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开篇导语
有个传说这样说：最早的人类是不分性别的，上天看人们生活实在太单调，就把人分成了男人和女人，然后让她们产生爱情，再让她们在分分合合中度过多彩、多味的一生，而失恋则好比一种怪味豆，成了爱情中彩最重、味最浓的那种特殊食品。
曾是他的最爱，曾相依相偎着走过春夏秋冬，曾有过始终不谕的承诺和千载不变的誓言，突然有一天，两个人要分手，仿佛小孩看着苦心堆积的积木尚未建好便轰然而倒！
心痛如裂、如割、如焚？没有一种具体的丢失能和这种感觉相比。她的眼泪像酣畅的小溪绵绵的春雨涓涓不停在流淅淅沥沥在下淋湿了所有的天空；她彻夜不眠，睁开眼睛回想过去，爱了又恨，恨了又悔。
梁宾，一个大三外国语女大学生，以下是她的一段对失恋爱情的陈述：
“我在学习外语时，认识了本校一名男生，自己感觉对他印象不错，我们情投意合，互相靠近。该男生比我高一年级，当时已快要毕业。”
“当时，这个男生对我的第一印象也不错，并表示愿意和我继续交往下去。”
“我当时高兴得话都半天没说出来，在随后的日子里，我便把我自己所有的情感倾注在对他的爱慕之中。”
“我在与他的交往中，我的感情越陷越深，我几乎不能一日不见、一时不想他。”
“可是，该男生自打答应与我交朋友后，他好像又十分后悔，觉得自己欠考虑，特别是他父亲非常反对我们之间的交往，并多次表示要结束我们的恋爱关系。”
“我无法接受他提出的要求分手的要求。为此，我曾为此抽烟酗酒，表示过要断指、自杀……”
“由于我的情绪一直处在极度的波动中，并把主要精力放在处理我们的关系上，致使自己期末考试3门不及格。”
分手后，他的笑颜不再为她展开，他的臂弯不再接纳她的疲惫，他的双足不再陪她在回家的路上，他所有目光的焦点不再聚于她的秀发，在她孤独时不再可以把手伸进他的掌心，在她困乏时不再可以在他肩上哭泣，寒冷的冬夜不再有人看她深味黑暗的凄凉，辉煌的秋日也不再有人和她共看夕阳如血、枫叶如火。
忘掉他，她这样告诫自己，然而，这又谈何容易，忘记不是一句话、一个手势、一种决定就可以从生活中根除，从脑海中抹去。忘记的正是她过去生活的见证，渗透进她都不知觉的时空里，往事并不如烟，过去的东西无时无处不在提醒她的过去。
失恋的女人，还常常从书读出他的影子，从别人的交谈中了解他的现在，床头的小狗，桌上的茶杯，书架上的磁带，日记本中的音容笑貌无一不让她想起他曾是她的唯一。每一个露成霜的清晨，每一次午夜梦回不知身在何处的惊醒，都让她痛感自己的不能忘怀。
感情是我们这一生读得最辛苦读也读不懂、读也读不透的最厚的一本书，没有不能解释的过错，没有绝对的拥有，失恋是其中最为哀怨的一章。
失恋对于女人来说，都是不愿发生的事情，哪个女性朋友又不希望自己的恋情如香浓的美酒一样，越品越有味道呢？然而，失恋也和其他一切不如意的事情发生一样，总会让我们失去对美好生活的希望和向往。正所谓“爱之愈深，痛之愈切”，我们总是对投入全部深情的恋情报以更多的完美期盼，这样，愈是感到这种心灵遭遇雷电打击似的疼痛后，便不可接受既成的事实。
爱上了不该爱的人，让人痛；爱上了不懂爱的人，让人悔。所以失恋的感受就是痛和悔。
痛不是头破血流的那种痛。失恋给予女人的痛是千奇百怪的。有的女人因为失恋而对自己的美丽一生来了一个全盘否定，因为这段感情而丧失对爱情的期待和向往。这是一种精神上的痛，它让女人楚楚可怜，哀怨凄惨。
痛还体现在对自己缺乏信任上。难道“他离开我是因为我不够好”，种种对自己的猜疑把自信撵走。自卑、自弃随之而来，这极大地影响了自己身体的健康和正常的社交活动。
悔更让人难受。语言中之所以有悔青肠子之说，足可见悔的巨大破坏力。失恋的女人在痛过几天之后，大部分都是悔。悔自己怎么瞎了眼，悔自己傻冒了烟，悔自己无知，悔自己愚蠢。
悔虽然很让人难受，但它却是走向自信的良方。因为，悔证明了对的是自己，否定的是对方，只是自己一时有眼无珠看错了人。悔能让女人发现对方不足和不值得爱的地方。悔虽然击毁了自己曾经心驰神往的爱情，但它能让吃一堑长一智。
失恋会把人类的思绪搅得很复杂，它很难受我们主观意志的控制。但在现实生活中，我们又不得不学会控制这种感情。我们先来看大哲学家苏格拉底与一位失恋年轻人的对话，尽管那个失恋的人是个男性，但是，失恋的感受应该还是大概相同吧。
苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？
失（失恋者）：我失恋了。
苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？
失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。
苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。
失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。
苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。
失：那我就用自杀来表示我的诚心。
苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。
失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。
苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。
失：您说我该怎么办？我可真的很爱她。
苏：真的很爱？
失：是的。
苏：那你当然希望你所爱的人幸福？
失：那是自然。
苏：如果她认为离开你是一种幸福呢？
失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福！
苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。
失：这就是说，她一直在骗我？
苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还装的对你很有情谊，甚至跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。
