想：“这座塔很快会坍塌的！”……我飞向别的地方。我很快飞到了另一个地方，那里的人对我很熟悉。他们想要学会飞翔。我向他们示范该怎样飞。（梦2303）

注释：飞翔包括从一个更高的水平俯视事物的意思，是在考虑我们未识别的内心现实的某些方面。梦者在此看见一个有坍塌危险的不可能的建筑。他的一部分好像是在紧紧抓住那些东西（塔里的男人），而他认同那个更为自由的视角。第二天，他的手机被偷了，这犹如对这个梦的一个确认。这引发了一种类似坍塌的崩溃感受：有价值的东西突然消失了。他意识到所谓的“有价值”的东西是多么不稳定，这提醒他能够飞翔、保持距离、继续前行是多么重要。这确实是他真正的技能，他应该确认的是他的整个人格都将完全整合一致（教授其他的内在部分）。这个梦可能还有更宽泛的意义：表示所有财产最终都会消失。梦者知道这一点且毫不介意，梦者的自我已经坚定地建立在他更高的技能上……

另一个梦例：

我看到一本名为《平凡的世界》的书。我立刻认出这是我读过的小说。我想起来其中的故事，那两个相爱的年轻人是怎样一路奋斗，并和生活中艰苦的条件作斗争的。我打开书，却感到非常惊讶：里面只有白纸！……醒来时我对生活感觉到更多信心，感觉好像每件事情都依然是可能的。（梦2304）

注释：梦者（一个二十出头的女孩）在抑郁的状态下进入睡眠。这本小说（《平凡的世界》）描述了两个年轻人的生命故事。他们出身贫穷，却有勇气克服所有困难去追求他们的爱。梦中的白纸表明一切事情仍未到来——生活才刚刚开始，在等她写下她自己创造性的篇章。她能够创造她想要的生活。无须再自我对抗了，凡事皆有可能！……梦者本能地识别出这个讯息，深深地感觉到安慰。她醒来后受到激励，充满信心。

另一个梦例：

不计其数的火车，人山人海的乘客，在一个巨大的火车站等待出发。我感到这里组织得极为混乱：太多火车，太多目的地，火车无法离开……夜幕降临，在夜里，更高层的组织负责人在无人注意、非常安静的情况下改变了火车的位置。早晨，所有火车都被正确地放置，所以火车可以出发且毫无问题地抵达目的地。（梦2305）

注释：梦者从混乱的感知开始，太多选择，太多活动，无法掌控的感觉，继而体验到认识上的一个巨大转变——在混乱之地，他可以看到完美与合理。他的生活将去它要去的地方，一切都完美无瑕。梦明确指向了夜间（在意识的光芒之后）“某些更高的力量”。这表明梦者认识到他“更高维度（higher dimension）”的创造性力量。当他“较低的人格（lower personality）”在应对方面遇到困难时，他的“更高权威（higher authority）”知道所有答案，并引导整个过程。他从生活中一个困惑的阶段进入充满信心的阶段。事情都将好转，奇迹在此发生。

（5）有些梦可能是对未来所要发生之事的警示，提示我们采取行动以避免潜在的灾祸。一个常见的例子是某人在从一个关于飞机坠落的梦中醒来之后，他的内在有个声音清晰地提示他要取消航班。于是他取消了航班，而事实是那架航班的确坠毁了……我们将在第四章探讨我们的梦起源于我们的一部分超越时间的潜意识，梦中对“现在”的知觉包括过去和未来，这就是梦为何会时常给我们提供即将发生之事的预演，表达潜在的可能性。

（6）反复出现的梦：有些梦可能一再重复，故事或主题却甚少变化，它们好像在拼命地试图告诉我们一些什么。这种重复模式通常显示出一些梦者正在寻求关注的未解决的内在冲突。一旦梦者发现重复的梦在告诉他什么，梦就会消失。这意味着要敞开面对相关的恐惧模式，也就是转化情绪能量。我们将在第四章回到这一点上进行探讨。

我一直都有一个特定的梦，那就是我认为有人在我的卧室。通常，我在浑身“冻结”的状态下醒来，还感到有些恐惧。几分钟后我意识到这只是个梦，我就又直接进入了睡眠。（梦2306）

这一类梦揭示出梦者仍未解决和识别的恐惧模式，这可能与童年记忆有关。卧室指向梦者的隐私感，这是他感觉最自在的地方，也是他应该感觉最安全的地方。他小时候可能有受过惊吓的经历，而他不能够理解那个经历；也有可能他有一个不安全的家庭环境，甚至可能曾经被性侵害或身体虐待过。但也可能这些恐惧与另一种性质的受惊吓的记忆有关，类似面对一个怪物，感觉弱小无助。无论是哪种情况，梦者都有机会去认可这个恐惧，并对之敞开。我们将在后面的章节看到，情绪只是能量，我们可以对之进行转化以重新平衡我们的情绪体验。

（7）噩梦与反复出现的梦相似，是已经从深层潜意识浮现到表面的焦虑的一种表达。对这种情绪能量，我们只需要做到认可和正视就好。噩梦在疗愈和平衡梦者的情绪能量方面发挥着重要的作用。情绪能量需要得到适当的认可、接纳及加工处理。梦者需要识别出身体里的感受，而非陷入噩梦的画面中。同样请看第四章的进一步阐述。

（8）转世再生类梦：无论是事实性的还是隐喻性的，有些梦可能指向过往历史、不同时代、不同文化的情境。如果你对再生的可能性持开放态度（这已经通过很多学术研究被探索过），那么把这些梦当作关于前世的记忆是一个很有价值的选择。我将在第四章回到这个论题。

