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开篇导语
父母给我们生命，柔情的女人们会用无微不至的关怀回报父母，这种回报是幸福的，它让我们感觉自我的价值是丰富的。人性光芒的闪烁，人生经历的厚重在孝敬父母的同时得再次升华。我们的健康快乐或许是父母们最大的希望，但父母的健康长寿又何尝不是我们做女儿最大的期望呢？
岁月在不经意间从身边划过，回眸远望，在每一个匆忙的身影背后，父母关爱的目光伴随左右，忽然有一天，猛然发现这目光渐渐的迟缓了，原来是父母老了。女人敏感地发现了这一切，一种担心，一种为对父母健康的担忧开始牵绊不断远行的脚步，是该等一等了，等一等父母的眼光，我们在他们左右就是对他们无私最好的回报。
这是一次上网时，无意中点击到博客地址为http://cncqr.bokee.com的一个朋友写的关于“母亲”的一篇短文，读来令人感慨万千，摘录如下：
母亲再次因为咳嗽入院输液，已经三天没有吃东西了，甚是让我焦虑。
母亲在她5岁的时候就患了咳嗽的病，直到现在七十八岁。每当秋冬之交她就会因一个小小的失误着凉就咳嗽不止，需要入院输液。
小时候听他咳嗽不止，咳得喘不过气来，用纸揩那流出的清鼻涕和因为剧烈咳嗽流出的眼泪，我很是无奈，也就指责她自己不注意。现在回想来，她那时又要做农活（那是靠出工挣工分的呀），又要为我们四兄妹洗衣服，她又怎能注意得到？后来高中我读住校，在秋播时节回家拿生活费，哪知一到家母亲则病倒在床两天了。一来村里无医生无药店，二来乡医院较远（其实她是没有力气自己去到医院），三来她要关照我弟妹的生活（虽然是弟妹早上自己起来做早饭，可她担心失火），我甚是自责。我向她提出不读书了，哪知她气坏了，很很的骂了我，说我没出息，不读书将来更没有出息。看到她的倔强，看到人家承包地的小麦已经点播，我好着急，我不知道我该怎么办，我该向谁求助。父亲在单位上班，只有叫他回来。
再后来，我进单位做工，每年都是和同事换假在十月回家帮助母亲，那时心理有些慰籍。八七年，母亲进城居住，我却调往重庆上班，这下我心里坦然些。因为母亲不再做农活了，也少沾生水了，还有父亲和弟妹的照顾，所以我只是写信或者打电话问问情况。哪知道，随着母亲年事渐高，自身免疫能力较差，今年5月被医院查出患了肺癌，这一下把我急坏了。我担心她能否躲得这关，能否挺过这关，太揪心了。我们都知道生死有命，母亲面对死神也很坦然，可我很难想象以后没有母亲的时候我该怎么样，我坚信，有母亲的孩子是多么的幸福！
我祝福我的母亲，我想让她陪我多走一段人生旅程。
对父母点点滴滴爱的回忆能汇成汹涌的波涛，让人的心不能平静。人生的幸福正体现在这种感受爱的能力上，同时它催人反思，当人们反思到自己予以父母的只是伤害和无奈时，谁又能等到树欲静而风不止，子欲养而亲不在的时候去回报呢？
越是想到回报就越是怕父母的健康不允许。少不更事是不懂珍惜，当明白了父母的良苦用心，而且自己有了能力尽孝心的能力后，要做的事情实在太多了。让父母吃好的、用好的、住好的、玩好的。这需要大把大把的时间，但父母又能有多少时间去享受这些呢。感性的女人怎能不担心呢？
回报不了父母是人生的不完美，没有付出的爱又怎能不让人抱憾终生呢？生活中有很多人在父母去世后愧疚不已，这种伤心让活着的人反省。为了自己不重蹈覆辙，马上尽孝才是根本。
1.给父母置备一个家庭实况转播器。
有些子女不与父母住在一起，他们很担心父母的起居；而父母也希望能常常看到自己的孩子，并能经常交流。如果不可能天天赶到父母那里陪他们，那就用电脑、宽带、摄像头、通讯软件为父母配置一个家庭监控系统吧。无论你身在何处，比如办公室，比如旅馆里，只要可以上网，就可以通过网络连接到父母的家中，在电脑屏幕上看到父母现况如何，并能和父母网上见面交流，以解他们的孤独。
2.给老人买一条上好的围巾。
颈部的保暖对老年人全身的健康有着举足轻重的作用。颈部是上连大脑、下连胸腹的“中枢”，是呼吸和血液循环的重要通道，颈部的保暖不可忽视。因此在冬季可以为父母买一条围巾，可有助于老年人预防感冒。因为颈部受到寒冷的侵袭后，会使鼻黏膜发生局部的小血管炎症，时间一长，就减弱了对感冒病毒的抗御能力。一条围巾，它的保暖作用就是把“病毒”挡在“颈”外，使之无法侵入体内。
3.为父母多购买些含钙高的补品。
对于老年人来说，如能坚持补钙，数年后骨质疏松以及牙齿松动都会有所改善。除了补足钙质外，老年人还应注意通过饮食补充营养，多食用含钙、铁、维生素的食物，维生素D可以促进人体吸收钙。想让父母延缓牙齿脱落，首先应注意补钙。
4.常陪父母到户外做适量的运动。