失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？
苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。
失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这多不公平啊！
苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平！
失：可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是她，是我在为她痛苦。
苏：为她而痛苦？她的日子可能过的很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着别人的旗号。年轻人，德行可不能丢哟。
失：依您的说法，这一切倒成了我的错？
苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。
失：可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？
苏：当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。
失：高兴？怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了这总是叫人感到自卑的。
苏：不，年轻人的身上只能有自豪，不可自卑。要记住，被抛弃的并不是就是不好的。
失：此话怎讲？
苏：有一次，我在商店看中一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说，我说质地太差，不要！其实，我口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。
失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。
苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，可以向你推荐一位有能力的朋友。
失：谁？
苏：时间，时间是人最伟大的导师，我见过无数被失恋折磨的死去活来的人，是时间帮助他们抚平了心灵的创伤，并重新为他们选择了梦中情人，最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间快乐。
失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？
苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。
失：为什么？
苏：因为她给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。
说完，苏格拉底走了。
为抵御失恋的痛苦，对年轻的你，建立科学的态度至关重要。一位著名冰球运动员告诉我们：“人在跌倒和爬起中成长”。身体的成熟尚且要经历如此的艰难，可以想象，心理上的成熟更需要痛苦的洗礼和磨炼。为此记住：伤痕对过程中的你不是失落，它是我们每个人走向成年的庆典。
在这里我提供一些简单的方法，希望可以帮助失恋的人斩断情丝，解除痛苦。
1.爱情不是女人的惟一。
传统婚姻里，爱情是女人的惟一；开放婚姻中，爱情不再是女人的惟一。除了爱情，我们也能和男人一样在广阔的社会天地找到自己的位置和出路。且作为女人，只有先做人，才能做女人；
2.睁开眼睛生活。
一直以来女人害怕接受自我的真实，向往自欺欺人的爱情梦。但也正因为生活在虚幻里，女人的人生弥漫着消极的伤情，且在伤情中自哀自怨，对男人牢骚满腹。当代女人应该从自欺欺人的神话中走出来。一旦你睁开眼睛会发现，生活并不像你想象得那么难，男人也不像你想象得那么坏。其实一切的一切都没有变，变化了的只是你：你不再索取，才会真的富有；你不再抱怨，才会真的快乐。
3.理顺思绪。
从激情到消沉，会让大多数人内心都充满着矛盾和痛苦，常常在理智和情感中挣扎。这时最需要重新理顺思绪，把生活的主次分清，想一想未来的生活，想一想还有很多关心你、爱你的人，为这些人带来快乐同样是一种乐事。
4.彻底地与过去挥手告别。
如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。不要再与他约会或打电话。尽量避免你们单独在一起，如有可能，可调部门或另找工作。不要再记起与他有关的任何事情，要把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
5.做点自私的事。
潇洒一点，花钱买一些衣服或做一些健身、美容的活动。旅游、到郊外散步也能帮助你恢复应有的自信。
6.适当地找人倾诉。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。
7.给自己定个目标。
定下新的目标之后，你就会转移自己的注意力，做一些平时想做但是却没有机会做的事情，用疯狂的工作打发无聊的时间。
8.为自己的心情做一张晴雨表。
把每天的心情分为一般、好、坏、极坏，每天给把心情标出来，当发现一般时，马上调整，别等坏时再调整，就像喝水一样，别渴了再喝。
时间是最好的医生，失恋的女人在流逝的岁月里恢复青春、走向成熟。
因为生命中，雨季总是有的，它是一种点缀，一种衬托。没有雨季的郁晦，她难以感觉到晴日的辉煌，一个女人不走过三秋雨季，就难看到眼前的鲜花和坦途，或许我们可以这样说：“生命的下一个驿站迎接着失恋的女人，失恋，使女人成熟，能够像男人般以宽广的胸怀吞吐接纳，再大的风雨她已见过，所以能忍受苦难和失败。成大事者，将非她莫属，经济浪潮中，她也是最优秀的女人。”
爱的悟语
失恋只是走向真正爱情的试金石，女人不要说自己很受伤，每个人都受伤过，不然你永远学不会怎样处理男女关系。
没尝过失恋，就不会生活，因为婚姻中的每次吵架就真的好像一次小小的失恋。