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怀孕之后，来自亲人、朋友以及同事的关心就会纷至沓来，很多关心让人感觉温暖，而有的“关心”则令人讨厌。
有一次，我去看怀孕的闺蜜暖暖，她就和我抱怨了一大堆令人讨厌的“关心”。
“我怀孕之后，亲朋好友和同事都很关心我，但是有些关心真是令人讨厌，比如有的人一见面就问我：‘又长了多少斤呀？’‘哎呀，你怎么长斑了？’真是哪壶不开提哪壶。更可气的还有对我长吁短叹的：‘你完了，你即将踏上不归之旅，只要一年的折磨，你很快就会变成黄脸婆了。’我还亲耳听到有人用那种幸灾乐祸的口气对我老公说：‘有了孩子，你就别再想出来找哥们喝酒了！’或者说：‘这回该有你们两口子受的了！’当我的肚子大起来的时候，很多人愿意摸我的肚子，甚至有的男同事也这样做，我有时候很不舒服，但是感觉人家又是好意，也不好说些什么。当然，有很多关心都是令人感觉舒服的，可是这些关心真的令人很讨厌，但是我又不知道如何摆脱。”
当女性怀孕时，随着激素水平的变化，体型也发生了巨大的变化，像暖暖这样的孕妈咪对此就变得很敏感，尤其听到别人的批评意见的时候——我们很难保证别人对我们都是良好的祝愿。但是，这些言行会让我们感觉尴尬和被孤立。
这些“关心”让暖暖感觉讨厌，是它们触碰到了她的敏感区，并且这些“关心”都带着一定的晦暗性，让人容易产生消极的感受，还有些人的关心带着很主观甚至是粗鲁的言行，很容易影响孕妈咪的心情。
在这种情况下，如何保证自己的心情不受这些负面因素的干扰呢？让我们根据情况来做逐一的分析和制定行动纲领：
面对令人讨厌的问题
体重，对很多女人来说属于隐私，平时，别人也明白这个道理，一般不会轻易询问。但是到了孕期，人们似乎就忘记了这个礼貌，人家孕妈咪越想回避越被追问。如果你感觉不舒服，不妨可以反问她：“为什么你对这个问题这么感兴趣呢？”当你把球踢给她后，就换到对方来接招了。
面对不希望听到的建议
当别人的怀孕勾起很多过来人的记忆，她们特别喜欢好心给别人建议，例如你应该怎么怎么做，但是有时候孕妈咪会感觉被这些建议所侵犯。对于你不想接受的建议，你只要给一个中性的响应：“嗯，谢谢你的建议。”就可以了，对于如何选择对你自己更适合，你自己坚持就行了，也不必和她们解释自己的看法，去争辩一个谁对谁错。
面对苛刻的观察
有人可能将你和自己或者某孕妇的体重、脸色等做对比观察以及评论，来判断你的状态是好还是坏等。要记住：每个人都是有个体差异性的，不要受这样的言论所干扰。当别人逼问你要做出一个回答时，你只需要淡淡地说一句：“医生说我很健康。”就够了。
面对晦暗式信息
有些人面似好意，但是沟通中向我们传达的都是晦暗式的信息，这些信息就像精神病毒一样会传染，并且还是认定性传染，关系越近的人受此感染越深，这样的信息极大地摧毁了我们对生活和这个世界的热爱。如果当我们感觉到自己的心情因为听了某人的话而愈加暗淡，就要提醒自己：这种沟通属于晦暗式，我不能受此思维病毒的感染！当我们有了觉察，就会有了免疫力，从而避免心灵受到污染。
沟通中的晦暗式信息会像精神病毒一样会传染，并且还是认定性传染，关系越近的人受此感染越深，这样的信息极大地摧毁了我们对生活和这个世界的热爱。如果当我们感觉到自己的心情因为听了某人的话而愈加暗淡，要有一个警觉，避免心灵受到污染。