在工作之余，我们要经常带父母做适量的运动，如散步、慢跑等。同时配合做些口腔部位的运动，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。这些运动对保健牙齿都有很重要的作用。
5.常提醒父母做口腔检查。
我们还要督促父母注意口腔卫生，定时刷牙，定期带他们到口腔医院去检查。定期的口腔检查可以让专业的医生指导父母如何保护牙齿，延缓牙齿的衰老。
6.给父母买一张按摩椅。
父母一生操劳，身上必然有很多伤痛，可工作繁忙的我们不能天天帮母亲捶背按摩。买一张按摩椅给父母让它代劳吧，它能根据人体曲线沿脊柱采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行深度按摩，释放全身压力，令人舒适。
7.消除爸爸的“啤酒肚”。
啤酒因其酒精度低、营养好，成为父亲生活中最常饮用的饮料之一。但大量饮用啤酒易使人形成“啤酒肚”，甚至有损健康。下面这个方法，有助于消除人的“啤酒肚”，我们不妨给爸爸也采用此法：
采取揉按“啤酒肚”的简便方法消除腹部脂肪。睡前揉按，不仅可以减肥，而且有益于健美；早晨起床前用大拇指及食指捏腹部脂肪厚的地方，对消除“啤酒肚”也颇有帮助。
8.如果老人找不到合适的老伴，可以让他们住进养老院。
当然，这并不是无情的遗弃。很多老人找不到合适的老伴，与其让他们孤独地活着，不如让他们适得其所。找一所专业、周到的养老院，同龄人在一起至少不会寂寞，而且还会老有所乐。
说真的，如果我们不能很好地照顾父母，那么我们必须承认，进入老龄化社会的现代中国，“反哺”式家庭养老向“接力”式社会养老过渡是社会发展的必由之路。一个充满人性化的文明社会，不应该拒绝建立老有所养、老有所乐的负责任的社会养老机制。
9.随着时间的变化，要及时注意父母的身体变化。
时间永远不会对谁停留的，对你不会，对我不会，对他也不会，可是当你在时间的长河中奋起前游时，你知道自己的父母也在一天天变老吗？如果有一天，你发现家中的碗筷好像没洗净；如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮；如果有一天，你发现父亲种的花草树木已渐荒废；如果有一天，你发现家中的地板橱柜经常沾满灰尘；如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；如果有一天，你发现父母经常忘记关煤气……也许是在他们身上体现出的每个细节，你就有可能发现他们已经在变老了。不要等他们真的走不动了，你再去行孝，那样并不会显示出有多伟大的，只会显得你更虚伪。
10.为父母买一对好枕头。
父母年龄大了，在睡觉时特别容易惊醒，因此选择适合的枕头十分重要。专家指出，枕头过高或过低对人体都会有伤害。专家建议：枕头的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高（握拳以虎口向上的高度为拳高）相等为宜。
另外，枕头的硬度应以适中为宜，稍微柔软些，但又不失一定硬度。一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。
11.病重的父母最需要儿女的关心。
有些儿女生活的富足使得父母不再发愁衣食住行，每次看望父母时，把好吃的好喝的一放，然后一转身又各忙各的了；有时偶尔去看看父母，说些敷衍了事的话；更有甚者，父母病了，自己却仍以种种借口为由而难得回家一次。这让父母有多么失望啊！其实病重的父母更希望儿女在身边，这也许是老人的微妙意识吧，他们怕有一天突然就见不到儿女了。另外，有了儿女在身边，他们的病情会好得很快的。因此，不要让我们的父母孤独地躺在病床上了，对他们多一份孝心，多一份爱吧。
12.启发父母参加老年人的集体活动。
人必须在社会中寻求价值的体现，老人也一样。退休后，父母的生活圈子一下子缩小很多，生活内容也变得毫无色彩和变化。这时做儿女的要鼓励父母再次走入社会中，参加老年大学，参加合唱队、舞蹈队，练练书法等。让他们老有所乐、老有所为，引导他们在退休以后的生活中开创出属于自己的一片新天地。这样既有益于身心健康，又丰富了业余文化生活。
13.保险不是万能，没有保险万万不能。
我们的生活充满了不确定性，天灾人祸随时都有可能不期而至，所以我们必须为老人思考一些不能不思考的东西。而有所准备是事情的关键，譬如为父母买一份医疗保险。
爱的悟语
爱是一种近距离的感受，是一种可以摸得着看得见的活生生的情感，我们的父母需要的就是这种爱。
找点空闲，找点时间，常回家看看。把关心表达出来，让父母知道：他们的子女在时时牵挂着他们。