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要进行多姿多彩的家庭SPA，没有必要的准备是达不到好的效果的。水浴或以水为介质的沐浴毕竟是家庭SPA主要的方法。因此，我们要对浴室以及其他条件有所规划。
为了舒适、妥当起见，浴室应充分保温，尤其在冬天很冷的时候，应配置取暖设备。还应配备温度计和水温表用来测量浴室温度和水温。
浴室在构造上应通风良好，最好有通向室外的窗户。浴室一般觉潮湿，如果通风不好的话，墙角、房顶等处容易生长霉菌，既不卫生，又易产生异味。而通风良好的浴室，在沐浴时，不应有直接对流的风；天冷时，还应不透风；平时又应有可直接对流的风。
对于浴缸的选择，要根据自己的条件和爱好。一般浴缸的长度以入浴者身高的4/5至1个身高较为适宜，深度以入浴者身高的2/5左右较为合适。太深，会使入浴者出入不方便。本来香喷喷准备去约会，结果爬出浴缸就摔了一跤岂不是太败兴了！
最好在浴室中配上一面大镜子，以便可随时欣赏自己的身体，对那些想通过家庭SPA瘦身的体胖者，还有监督和警示的作用。
方便脱衣、穿衣的设备，如挂钩、凳子等也是比备之物。沐浴时，因经常有水溢出，因此浴室的地面应铺上防滑垫，以防止入浴者滑倒、跌伤。另外，浴缸周围的墙壁上应配置扶手，以方便入浴者进入浴缸及防止摔跤。
除了对浴室设施及环境的要求外，以下的这些物品也是家庭SPA不可缺少的，在以后的各种家庭SPA都会多少用到。
你可用粗毛巾或亚麻布自己缝制，使用的时候，将沐浴液放在手套里，可经常用它来清洁按摩皮肤。
为了能够到后背，可使用擦背带。这是一种使用方便的擦背工具，一般中间为一条狭长的毛巾，两端有把手。
海绵不仅用起来方便，感觉也很舒服，能将皮肤清洗得很彻底。使用时最好用天然海绵，它比人造海绵更柔软耐用。
长柄浴刷可用于清洁双手难以接触的部位，用刷子刷洗全身，可促进血液循环，防治皮肤蜂窝组织炎。购买时，最好选择用动物鬃毛制成的、毛质柔软的浴刷。关于刷浴，我们在后面专门有所介绍。
浮石可以用来祛除脚跟和脚底的死皮。如果用于手肘和膝盖，应小心使用。经常使用，能使皮肤变得柔软光滑。
沐浴时，可用指甲刷来刷洗手指甲和脚指甲。
用他们来清洗皮肤。购买时，可选择能彻底洗净肌肤、保持肌肤水分的含天然植物精华的沐浴液和肥皂。另外，还应该选择最适合自己皮肤的类型。用后一定要冲洗干净。
浴巾应准备两块，一块用来擦干皮肤，另一块用来包裹身体。
它能柔和地清除阻塞在毛孔里的死细胞，有助于皮肤的新陈代谢。使用时，将它涂在用水打湿了的皮肤上，用浸湿了的海绵以打圈的方式按摩。这种产品可用于面部、手肘和膝盖，一般每周进行2次即可。磨砂膏对改善粗糙的皮肤较为有效，经常使用，能使肌肤变得滋润而有光泽。
皮肤干燥的人或者在冬天沐浴，可将浴油倒在浴缸里。倒入数量可根据皮肤的性质来决定。
香精是一种能增加迷人氛围的用品。可根据自己的喜好选择。沐浴时可滴几滴在浴缸里，淡淡的香味充满浴室，有益于放松神经和另人愉快。
浴盐有软化水质和保持水温的作用，并有治疗的作用。在后面我们也会有专门的介绍。
家中最好备有干玫瑰花、薄荷、橘皮、迷迭香、洋干菊等，这些东西可以给你带来不同的HomeSPA的乐趣和享受。
浴后涂用，以确保肌肤柔滑如丝。冬季使用时，最好选择有保湿效果的润肤霜或乳液。
用于沐浴用具及器皿的消毒。一般常用的有碘伏、高锰酸钾、药用酒精、来苏水等。使用前，应仔细阅读包装上的使用说明。消毒后，应将被消毒的用具或器皿仔细、彻底地冲洗干净。
在物质条件有了一定的准备之后，别忘了再准备一份对家的温情和依恋。精神的准备也很重要，否则你怎能会体会到家庭SPA带给你从外到里的全方位的呵护呢？
将房门锁好，打开音乐，脱掉身上的那些累赘，不要管明天老板是否会炒掉自己；不要管孩子是否睡着；也不要管爱人为什么在那里发呆，现在是你私人SPA的时间和空间。
