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青少年的心理健康问题是众多父母比较关注的问题之一，如今激烈的竞争形势，以及复杂的社会关系已经不可避免地影响到儿童的心理健康。身体姿势问题会间接影响到青少年的心理健康，而身体的姿势问题是可以通过科学的身体评估结合运动康复手法得到改善的，从这个层面来看，我们更应该关注青少年的身体姿势发展情况。
身体姿势反映了人体肌肉、骨骼、神经系统与内脏等各方面器官的力学关系。正确的身体姿势不仅能保证各器官功能的正常运转，使身体机能处于稳定的状态，还能体现个人的整体形象和精神面貌。常见的不良姿势，如含胸驼背会使整个人看起来更矮，也容易使孩子产生自卑感，如果孩子出现O型腿、X型腿甚至还超重的情况，往往更容易引起同学的嘲笑，甚至还会被同学起绰号。这些都会在一定程度上影响青少年的身心发育，轻者出现自卑或焦虑，重者可能出现自闭或抑郁等心理问题。青少年身体如果长期维持着不良的姿势加上平时又缺乏运动，不仅身心健康得不到全面的发展，而且可能会影响到自己在班级里的人际关系，严重的会导致青少年时期人格发展不健全，最终影响一生的发展。
