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1 接上式。左掌向上抬至胸前位置，掌心朝下，右掌向腹部位置收回再向上翻，双掌相对。
2 左掌上翻，右掌下翻，双掌位置互换，下身姿势不变。
3 右臂上抬并伸直，右手变钩手，朝右前方，左掌向腹部位置收回。
4 重心转移至右腿，左脚收向右脚，脚不挨地，上身姿势不变。
5 左脚向左迈一大步，呈左弓步，头部左转，看向左侧。
6 右腿屈膝，上身右转。
7 重心右移，整体变为右弓步姿势，左掌向右、向上画弧至右臂内侧，右手一直为钩手。
8 重心左移，左掌向左侧水平捋，一直捋至身体左侧，手臂打开，掌心朝向左侧。