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“空腹，病就可能好转！”
事实就是如此简单。
人们身体一不舒服，马上就会吃药。即使有人说吃太多药，对身体不好他也听不进去。现在，医生也明确承认吃药不能完全治愈疾病。总之，医生也不能让所有疾病痊愈。尽管如此，人们还是一生病就赶到医院，请医生看病。
但是，很多人还是在医院里去世……
家人捶胸顿足，悲痛欲绝。但是，为时已晚。
“现代医疗对九成的慢性疾病都无能为力。不但治不好，反而可能使其恶化，致使人死亡。”
“如果九成无效且过度的医疗从地球上消失的话，人类或许就能更健康幸福地安享长寿了。”
所有人都应该知道这个不可辩驳的真相。
我曾在其他书中向大家讲述了过度医疗的危害，然后接连不断地收到读者们困惑的询问：“那要怎么办才好呢？”
本书就是答案。
治病，治好病，除了去医院之外，方法有5个。
①少食、断食；②笑；③感谢；④深呼吸；⑤肌肉锻炼。
①少食、断食： 辅助治疗疾病的妙法。即使生病了，有时也可以通过“别吃、别动、睡觉吧”来增强免疫力和排毒能力，辅助治疗，转眼间病就好了。即使少食类型中的轻断食也有令人瞠目结舌的效果（见第1章）。
小到感冒、腹痛、腹泻、头痛，大到便秘、特应性皮炎、脚气病、腰痛、抑郁症、糖尿病、心脏病、肝病，甚至是部分需要透析的患者都可用此法改善病情（见第2章）。
而且现在，不可思议的是，断食可能连某些癌症都能改善（见第3章）。另外，对改善不孕不育症和勃起功能障碍也有显著辅助效果（见第5章）。
②笑： 笑能有助于治疗癌症。人在笑的时候，和癌症斗争的自然杀伤细胞会增加6倍。笑不仅能提升免疫力，也能使特应性皮炎、风湿病、糖尿病、高血压等疾病逐渐好转。所以，对于“笑”的医疗效果，你应该感到惊叹（见第6章）。
③感谢： “谢谢”是辅助治疗疾病的魔法语言。“感谢之心”能治好疑难杂症。这个辅助治病机制已经在最新脑科学研究中被证明了（见第6章）。
④深呼吸： 深深地吸一口气再呼出来，只有这样，副交感神经才会发挥作用，能促进血液循环，帮助疾病痊愈。多数疾病都是由血流速度慢和缺氧引起的。因此，我推荐实行数呼吸次数的“数息法”（见第7章）。
⑤肌肉锻炼： 肌肉可以释放出有助于治疗疾病、延缓衰老的激素。激素的释放量跟肌肉量及活动量成正比。患病和衰老主要的原因是肌肉衰老。如果锻炼和增强肌肉的话，就能释放出让人变年轻的激素，疾病也能得到改善（见第7章）。
以上就是帮助治病的方法。综合使用这些方法，就能发挥奇迹般的效果，充分感受到生机勃勃的健康和长寿。而且，不用花钱，谁都可以，无不良反应，真让人开心！
请怀揣希望翻开这本书吧。