这是来自一个成年男人的梦：

我在整理房间，准备搬出去。我感觉这里好像是我儿时住过的地方，但看起来又不太像。楼又旧又破，有好几层。我父亲在帮我，他坐在地板上，拆卸各种老的电子器械。每个东西都必须清干净。我走上楼。这里看起来好像是个阁楼，里面还堆放了一些旧东西。我发现一个摆满了书的书架，我从来没有看过那些书，不过它们好像只是整体的一部分。我在桌上发现了一套古式的书写工具，还有一张很大的吸墨水纸。纸上覆盖着一张防灰尘的塑料套。我翻开纸，看到背面上写着一系列姓名和日期。我知道这是指这个物件不同的主人。我看到1917、1875和更早的日期。这个物件显然有着悠久的历史。还有些照片——宗教图片，我理解其中的一位主人在几个世纪前是个修女……（梦2307）

梦者用解码的语言（我们将在后面看到如何这样做）重写这个梦为：我与儿时的记忆、我的过去相联结，这是一个深层转化的时机。我准备梳理我的内心空间，离开相当混乱的内在状态。我感觉准备好放下过去。我的内在父亲在帮我分解事物，识别碎片，收拾整理。我向上探索我深层的潜意识记忆，这些记忆好像是一个积聚了很多经验的庞大的图书馆。那里有很多连我自己都不知道我有过的知识（书），我自己都还没有看过。我发现我的记忆（吸墨水纸）保存完好（塑料套），容纳了数个前世的有关信息。我看到一系列日期，我明白它们是指漫长的一连串轮替的现世经历。在这些生命轮回中，我曾经是一个修女。我可以识别那次宗教经历（图片）的能量……

（9）疗愈性的梦：有些梦有着直接的疗愈效果。它们可能无须象征性地解读，因为它们只是在进行着某些内在的疗愈过程。它们可能只是反映了某个突然的洞见或态度上的改变。比如：

自从我感觉精疲力尽有一段时间以及随之而来的重感冒之后，我就暗示自己做一个疗愈性的梦，这对我来说是不平常的。我梦见我腿部的毛孔张开，丑陋的水蛭慢慢露出来。我醒来时感觉好多了。我从来没有发现这梦到底代表了什么，但它的确发挥了作用。（梦2308）

数年以前，我是一个吸烟很凶的人，一天吸到两包烟。后来，有天晚上我做了一个异常生动真实的梦，梦中我得了手术不能治愈的肺癌。我记得那感觉就像发生在昨天一样，我看着胸部X光片上不祥的阴影，意识到我的整个右肺全部发生了病变。我体验到整个生命即将结束的难以置信的苦痛，我将再也不能看到我的孩子们长大成人。如果我在第一次知道抽烟具有致癌性时就戒烟，这一切绝对不可能发生。我绝对忘不了在醒来时感觉到的惊讶、幸福和强烈的安慰感，我感觉就像是得到了新生。不言而喻，这次体验足以让我立即戒掉抽烟的习惯。（梦2309）

（10）有些人发展了在他们的梦中“醒来”的能力。他们知道自己在梦什么，这使得他们可以控制或影响梦的结果，这就是所谓的“清明梦（lucid dreaming）” 。这种透明状态下增强的清晰度和可指导的性质，以及对梦良好的记忆，经常使梦者带着新的创新性的洞见醒来。通过清明梦，问题可能得到解决，威胁已经得到正视，新的内在力量已经被引发出来。比如：

我在反复做噩梦（被一些可怕的人追赶）之后，学会了清醒做梦，便有了下面这个梦。我在一辆疯狂的跑车上，后面有人紧紧地追赶我。我突然转向一个停车场，快速跳下车疾跑，那个人也紧跟着我。突然之间，场景看起来很熟悉，我意识到我是在做梦，虽然那个停车场和树木看起来依然是无比真实的。我鼓起勇气，转身面对那个紧跟我的人，反复对自己说这只是一个梦。我依然觉得害怕，大声对他说：“你不能伤害我！”他停下了，万分惊讶。我第一次看到他美丽可爱的眼睛。“伤害了你？”他说，“我并不想伤害你。我一直追在你后面就是要告诉你我爱你！”说到这里，他伸出双手，当我触摸他的手时，他融入了我。我醒来后感到精力充沛，连着好几天都感觉很棒。那个噩梦再也没有出现过。（梦2310）

一个医学生报告了这样一个清明梦：

在我睡觉前，我在琢磨向全班同学报告实习经验的方式。做梦时，我知道我在做梦，我推着一车的东西进入教室，把车架在那里，做了场精彩的陈述。我看到空中有我需要的每样东西——讲话的大纲、幻灯片、海报。当我醒来，我很清楚应当如何组织并呈现材料，所以我照此做了，做得很漂亮。 （梦2311）

尽管清明梦肯定是一种有趣的探索，但我们绝对不应因此减少我们对于非清醒做梦及释梦的兴趣，因为它们总是拥有需要探索及整合的来自我们深层本性的“讯息”。

当然，所有这些不同“类型”的梦境内容并非总是被区分得很清楚，它们也许是相互关联的。实际上，大多数时间，梦都会是不同水平上的元素的混合。甚至在所谓的“体验”发生时或产生预兆性的知觉时，人们也受到投射或思维过滤的影响。

我们从这些不同类型的梦中可以看出，不同的释梦方法是必要的。并非所有的梦都可以被视作象征性的，也并非所有的梦都是我们内心世界的投射。我们需要尽可能地对其加以区分。

不过，绝大多数的梦的确反映了我们自身情绪、思维或更高的本性。我们所关注的正是这些梦，我们的目标是发展理解梦的语言的能力，识别其中的讯息。 ayozM8YO2ej6013/a3IJpTQ5uJjpDrqzSX8Vh3nR8XSHsWi43SJMCtVR/y+dql8z