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一天晚上，狐狸踱步来到了水井旁，低头俯身看到井底的月亮圆圆的，它认为这是块大奶酪。有两只吊桶一上一下交替打水上来，这只饿得发昏的狐狸也顾不得那么多了，它跨进一只水桶下到了井底，另一只水桶升到了井面。
下得井来，它才明白这圆月是吃不得的，自己已铸成大错，处境十分不利，长久下去就只有等死了。如果没有另一个饥饿的替死鬼来打这个月亮的主意，并以同样的方式，落得同样悲惨的下场把它从眼下窘迫的境地换出来，它怎能指望活着回到地面上去呢？
两天两夜过去了，没有谁光顾水井，时间一分一秒地不断流逝，银色的上弦月出现了。沮丧的狐狸正无计可施时，刚好一只口喝的狼途经此地，狐狸不禁喜上眉梢，它对狼抬起头打着招呼道：“喂，伙计，我免费招待你一顿美餐，你看怎么样？你看到这个了吗？”它指着井底的月亮对狼说，“这可是块十分好吃的干酪，这是用上好的牛奶做出来的，假如你尝到这美味可口的食物会胃口顿开。我已吃掉了这奶酪的一半，剩下的这一半也够你吃一顿的了。就请委屈你钻到我特意为你准备好的桶里下到井里来吧。”
狐狸尽量把故事编得天衣无缝，这只狼真是个笨蛋，居然中了它的奸计。狼下到井里，它的重量使狐狸升到了井口，这只被困两天的狐狸终于得救了。
从寓言中我们可以看出，对一件靠不住的事我们也常常同样被诱惑和吸引。
当我们发现并建立一个确定目标后，还有一个值得注意的问题就是：你的目标切实可行吗？许多人都有一种对自己要求过高的习惯，他们总想做到最好，但有时显然是不可能的。例如，你有一个强烈的愿望，就是很想成为国际明星。然而你具备的条件要与实现这一目标的差距很大。而认识到这种现实是非常重要的，它会使你在失败的时候不会责备自己。
一些对自己要求过高的人总是拿别人最好的优点与自己一般的特点相比。这种比较是不切实际的，因此更容易掉入自我设置的陷阱中。