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“为啥怀孕后我变笨了呢？头总是晕晕乎乎的，做事情也总是丢三落四的，不是把菜放进微波炉里忘记拿出来，就是找不到自己的眼镜放在了哪里，工作中也经常出错。我很担心自己的智商就此下降，难道真的又一得就会有一失吗？”说到“孕傻”，很多孕妈咪们都纷纷表示自己真的头脑不灵光了，她们担心将来生了孩子之后，不能像过去一样聪明了，这种想法真令孕妈咪们感觉沮丧。
俗话讲“生娃笨三年”，这是有一定根据的。有研究发现当女性怀孕后的确有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题，通常我们叫此为“孕傻”或“婴儿脑”状态。
健忘，注意力难以集中，疲劳，协调能力降低……这些现象可能与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关，并不能简单地归责于脑力、智力下降所致。产前产后女性体内雌激素、孕激素等变化很多，这种变化可能导致女性情绪相对低落，严重的会有抑郁表现，对周围事物的反应减缓，一般来说，在产后月经周期恢复后，当激素水平趋向正常时，该现象会逐渐消失。
虽然孕妈咪会出现上述的现象，但是也不要悲观。现代医学证明，事实上，做妈妈会让女性更聪明。
感官能力增强
怀孕后，你会发现你的嗅觉在怀孕期间更加敏锐，这会令我们避免食用过期的或者有毒的食物。一些孕妈咪此时出现健忘现象，是因为此时大脑专注于怀孕和分娩，以及如何成为一名母亲，那些不太重要的神经元，此时由于不需要而功能萎缩了，对于那些“指甲刀放在哪里了”这样的问题，你自然没有那么多的精力去记得那么清楚。
学习能力增强
怀孕和初为人母的你，通常可以在积极的情绪下学习到许多新的，具有挑战性的技能。很多孕妈咪此时开始了教育学、营养学、医学护理、编织等很多方面的主动的学习和钻研，并乐此不疲。怀孕对学习来说，是一个很好的驱动力。
如果说怀孕后孕妈咪会更聪明，那么沸沸扬扬的“生娃笨三年”的说法是怎么来的呢？
大脑对工作重点有了调整
孕妈咪在怀孕期间会经历一个阶段，此期间她们的大脑工作速度比较满，因为他们需要配合婴儿的大脑，为自己寻找到一个适中的工作速度。在荷尔蒙的作用下，孕妈咪的大脑运转放慢更有效地与胎儿同步，但这并不是说大脑变得简单了，只是把工作的重点进行了调整，将重点放在了照顾孩子身上。
心理暗示的结果
研究发现，当孕妇和非孕妇做相同的工作并得出相同的结果时，外界给予的评价却往往认为孕妇的能力不足，完成的工作不够好。因此，孕妈咪就会渐渐有了“我不够好”的心理暗示，于是对自己所做的任何错误，即使是很微小的错误变得更加敏感，从而更加强化了这样的信念。
自我要求过高
现代女性，尤其是职业女性对自己的要求更加严格，她们对自己职业生涯的期待更高一些，因此，面对的压力也就越大，她们对自己的生理变化带来的改变越不能接受。
缺少足够的支持
许多孕妈咪没有能够从朋友或者家人那里得到足够的支持，大家通常不太理解孕妈咪的那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而是用负面的“生娃笨三年”来劝慰，使得孕妈咪的自我感觉更加不好。
新妈咪的记忆力受睡眠影响
为什么说“怀孕笨三年”呢？怀孕时，你要处理呕吐等其他问题，当孩子出生后，就会更加累人，新妈妈要面临晚上每隔两三个小时就要起床的情况，睡眠和饮食变得支零破碎，有时候洗脸都顾上不。不论是谁，每天睡眠少于5个小时，试试他对其他事物的记忆力如何？
新妈咪的大脑进化得更加聪明
孩子出生后，新妈咪需要处理更多的问题，需要添加很多技能以满足孩子的需要。当她处理多种信息时，大脑的多个领域同时被启动了。当有了孩子时，能同时处理多个任务就变得至关重要：一边给孩子喂奶，一边将一堆脏衣服扔进洗衣机，另外还要考虑午餐还做些什么，并在心里暗暗算计喂奶后午餐前有没有足够的时间给孩子做些辅食……新妈咪的大脑能让你在长期劳累的状态下掌握照顾孩子的新任务，即使在熟睡中，也能听到那最微弱的哭泣声。所以说，新妈咪的大脑，每天都在日理万机，其实可以堪比总理的大脑，难道不是吗？
孕妈咪在怀孕期间会经历一个阶段，此期间她们的大脑工作速度比较满，因为他们需要配合婴儿的大脑，为自己寻找到一个适中的工作速度。在荷尔蒙的作用下，孕妈咪的大脑运转放慢更有效地与胎儿同步，但这并不是说大脑变得简单了，只是把工作的重点进行了调整，将重点放在了照顾孩子身上。因为，孕妈咪们不要被“孕傻”所吓倒，这只是一时的。