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我们有时候不想在家做饭，就到饭店点菜吃。去得多了，你就会发现，点来点去就是那几道菜。
仔细想想，这是不是有点儿像你的人生？能经常跟你互动的只有那几个固定的朋友；你们来来回回讨论的话题就是固定的那几个；你经常去同一个地方运动健身；你每天都去同一家菜市场，买经常吃的那些菜……不知不觉中，我们的生活总是在不断重复。
我们很少去思考自己的生活轨迹。只有有意识地去觉知它，我们才能知道生活中有太多的部分一直在重复：我们接收着相同的刺激，我们重复着相同的思维模式，重复着相同的反应模式。
我们最大的问题不在于重复，而在于对这种重复没有觉知。
有人曾说过这样一句话：人与人最大的不同在于，你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
其实有很多人都是在重复地生活，但是这样算活吗？
如果觉知到自己的生活在不断重复，就要改变、要创造，让生命获得真正的活力。