说到红薯你一定不会感到陌生。可是,红薯能治病你知道么?早在乾隆爷时期,这小小的红薯就给乾隆治过病。
大家都知道,乾隆爷活了89岁,在历朝历代的皇帝中他是年岁最高的一位。乾隆50岁的时候举办了一场声势浩大的“千叟宴”,从一个侧面说明了一个年过半百的老人依旧有着难得的好身体。可是即便是贵为天子,乾隆也有着自己的难言之隐。据说,乾隆在晚年的时候患上了“老年性便秘”,太医百般诊治也不见疗效,而乾隆更是为此整日烦恼不已,以致茶饭不思。
这一天,心中憋闷已久的乾隆独自散步,不知不觉间走到了御膳房门口。正当乾隆还在为自己身体上的毛病郁闷发愁之际,一股甜甜的香味从御膳房里飘了出来,乾隆一下子就被这个香味勾起了难得的食欲,于是他就抬腿进了御膳房。走进去之后,乾隆叫住管事的,问到:“是什么东西如此之香?”正在烤红薯的一个小太监忙跪下回答道:“启禀万岁,您说的香味是奴才正在烤的红薯散发出来的。”
乾隆一听此言,再加上看到了正在烤的红薯,肚子里面竟然咕咕叫了起来。此时,哪里还管得了皇帝吃饭时候的礼节,抄起一块烤红薯放到嘴里面就吃了起来。很久没有好好吃过东西的乾隆,等这红薯一入口便连声称赞“好吃”。
自此之后,乾隆爷天天要吃这民间土法制作的烤红薯。时隔不久,久受便秘困扰的乾隆,身体竟一天天地好了起来。
正是因此一段故事,红薯才得了一个“土人参”的美名。
红薯,又叫白薯、地瓜,不同地区人们对它的称呼也不同,山东人称其为地瓜,四川人称其为红苕,北京人称其为白薯,福建人称其为红薯。但是,不论在什么地方,红薯都是人们常吃的一种食物。
乾隆爷吃红薯治好了令太医们抓耳挠腮的顽固性疾病——老年性便秘,其实并不新鲜,早在明朝时期,大医学家李时珍在《本草纲目》中,就对其有深刻的研究,称红薯能补虚,益气力,健脾胃,强肾阴。当然,现代医学研究也早已证实,红薯含有大量纤维素,因此对老年性便秘有很好的治疗作用。红薯中还含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。但是,现在很多人都担心吃了营养价值这么高的红薯而发胖。其实,恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,还能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。在抗癌蔬菜排行榜上,小小的红薯却是名列榜首的。
吃红薯要讲科学,否则吃后难以消化,还会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化;二是红薯中的“气化酶”不经高温破坏,吃后会产生不适感。秋天孩子应该多吃红薯,这样可以预防秋燥,但不要吃太多。现代医学也已经向我们提出警告:有消化道溃疡、腹胀等症状的患者不可多食。胃酸多的人也不宜多食,多食反倒会令人反酸。
平时在家没事的时候,可用红糖来煮红薯,吃了之后对黄疸——病毒性肝炎有着特殊的疗效。而食用蜜蜂加上红薯研成的粉末,则可以治疗痢疾拉肚子。可以说,红薯在食疗领域中,不仅起着一味中草药的作用,更是能暂时充饥的好“干粮”。
不过,红薯功用如此神奇,您也不能拿它当“饭”吃,因为它的不足之处是缺少蛋白质和脂质。不过,你可以把牛奶和红薯调配在一起同时食用,因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。这样一来,既补充了营养,又不会因为摄入过度的热量而导致身体走样,岂不是一箭双雕的美事!
范仲淹年轻时,有一次到寺庙里面去求签。他把自己求到的签拿到解签处,问对方自己以后能不能成为当朝宰相,对方摇了摇头。范仲淹略微思索了一下,说:“既然做不了宰相来治理天下,那就做一个好大夫来为百姓治疗疾苦吧。”后来,范仲淹“不为良相,则为良医”的话成为了历代医者的座右铭。那些想要兼济天下的儒生们在政治理想实现不了的时候,往往都退而求其次,把行医问药当成了自己的终生职业。