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每天早晨6点30分，妈妈会准时叫醒禾禾，然后一边做早饭，一边催着她赶快起床。好不容易等到禾禾磨磨蹭蹭地穿好了衣服，转头一看，她却又站在洗漱台前玩起了肥皂泡泡。
妈妈又是着急又是生气，把禾禾拉到餐桌前，胡乱给她塞了几口饭，又去帮着她收拾书包。早晨的时间实在是太紧张，每天早晨出门前都是一阵鸡飞狗跳，加之禾禾自己也是个马大哈，不是搞错课程表，就是忘带东西。
星期一，禾禾：“妈妈，周一有升旗仪式，红领巾在哪儿啊？”
星期二，妈妈：“禾禾，你今天有体育课，出门记得穿运动鞋。”
星期三，禾禾：“妈妈，快开门，我刚刚想起来忘带英语练习册了！”
星期四，妈妈：“禾禾，快点吃饭！你忘了今天爸爸不能送你吗？你得早点出门去坐公交车。”
很多同学应该都有过这样的经历：无论几点起床，都会有一种时间不够用的紧迫感；无论爸爸妈妈如何叮嘱，自己都会丢三落四，有时甚至进了教室才发现忘了带作业或学习用品。
其实，爸爸妈妈也会为此头疼。一份调查报告显示，父母在到公司之前，每天早晨要完成近40件琐碎的事情，其中就包括叫孩子起床、帮孩子穿衣、催孩子吃饭、送孩子上学等。在这样忙乱的状态下，既要照顾好孩子，又要按时到公司，如果孩子再不愿意配合，拖延了时间，难免会让父母感到焦急、烦躁，争吵和批评也时有发生。
而这一切的原因就在于没有计划性。如果不能在出门前把一天要做的事情梳理清楚，那么每天早晨都将会是无序的、盲目的，还会在慌乱中忘记很多事情。
想要摆脱这样的状况，各位同学要和父母共同努力，按照下面的方法，做好各自职责内的事情，共同养成良好的习惯。
孩子要做好的事情主要有三方面。 第一，对照课程 表，逐项检查上学需要的物品；第二，固定晨起的流程， 并严格按照流程执行；第三，出门前与父母沟通协商好这 一天的计划，做到言出必行。 这三点看起来很简单，执行起来却没有那么容易。
首先，是对照课程表，逐项检查上学需要的物品。 很多同学没有看课程表的习惯：有些人只注重几门主课，每天收拾书包时，只保证这几门主课需要的课本和作业不落下；有些人因为怕麻烦，每天恨不得背着所有的课本和学习资料去上学，但这不仅加重了负担，还给翻找资料带来了麻烦。
这些偷懒的办法都不是长久之计。随着学习的深入，学业逐渐加重，需要学习的科目会越来越多，相关的课本、试卷、练习册等也会越来越多。只有养成背诵课程表，对照课程表收拾书包的习惯，才能让自己的学习生活更有计划性和条理性，才能不至于到了教室才发现忘记带课本，影响听课效率。
其次，是固定晨起的流程，并严格按照流程执行。 刚开始，你可能会没有时间的概念，把握不好做每件事需要的时间。这时候，可以和父母一起，加入他们的早起计划。因为大人的时间感相对较强，跟父母一起做，慢慢跟上他们的节奏，就不怕把握不好时间了。
有些家庭的早晨，每个人都是匆匆忙忙的：爸爸在洗漱，孩子想先吃饭，妈妈又过来催孩子赶紧收拾书包……每个人都有自己的想法，有时候就会产生冲突。
如果大家都能按照固定的流程忙碌，就可以避免这样的矛盾发生。比如，在父母把你叫醒后，和他们一起洗漱；在父母为你准备早餐时，不要磨磨蹭蹭只等着吃，而是帮着一起做些简单的准备工作，如热牛奶、剥鸡蛋、拿餐具等。
这样做可以培养孩子和父母之间的默契，通过不断的配合，可以摸索出最省时、最高效，并且大家都能接受的流程。
最后，也是最重要的一点，出门前与父母沟通协商好 这一天的计划，做到言出必行 。可能有人会认为这一点有些多余——自己这一天要做什么事，自己去完成就好了，有必要告诉父母吗？
其实，这是很有必要的。与父母沟通协商更像是一种提醒和约定，把计划说出来要比自己在心中默念更有约束力。
比如：你可以告诉父母自己这一天要上什么课，每门课的进度如何；如果学校有什么活动也可以说出来，顺便让父母提醒自己准备相应的物品。而且，有些同学在放学后自己乘坐公共交通工具回家，难免会在路上和同学聊聊天，吃吃零食。如果每天出门前和父母约定好回家的时间，也能给自己提个醒，以免在路上耽误太长时间。
说完孩子的部分，现在来聊聊对父母的要求。 父母的 责任主要是协助和监督，这比催促和责备要更有效果。
父母可以协助孩子做到上面三点：对于低年级的同学，父母可以每天在旁边协助收拾书包，早晨提醒与协助孩子按照固定流程起床、穿衣、洗漱等，然后在出门前引导孩子说出一天的计划，并帮助孩子记住要做的事情。对于年龄稍大一些的孩子，父母应该学会放手，培养孩子的独立性，尽量让孩子自主完成这些任务，父母只要做好监督工作即可。
一旦养成了良好的习惯，早起上学将不再那么痛苦。在帮助你培养良好习惯的过程中，你要告诉父母，他们一定要有耐心，管住自己的暴脾气，不要用催促或吼叫的方式给你带来太大的压力。即使你偶尔忘记带东西或者忘记了事情，也不要过分责备，甚至在出门以后继续数落。
父母要知道，他们责备的话语只会影响孩子这一天的情绪，造成孩子学习效率低下。