我和体育

从小好静不好动，胆子又小，印象中从小学到中学，体育的成绩总是勉强及格。

上了大学，愈发地不喜欢体育课了。我是粉碎“四人帮”后恢复高考制的第一届大学生，我们那届大学生年龄参差，相距很大，和我同寝室的有比我小一轮的“猪”，足足差了12岁！想想自己30多岁了还跟20左右的小青年一起蹦蹦跳跳，实在没有劲。所以逢到体育课，就千方百计地“逃”。

后来查出有肾结石，便理直气壮地不去上体育课了。学期结束的时候，校方规定，体育课一定要有一个成绩，否则就作为不及格处理。无论如何，成绩报告单上开个红灯总不好看，我决定去混个及格。

于是我咬咬牙选择了100米短跑。100米看看不很长，平常赶公共汽车也要跑这些路了。起跑的哨声一响，我拼性命地往前跑，刹那间终点就到了。老师看看秒表，说：“正好及格。”我总算舒了口气。

记得那天是星期六，跑完100米我就回家了。晚上，突然腹痛如绞，面如土灰，丈夫急得要命，一边忙用自行车将我驮往医院，一边气吼吼地熊我：“谁叫你逞能，跑什么100米！不及格就不及格！一定是跑得太过力，把肠子跑断了。”

到了医院，急诊医生左检查右检查，查不出原因，肠子没断，也不像盲肠炎，只好给我打了针杜冷丁，暂时止痛，说到了明天若再不行要住院检查。

半夜里，小便尿出了几粒小石子，顿时一点也不痛了。原来因为剧烈的运动，’肾脏里的结石被震碎了，掉了出来。

后来医生说这真是歪打正着，我喝过许多化石汤、磁化水，都没办法将它除掉，我又害怕开刀，想不到一次100米短跑就将它震出来了！

讲起这次100米短跑的及格，应该说，并不是偶然的奇迹，对于跑步，我还是训练有素的。那是在上高中的时候，校团委发起了二万五千里长征的模拟长跑活动，当时我是个正在积极争取入团的青年，虽然不喜欢运动，但是这运动一旦笼上了政治的色彩，我就必须得积极参加了。每天清早5点起床，沿着马路跑两圈，估摸有多少里，记录下来。同学们你追我赶，要比比谁先跑完二万五千里，从秋天到冬天又到春天，我整整坚持了将近一年的长跑。究竟有没有跑完二万五千里，我已经记不清了，但是就此感到自己的腿很有力。后来到黄山茶林场采茶叶，出门就要爬山，翻山越岭整整6年，这腿力大概就是当年长跑练出来的吧。

有利必有弊，我的腿显得很不合比例地粗，我怀疑我全身重量的三分之二是长在腿上了。

说出来也许没人会相信，我还曾差一点点要成为游泳运动员呢！

那还是上小学的时候，我就读的那所小学是区里专门培养游泳运动员的学校。不是我特意想进这所小学，而是按地区街道划进去的。

开始下水时，同班同学极少有浮得起来的，而我却很快浮了起来。教师以为发现了游泳人才，将我送去参加区里的少年游泳训练班。其实并不是我真具有什么游泳天赋，因为当时我母亲在市委机关工作，市委大院里有一个游泳池，夏天的时候母亲上班，将我们姐妹带了去，常放到游泳池泡着。开始时也害怕的，时间长了就习惯了，故而浮水我是早就会了的。

参加区少年游泳训练班后，吃足了苦头。每次训练，打水几百米，划水几百米，蛙泳几百米，自由泳几百米，任务很重，又枯燥无味。夏天秋天还可握，一入冬那滋味就难受了，跳下泳池的那一瞬就像挨千刀万剐似的，常常是冻得嘴唇发紫面色铁青。

我终于感冒了，发烧39℃，在家休养。病好了，我说什么也不愿再进什么游泳训练班了，任老师教练轮番动员，为我描绘多么壮丽的远景。说到底，我这个人怕苦怕累，终究是与体育无缘的。

尽管我自己不爱好体育，但是我对运动员总是充满了崇敬的心情。我知道，他们所承受的艰苦是一般人难以想像的，他们都是意志刚强的人。

我与游泳彻底地断绝关系是在去黄山茶林场之后。我们的茶林场四面环山，山间清泉四季长流。我所在的生产队是三泉汇合之地，有碧绿的深潭，这对我们这些城市里来的青年来说诱惑力太大了。在上海，一到夏天，游泳池里的人像下馄饨似的，想平躺一下身体都很困难。这山里的小潭清澈见底，四面绿树合抱，我们下乡的时候正是大夏天，收工后到小潭里嬉戏游玩，是一种莫大的享受，于是我们天天到小潭洗澡。到了初秋，有山里老乡告诫我们：秋水侵骨，要得病的。可那时我们年少气盛，根本不听，还以为山里人少见多怪，人家下雪天还有人游泳呢。然而我终于生病了，病的名字很吓人：颅底神经炎。高烧不退。医生诊断，是泉水里泡出来的，秋天的山泉水太凉了。大概在场部医院住了一个半月，我病愈归队。从此再也不朝那碧绿的小潭看一眼。及至以后回到上海，再热再闷的天我也不上游泳池去了。

