下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
断食会增强免疫力，这是自我治愈的一种表现。
野生动物本能地知道断食能提高治愈力。所以，受伤或者生病的时候，在洞里什么也不吃，静静地躺着，等待康复。
事实上，人类自古以来就有过亲身体验。在日本，人们生病的时候，一天什么也不吃，只喝汤，休息，等待康复。
以前的医生也推荐这样的养生法。
“不给患者补充营养，病就治不好。”这种说法是明治维新以后出现的。西方医学和营养学中“不摄取营养，病就治不好”的认知传入日本，并在社会上普及。这句话是德国慕尼黑大学生理学教授卡尔·冯·沃伊特博士提出的，他被称为“近代营养学之父”。但是，正如前文所述，营养学早期的一些观点存在错误。
断食可以增强免疫力。
了解了断食后伤病会恢复得特别快这个道理之后，这一点就很好理解了。
九州大学的久保千春教授证明了这个事实。
通过轻断食就可以使：
①淋巴细胞免疫活性提高。
②免疫细胞白细胞数量增加。
③胸腺和肾上腺的重量增加，免疫力增强。
甲田医生也在临床上证明了“少食能增强免疫力”。
首先，他对来甲田医院的患者全部实施“七分饱”的少食健康法。还对实行此法3年以上的300名患者进行了问卷调查，得到了247份答卷。
根据调查，76%的人回答“感冒的次数明显减少”。
这证明只吃七分饱提高了人体的抵抗力（免疫力）。
也有很多人回答，即使手脚受伤出现伤口，也不会化脓，很快就愈合了。这也是免疫力变强的证明。
另外，值得注意的是，特应性皮炎、支气管炎、变应性鼻炎、花粉症等过敏性疾病都可以通过“七分饱”的少食法缓解。
因为，85%的患者回答说他们的花粉症已经痊愈了。
甲田医生说：“这表明获得性免疫已经恢复正常。”