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如果回忆不起来昨天吃了什么、前天做了什么、周末玩了什么，我体内的预警系统就会亮起红灯——最近状态太差劲了。
我曾经有过那样的体验，把每天过出雷同感：浑浑噩噩地醒来，匆匆忙忙地出门，左手摸右手的工作闭着眼睛也能完成，公司附近的饭馆的商务套餐已经吃到腻烦，每天乘坐同一辆公交车听着烂熟于心的报站声，每天接触同一拨熟人聊着老生常谈的旧话题。
这就好像是把昨天的日子Ctrl+C过来，保留原格式地直接Ctrl+V在今天的空白文档上。
日子过得没有地标建筑，没有回忆索引，没有参差不齐，看似风平浪静岁月很静好，其实慢性消耗没有记忆点。如果这是个《天天爱消除》的游戏，我压根不用手指操作，相同的日子就自动一连串被消除了。
在我看来，总是自我重复建设的工作很无趣，总在自我复制粘贴的生活真无聊。
每天重复性的工作如有雷同，纯属正常。我以前做过文员，接手之初，觉得操作繁复，熟练之后发现这只是份体力活。单调、乏味、机械的工作让我意识到：产业升级和业务细分，使人只能从事漫长产业链中一小个环节的工作，囫囵吞枣、墨守成规的白领，和生产线上那个自带固定程序的工序没有区别。
其实得过且过也能过，但我不想将就着过。我拒绝停留在昨天的延长线上，立志要把每个工作日都过得宛若新生。
当我试着对业务合并同类项归纳经验时，脑子里问号的吞吐量大得惊人，从不同角度答疑更让视野像是开了广角镜；当我负责接听部门的客服总机电话时，接触到更多行业社区的成员，反思自己的操作对上下游的作用力与反作用力；当我培训部门的新同事时，用新颖的方式分享案例，只有新人迅速上手，我才有精力去辞旧迎新。
能中和职场上类似疲惫和损耗这种“酸”的，唯有诸如好奇心、探索力、创新感那些“碱”。
工作之外的生活，我当然更不能过成一个像刘瑜说过的连指纹都找不到的犯罪现场。
自我重复算不算抄袭？当然算，今天抄袭昨天是种劣质抄袭。
于是，我很早就开始实践“让每天生活都不一样”的生活专题，美好生活，有“技”可循：
消灭一部分身体和意识里的维稳部队，对一成不变的生活揭竿而起吧。
吃喝方面，经常更换蔬果荤菜，连主食都争取成为百变星君；出行方面，每次都走寻常路真没劲，变换路径等于改造心情；穿搭方面，戴上个性的胸花或围上别致的腰带，大同小异的职业服装也能贴上“我”的Logo（标志）。
从小细节切入也有大景观，生活中不缺少乐趣和新鲜事物，别让我们的思维和习惯把身边许多美好事物都雪藏起来。日常的种种小巧思、小仪式、小慧心占据不了你的精力内存条的多大空间，却能大幅度地稀释生活中的同质感。
米兰·昆德拉在《慢》中讲述了一个人们熟视无睹的场景：当一个人在路上走的时候，如果此时突然要回想什么事情，就会机械地放慢脚步，反之，如果想要忘记刚刚碰到的糟糕事，就会不知不觉地加快步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。
他得出的结论是：慢的程度与记忆的强度直接成正比，快的程度与遗忘的强度直接成正比。
我的经历多次验证了昆德拉的结论。我清晰地记得自己在舒缓的音乐下练瑜伽时呼吸吐纳感觉到的海阔天空，记得自己零基础地学花艺时调整花叶的聚气凝神，记得自己亲手做蜂蜜腌柠檬时打磨美食的气定神闲。
慢，是对生活的真诚，放慢的姿态让人更加记忆犹新。
婆婆是那种岁月经不住她折腾的女人，我最爱听她讲过去的故事。她有一个绝技，几十年前的往事，她也能追溯具体的年月、当天的天气、门票的价格、在场的人物，甚至说过什么令人印象深刻的话。
都说人老记性差，可她居然可以还原现场。经过一番观察，我发现她总在循环的大重复生活中注入小变革，重复的是一日三餐，变革的是菜式摆盘、音乐香氛的运用；重复的是日常聊天，变革的是将心比心、全情投入。
所谓的记性好，是因为她对过去的寻常日子诚恳和用心，当时尽量埋下的惊喜，让日后回忆起来能精准定位到坐标。
总在复制粘贴的生活真没意思，而另起一个新文档，摆脱精神上的闭关自守，乐于尝试新鲜事物，不断探索未知的边界，每天都刷新记忆，这样的日子才值得过。
我觉得“岁月”这个词太过大刀阔斧，“日子”才是时间的基本度量单位，“岁月日”这种表述才够细致贴切。毕竟我们怎么过完这一天，就怎么度过这一生。
在我心里，有一种五星级杀伤力的仪式感，那就是毕业典礼收摊之后，忘记了应该继续学习。
我见过同事离开学校后，把所有教材论斤卖掉，从此再没翻过一本书；我遇过同学考完六级后，把所有单词本束之高阁，让脑中的英文自行挥发；我听过网友步入社会后，把自己精神货架上的梦想撤掉，只用爱情对人生偷税漏税。
