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有四个僧人为了提高自己的修行，参照禅宗典籍，自发组织了“不说话修炼”。
这四个僧人之中，其中三个修行较高，剩下那个人刚入佛门，所以修行较浅。由于这场修炼必须在夜间进行，很自然，点灯的差事便交予修行最浅的僧人。
夜晚时分，一切准备妥当后，修行最浅的僧人点燃灯，四人围灯盘腿而坐。“不说话修炼”正式开始。几个小时很快就过去了，这四人无一人开口说话。因为这种修炼正是考验人的耐心，默不作声也是很正常的事情。
又是几个小时过去了。突然，管灯的僧人看到油灯的油已经到底了，心里开始变得急躁不安。这时，突然从外面刮进一阵风，灯火被吹的摇晃不定，有几次差点就熄灭了。
管灯的僧人再也忍不住了，他跳起来高声大喊：“灯马上就要灭了！”
其他三人原本正静心闭目打坐，听到管灯僧人的大呼小叫，修行在他之上的第二个僧人立刻喝道：“你叫什么！我们这种修炼怎么能说话呢？”第三个僧人闻言大怒：“你还骂他，你不也说话了吗？”修行最高的僧人听到这几人的争吵之声，始终不肯说话。过了好大一会儿，他才睁开眼睛，嘲笑他们说道：“你们的修行终究太浅，你们看，就我没说话。”
现实生活中，我们看到别人做错了事，往往会横加指责；看到别人走错了路，也会不假思索地提醒他。但是，或许我们不曾想到，在提醒别人的时候，忘了给自己敲警钟；在指责别人的时候，忘了反省自己。
所以，我们在提醒别人的时候，也别忘了提醒自己。要做到旁观者清，当局者更要清。