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要珍爱自己，不要为将要做的事情忧心忡忡。不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上这样折磨自己的。
不要总是因拖延时间而烦躁不安，并为此陷入惰性，应该努力冲出这一令人讨厌的误区，争取投身于现时生活，因为成功永远不会属于不劳而获的人。
在现实生活中，我们也不难发现许多充满惰性者，他们甚至不管事情的轻重缓急，一律拖延。假如你真想克服自己拖延的陋习，那么，就从现在开始，把“永不拖延”列入到自己的行为规范里吧！
现在就请你马上行动，把你一直没有做的事情赶快做完，如给朋友回信，实施你的写作计划。在采取实际行动之后，你会发现，拖延时间真的会使你由主动变为被动，因为你很可能会喜欢自己一再拖延的这项工作。在实际工作中，你会逐步打消自己的各种顾虑。问问自己：“倘若你做了自己一直拖延至今的事情，最糟糕的结果会是什么呢？”
给自己安排出固定的时间，你会发现只要在这固定的时间内专心致志地工作，你往往可以做完许多以往拖延下来的事情。
要珍爱自己，不要为将要做的事情忧心忡忡。不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上这样折磨自己的。
一定要认真审视你的现在，找出你目前因畏惧而拖延回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己对真正生活的畏惧心理。拖延时间意味着在现时生活中为将来的事情而忧虑。如果你把将来的事情变成为现实，这种忧虑心理必然会消失。认真审视一下自己的生活，假设你只能活六个月了，你还会做自己目前所做的事情吗？如果不会的话，你最好尽快调节自己的生活，现在就去做你最紧迫、最需要做的事情。因为相对而言，你的时间是很有限的。你的全部生命只不过是短暂的一瞬间，因而在任何方面拖延时间毫无道理。
在所谓的风平浪静的生活中，你也许经常说到这样的话：“我要等等看，情况会好转的。”对于习惯于办事拖延的人来说，这似乎已经成为他们习以为常的“真情告白”了。他们总是明日复明日，因而也就总也不会成功。