日常生活低水平重复，思想上缺乏进步，长此以往，我们会亲手把灵气和神采从自己的体内抽空，使自己变成一个得过且过、无精打采的人，躯壳仿佛变成一间墙体斑驳粗糙、管道肆意暴露、散发泥土味道的毛坯房。
“家里充斥着平凡的回音，生命被忧愁侵蚀着，因为我们反复呼吸着自己呼出的呼吸，每一天我们的影子比脚步去了更远的地方”，我生怕梭罗书里这种憋屈无聊的状态在自己身上演绎出来。
而我认为唯一能抵御这种侵蚀的武器，是通过学习、充电、阅读等自我提升的方式，持续让自己的大脑和内心发扬光大。
我大学时把重心放在实践和旅行上，常和校友异想天开地想些小发明（光说不练），热情高涨地参加社会实践，做花式兼职锻炼能力，买张火车票就去丈量中国，以别致的途径在成长。
工作后，跨专业就业的我，与职场资深人士或专业院校毕业生相比，我触目惊心地意识到自己在知识上有多少短板，技能上有多少欠缺，思想上有多少漏洞。我对不少贸易术语分辨不清一知半解，开会时听前辈们半中半英的培训听得很吃力，拿到BEC却仍然不太听得懂电话那头的印度英语，这让我太焦灼了。
那段时间的刻苦程度全方位碾压高考岁月，中午我放弃午休泡在行业论坛里学案例抄笔记，加完班之后直奔书城直至肯尼·基的萨克斯音乐响起，带着问题见缝插针地去请教前辈并记下答案反复琢磨，周末常常坐在图书馆里研习业务以及延展书籍，看印度电影三番五次地按下暂停键摸索他们的发音规律。我仿佛听到自己骨节生长的声音，悦耳极了。
后来我成为转正最快、业绩最好的新员工之一，那个阶段的努力让我深信，其实毕业了才更需要进步，只要专注学习，还是有可能在一个新领域里迅速伪装成一个高手的。
之前有位朋友向我抱怨毕业后学习是个烧钱的项目：读个在职研究生，学费太贵；参加外语培训班，也不便宜。
如果你更注重知识而不是文凭，更在意内容而非形式，其实是有很多可行性学习方案的，其中还有不少免费方法。
各种学习型App（应用程序）轻松击穿各种借口，轻松获得的名校课程、TED演讲、专题纪录片，种类繁多任君挑选，你可以一周给自己安排三四堂课，上下课铃声自己掌控，十分便捷。
想练英语口语也不是非得去韦博、英孚、华尔街，你觉得小几万的学费有点儿贵的话，我的亲身经验：一是寻觅英语角，朋友领我去的某大学留学生宿舍楼下的英语角，外教云集，氛围上佳；二是与外国人合租房，我曾有一任英语流利的室友，是来自金砖四国之一的女生，有时我教她中文，平时用英文和她交流，那段时间进步喜人。
个人可持续发展终究还得靠兴趣驱动，我在日语培训班学习时，碰到深爱日本动漫的高中生第一堂课上就能和老师对话超8个回合；见过痴迷美国偶像的同事加入字幕组翻译明星访谈，在KTV一首英文饶舌说唱让我误以为没消原音。
不是只有花大价钱才能增加艺术细胞，我认识的一位美女，和她逛街不知不觉就被她领进街边的文房四宝、琴棋书画商店品评一番。周末我们的碰头地点常是美术馆或摄影展场所，有时她带我去参加图书馆或博物馆组织的讲座、展览，和她在一起，我常常不小心被艺术撞一下腰。
我接触过很多进步青年，凭他们的夜以继日和爱书如命，居然才把中国成年人年均读书量拉到不足5本，从反面证明了很多人毕业后就变成阅读绝缘体。
我常常觉得人的生理进化还没跟上科技进步，长期以来证实铅字和纸张的组合，对人类的眼睛与大脑的刺激机制是适合从容思考的，所以我是纸质书的忠实拥趸。
我会定期去书店扫货，翻开书用鼻子嗅油墨味的那一刻心情愉悦经脉通畅；我家楼下有家出租书刊的小店，我和店主混成好友后，自己想看的书目不时会混进采购清单；每周不去图书馆就觉得电力不足，一次借6本书，用自助紫外线杀菌机消毒后背回来，当然有看到一半丧失兴趣的，也有看几遍还不够的。
对阅读不感兴趣的你，我可以分享一个曲线救国的案例：我有个朋友之所以变成无书不欢的书霸，转折点就是参加同城读书会，把故事脉络和观后感想做成PPT上台演讲，台下书友的掌声极大地激发了她对看书的热情。
生活习惯日益粗放化时，我们不妨看些保养书以自我警醒；觉得陷进负能量压缩包里爬不出时，我们不妨看些心理书以自我疗愈；深感人生困顿茫然无措时，我们不妨看些哲学书以自我明朗。
我很赞同“为你喜欢的事物早起两小时”这个提法，早上5点起床看书是我保持近十年的习惯了。早期或许为了减缓学习焦虑感或者辅助我做好工作，我需要涉猎一些有用的书，但随着年月的递增和兴趣的聚焦，落脚点回归到了自己真正享受的内容上。
当我看了一本意境被营造得奇特迷人的小说后，会角色附体地感知别样人生；当我看完一本深得我心的哲学书后，经历三观震荡，想法更加豁达通透，幸福地进入一种歌德所说的“静谧的激情”中。
我向往枝繁叶茂、新鲜缤纷的生活，总想爆破一些平庸、无聊的生活因子，总想挣脱家长里短、琐碎不堪的一地鸡毛，时刻拧紧学习那根发条是那条自我修缮之路。
精神上的添砖加瓦与装修打磨，能最大化地减少自身的毛坯感。