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狼族中有高层狼与底层狼之分，后者通常是公狼，而且是族群中个头最小的家伙。这些可怜的小家伙常常会受到狼族群中其他成员的虐待与排挤，特别是在吃东西的时候，它往往排到最后一个，但是为了生存，它们能坦然接受这些事实。当它们熬过这些难关而存活下来，这些狼自然而然地也就变成了最有韧性的动物。
俗话说：“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。”在有生之年，我们势必遇到许多不快的经历，它们是无法逃避的，也是我们难以选择的。我们只能接受不可避免的事实来自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己精神崩溃。
美国心理学家威廉·詹姆士曾说：“心甘情愿地接受吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。”
当然，接受既成的事实，并不是阿Q式的精神胜利法，也不是沙漠中将头埋入沙里的鸵鸟。阿Q的悲哀在于对可为之事而不为，任凭事态的恶化，等待成为牺牲品；而鸵鸟的愚蠢则在于昏昧的逃避。
接受既成的事实，是要勇敢地正视，在平静的面对中，趟出一条希望之路。当我们无法以主观的力量控制事态的时候，或者面对无法改变的事实，已经尽了力的主观努力的时候，此时与其抱怨，不如平静以对。
时间是最具魔力的涂改液，再糟糕的事实也总有过去的时候，你不会永远生活在一种情绪状态之中。但是，要想发生时间更改生活图象的效果，没有相应的心理状态与时间相互作用，是达不到目的的。这种心理状态就是平静。平静以对，让时间来改写不平的生活事实，让自己能够聚集足够的智慧和勇气，与不公平的生活事实相处，在默默的忍耐中开创崭新的生活。
你一定听说过牛奶瓶的故事。这个故事对应着一个众人熟知的谚语：不要为打翻的牛奶哭泣。
一位英文教师在一次英语课上给他的学生阐释了这个道理。那一天，当学生走进教室时，发现老师桌上有一只装有牛奶的瓶子竖立在一只笨重的石罐中。老师说：“今天我要给你们上一堂课，这堂课与学习英语有点关系，但与人生关系更为密切。”说完，老师拿起牛奶瓶，顺手把它丢在石罐里。
随着一声闷响，牛奶瓶已经四分五裂，可想而知牛奶溢在了石罐里。老师让同学们看了看破碎的牛奶瓶后，问道：“面对这种情形，你们会作何感想？”同学们面面相觑，不知道老师要说什么。
老师平静地说：“我上这堂课，并非是要你们记住几个单词、几个句型以及有关牛奶的这个谚语，而是想让你们明白一个简单的人生道理：覆水难收，后悔无益。你们可能对这瓶牛奶感到惋惜，可是惋惜并不能使瓶子恢复原形。它已经是既成的事实，是无法挽回的事，任凭你再怎么懊悔、叹息、遗憾，也无法回到牛奶瓶摔破以前的样子。所以，Don’t cry over spilt milk。以后如果你们在生活中遇到了无可挽回的事时，请记住这只摔破了的牛奶瓶！”
对既成的事实耿耿于怀是徒劳无益的。想起那只摔破了的牛奶瓶，会使我们遇事头脑冷静、沉着和明智。比如，明知事情已经发生而且无可挽救，却偏要去劳心费力；明知机会已经失去，却偏要感到懊悔悲伤，等等诸如此类的事情，不仅可笑，而且也毫无用处。
生活中，我们无法控制不幸事情的发生，但可以控制自己对于不幸的反应。假如我们被人欺骗，我们总不能永远因此愤恨懊恼不已，假如我们遭受委屈，我们不能因此而总是萎靡不振。
最好的办法就是以饱满的情绪和积极的态度来对付不幸的事，这种办法总能收到好的效果。这种办法可以是合理地利用时间，做自己现阶段可以做的事，值得做的事。
总之，当你情绪饱满、态度积极地投入某种有益的活动时，你就已经以勇者和智者的坦然心境，接受既成的事实，挑战所谓的人生不幸，这必定能开创一片希望的蓝天。