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有一只老猫整日忧心忡忡，愁眉不展，想着自己的心事，它觉得自己是世界上最不幸的猫。
有一天，它看到一只小猫正转着圈追赶自己的尾巴，玩得乐不可支。老猫问：“你怎么会这么快乐呢？”小猫说：“我的尾巴上有快乐。”
老猫回到家，也转着圈追赶自己的尾巴，果然觉得自己很快乐。老猫恍然大悟：“原来快乐全在尾巴上。”
快乐是可以制造的，我们也有许多这样快乐的“尾巴”。
如果你认为快乐是清早起来新鲜的空气，一顿丰盛的晚餐，一个真诚的问候，那么你的所有的祈求都是可信手拈来的，快乐也就会随时来到你的身边。这些快乐其实都在我们的生活周围，除了这些，应该还有许许多多的答案：口渴时的一杯水，酷热时的一阵风……只要你心中快乐。每个人都是自己的心理医生，想要多了解自己，就从观察自己开始吧！
任何时候都是观察自己、了解自己、创造快乐的最佳时机，生活得快乐与否完全取决于个人对人、事、物的看法。如果我们想的都是快乐，那么我们就已经创造了快乐，保持这种心态会使我们在任何困难中都能找到值得庆幸的地方，并且将绝望转变成希望。