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“心理健康的努力”和“神经症的努力”
许多人在社会上取得了成功，但是在私人生活上却很失败，对这类人来说，社会上取得的成功大部分是对其自卑性格的过度补偿。他们虽然很努力，但是并没有社会情感，他们会与他人互相鼓励却没有真正的同伴意识。
自卑性格由自卑感而生，导致过度补偿。这样会让他们在社会上发展得很顺利，所以会取得社会上的成功。
而过度补偿的过程是强迫性地追求名声。
“心理健康的努力”（healthy strivings）和“神经症的努力”（neu-rotic drives for glory）是不同的。
在努力之前，要先了解自己现在做的到底是心理健康的努力还是神经症的努力。
心理健康的努力是从人固有的、天生的（inherent in human beings）喜好、倾向（propensity）中产生的。
这种努力与神经症的努力之间的不同之处在于，心理健康的努力是自发性的努力，而神经症的努力是强迫性的努力。
所谓强迫性的努力，即哪怕这样努力很辛苦，但还是不得不继续，因为这么努力是为了躲避危险。
只要能知道自己是因为什么而努力，就能够解决烦恼。
只要能知道什么是问题的根源，那么就离解决烦恼不远了。
偏执的爱即是原因之一。
即使孩子想换另一件衣服，但因为母亲认为那件衣服显得很廉价，所以母亲会说：“就穿身上这件衣服吧。”
单方面地强迫孩子，让孩子跟着自己的步调走，把孩子卷进自己的世界，不承认孩子的个性。这样的母亲却认为这是爱。
她们对于伤害别人这件事的感觉很迟钝。因为专注于保护自己，以至于她们没有察觉到这个事实。
神经症的非利己主义者的努力往往缺乏动机，也会让努力不得回报。
他们把对生活的不满戴上爱的面具登场，以为这就是爱，这样就会导致他们一直在做得不到回报的讨好。
没有自我的老好人谈恋爱，会为了得到别人的喜爱一个劲地去讨好对方，但最后只会被别人玩弄，在疲劳与失意中逐渐失去人生的意义。
工作狂是因为不安，所以他们只能通过自我扩张来消除这种不安。
内心强烈的冷漠和不安感促使他们疯狂工作。
这类人只会想着如何取悦他人，活得没有自我。
因为不安而努力，努力消耗自身、燃尽自我，这是逃避现实的行为，是有依赖症倾向的努力。
这不是实现自我的能量，而是放弃自我的能量。
失去实现自我的情感导致丧失自我，这是自我排异。
当这类人做出引发社会关注的事件之后，也许会有人惊讶：那个人明明很优秀，怎么会做这种事？但是事实上这类人不管是在忍耐力上，还是在毅力上，都不如普通人那样好。
他们比普通人更加不安。
实际上，世界上还有许多其他生存之道，而不安的人因为觉得只能走这条路了，所以才会感到痛苦，如果他们能察觉到其实走另一条路也能行的话，就会变得幸福。
通过消弭自我意识来迎合、讨好别人而解决问题，这类人的努力分两种，其中一种是因为不安而迎合、讨好别人。
接下来他们就会因为害怕自我价值被剥夺而否认现实，造成无法开发自己的潜在能力，进而变成神经症的努力。
这些都是自以为是的努力，都是得不到回报的努力。
说着“好辛苦，好痛苦！”的人都是以为生存之道只有一种的人。他们之所以会觉得“生存之道”只有一种，是因为他们的生存之道并不是他们自己选择的，所以才会觉得痛苦。