年轻的时候不吃早饭的甲田医生，和吃过早饭的哥哥比赛割稻子。然而，一直干农活的哥哥先累垮了，但甲田医生还在轻松地割着。
“我哥哥也很吃惊，终于向我举白旗认输。后来，他成了半日断食的践行者。”
冲正弘老师说：“越饿越健康，这才是真正的健康。”
“胖胖的、脸色红润的人虽然气血不错，但那只是脸上发热，内脏周围和血管内侧粘满了黏糊糊的脂肪。这样的人完全没有体力，别说跑马拉松了，日常生活都过得很艰难。”（甲田医生） ZzrAAF8N61q/d1w/JFPXPOk8lmXXlKq3jYwhFMDKskt7rTC8auGzsGifb1VpBW+0
