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七、疑虑和放松

孕妈妈经常感觉焦虑。在怀孕期间,孕妈妈的身体、工作生活、与另一半的关系都在发生变化,对未来的迷茫有时会让孕妈妈感到不安,对自己是否能担当起母亲的责任很疑惑。这时候,歌唱是消解这些疑惑和焦虑的好方法,告诉自己这些情绪存在很正常,通过歌唱来缓解情绪,放松自己,积极面对未来生活的变化。 1SAHrCuzGSUv4XLFNU2XA8+VzdMII7L+RZlEzfRvEp1HRBpydPrn9rcqkgWVOv/d

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