我发现，绝大多数男人都喜欢看体育竞赛，因为它激烈、惊险、刺激。

我丈夫就是看得如痴如醉的一个。每天报纸一到，首先翻体育版。电视里凡有体育比赛，一个不漏，时间有冲突便录下来看。其实丈夫人到中年以后懒得要命，轻易不肯运动，他看体育比赛主要是精神上的享受，愈是激烈的比赛愈是爱看，像足球、拳击之类的比赛他是一个不漏的。

我看体育比赛是从中国女排拿到第一个世界冠军开始的。除了排球比赛外，我还喜欢看体操比赛、跳水比赛和冰上舞蹈比赛，因为这些运动给人以力度又给人以美感，刚柔相济，魅力无穷。

我现在已经过了不惑之年，人到中年后方才感觉到了运动对于身体的必要性。我们这一代人生不逢时，被“文革”荒废了十年青春年华，待到我们结婚生孩子时都是中年人了。我生下女儿以后明显感到体力精力智力都不如以前了，人虽发胖，做什么事却没以前有耐力。

母亲劝我参加早锻炼。母亲现身说法，她以前浑身上下都是病，“文革”中被造反派踢伤过腰，又有冠心病、胃病、糖尿病等等，她也是听了人家的劝导，每日清晨小跑步，又到公园打拳。她学过许多种拳，但从来没一种记得全的。关键在于她每天都到草地上去活动筋骨，舒展四肢，不论是炎夏还是寒冬，天天如此。下小雨也要撑着伞出去走一圈。现在母亲74岁的人，腰板笔挺，面色红润，整天在外面忙，精神很好。冠心病和腰病也有不同程度的好转。在母亲的鼓动下，我也加入了早锻炼的行列。

公园里，每天早上挤满了早锻炼的人。有做气功的，有打太极拳的，有做健身操的，有跳交谊舞的，五花八门，令人眼花缭乱。我想，我必定没有耐心做气功和打太极拳，又不喜欢跳跳蹦蹦的健身操，更不喜欢交谊舞，于是我选择了舞剑。我从小就爱好古典文学和古典戏曲，我觉得舞剑与古典戏曲中的台步手势有很接近的地方，很美，既能健身又让人赏心悦目，何乐而不为呢！

我先是拜了一位年逾古稀的严伯伯学简化太极剑，继而又跟着一位中年女性的冯老师学木兰剑，还跟一位在中科院工作的男青年学了沉香剑。我学剑很“喜新厌旧”，吃着碗里的看着锅里的，哪路剑好看就学哪路，结果是样样会一点，样样都不全会，三脚猫。

好在这学剑毫无功利目的，全凭爱好，学着玩玩而已。现在，我是跟京剧院的王老师学青平剑，快两年了，再也没跳槽。一是因为青平剑确实高于其他的剑路，像简化太极剑、木兰剑之类都为了适应中老年健身的需要作了相应的改编，比较简单，戏曲化的东西少了，而王老师教的青平剑乃是原汁原汤，很讲究功夫，十分耐看。二是王老师诲人不倦，教得十分投入。王老师十年动乱中曾被迫害致残，双脚不能走路，他硬是凭着惊人的毅力，坚持锻炼，重新站了起来。你看他舞剑时挥洒自如的手脚，一招一式皆具神韵，怎么也想像不出他曾是个双腿残疾的人。

自从我每天清晨坚持去公园学剑以后，人的体重已控制在一百一十斤左右，并且明显觉得饭吃得下，觉睡得好了。我现在可以毫不夸张地告诉世人，生命在于运动，确实是颠扑不破的真理，吃任何补药都不如早起锻炼一场。

说到此我又有点心虚，因为我常常会因种种借口早上不去公园。譬如，女儿病了，晚上赶稿子晚了，早晨爬不起来了，还有昨晚下了点雨啦，清早风太大啦等等，特别是到了冬天，一大早要爬出热烘烘的被窝总是很困难的，一点点事情就会成为趁机赖床的理由。

王老师经常告诫我：曲不离口，拳不离手，学剑可不能三天打鱼两天晒网呀。可我却总是要缺席。我知道，归根结底，还是因为我这个人太怕苦怕累，意志太不坚强的缘故。人说体育不仅能锻炼身体还能锻炼意志。如此看来，我是非常非常需要进行体育运动的了！ xIm2laZscA955etAV3PO1ch0lFCcDsQLNF5Pl9DOU7QNzYlxFSCJzj2zaRDlQBuq