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三五个月没见，小胖明显瘦了，脸小了一圈，五官渐渐有了立体感，牛仔裤也能上身了。虽然依旧是人群里的大块头，但减肥大业毕竟是初见成效了。
小胖从小就胖，因此外号代替了姓名，顶着一个胖字走过了青春期。那几年她总喜欢自怨自艾，一边羡慕着苗条的女同学，一边拼命嚼薯片。
胖了几乎一整个人生，小胖对减肥完全提不起兴趣，她说：“我再减也瘦不过你们啊！没意思，不减了。”
于是小胖胖着上完了大学，在一生最好的年华里穿着加大号的卫衣运动裤，素面朝天，心里挖一座坟，葬着梦想和未亡人。
其实她的五官很精致，但都挤在了肥肉里，连同着飞扬青春，一同沉默在胖字的阴影里。
那种深刻的自卑，将她钉在无法变美的十字架上许多年。而自卑的根源，便是觉得自己不如别人。
忽然她开窍决定减肥却是因为某天忽然听到的一句话： “为什么一定要和别人比？要比就比比昨天的自己啊！”
她强行戒了一天零食，第二天空腹称重时发现自己瘦了0.05千克。她皱了皱眉，但转念一想，的确比昨天瘦了，虽然很少。
她又忍耐了一天，没吃零食也没吃肉。第三天，秤上的数字掉了0. 1千克。欣喜若狂的小胖受到了激励，当机立断办了健身卡。从此后，早起称重成了每日必修课，那些0. 05、0. 1构成了生活里的阳光雨露，她找回了丢失多年的自信。
比昨天瘦一点，比昨天好一点，一点一滴地积累下去，量变总有一天产生质变。脱胎换骨的自己，才是我们的目的。
和别人比，差距经常让我们失落。
和自己比，差距却总能催人奋进。
可世人长一双眼睛，看到的多是别人的光鲜亮丽，比较的，也总是自己和他人。
这种人，一辈子都不太快乐，邻居家的大姐就是其中一个。
我们搬过来那天，开着门整理东西时，她施施然走了进来。打一声招呼，就开始各个房间溜达，查看我们的家具和电器，尖厉的声音此起彼伏地响起。
哎呀，你们这台冰箱款式有点老了，我们家那个是新款，电脑控温的，小一万呢！
哎呀，你们这张床不是实木的，睡起来肯定没我们家那个舒服！
哎呀，你们的灶台怎么装成这样啊？我们家那个请了专门的设计师来做，又漂亮又好用！
她滔滔不绝，将自家与我们家进行了360度全方位对比，并从中获得了极大的满足感。我盯着她那上下开合的嘴巴，心里不是不计较的。
时间久了，慢慢也听小区里的大妈们议论邻居这位大姐，才知道她其实是一个全职主妇，一家三口依靠着丈夫做点小生意生活。闲来无事时，她最爱的便是东家西家地议论，以己之长，度人之短。
可她自己十几年如一日，柴米油盐里泡着，并不见一点点改变。和别人讨论起工资收入时，声音总是瞬间低了下去，然后迅速转移开话题。
这样的女人，其实还蛮多。 她们的眼睛，盯着别人家的车 子、房子和老公，有时觉得自己事事不如人，有时又觉得自己足 以傲视群芳。
情绪都由别人的好坏来牵引着，反而忽略了生活变好的根本，忘了所有的幸福和满足本该由自己一手创造。
有一段时间，我的成绩不太好。
高一时，数学加进了数列，我在课堂上听得云里雾里。还没消化完，历史、生物、政治各种学科又接踵而至，应接不暇的知识点，脑子忽然有点应付不过来。
也许你也还记得十五六岁时的学习，科目猛然增多，作业数量大幅度增加，学习难度空前地大。
所以期末考试时，我的名次排到了100名以后，被只考了70多分的数学严重拖了后腿。
放假回家，我闷闷不乐，乡下请不了家教，我找不到方法来解决这个问题。爸爸让我自学，他说，基本点你是知道的，那就慢慢攻破，一天弄明白一道题就可以，有进步就好。
我有些无语，但也只能照做。至今仍记得第一夜研究的是等差数列，一道题，反反复复做了七八遍，对照着答案又思考了三四遍。用了几乎三小时，才彻彻底底弄懂了一道题。
熄灯睡觉时，早已万籁俱寂，我爬上床后心里竟生出许多欢喜。只觉得这一天没有白过，我学会了等差数列的解法，比昨天的自己厉害多啦。
就这样，我用了一个寒假，摸透了数列的所有解法。
之前我很自卑，有时候甚至怀疑自己的智商。因为身边总有一些智商超群的同学，将你的迟钝衬托得淋漓尽致，很伤自尊，也很打击积极性。
从那以后，我不再与别人做比，而是将标杆换成了从前的自己。退步了，找原因！进步了，奖赏自己！到了文理分科时，我的成绩已经上升到了年级前十。
世上有种可怕的东西，叫作嫉妒，而嫉妒，通常就产生于和别人的对比中。
差距是在对比中凸现的，嫉妒也是在对比中产生的。我们需要一个参照物，来发现自身的不足。而 对比的最终目的，本也是 希望自己变得更好。
只是我们把眼光放在别人身上时，就常常忘记了初衷。 也许是因为人心难免被欲望与虚荣驱使，他人的长处与优势，在激发出你的斗志之时，同时也释放出了你内心的那只小魔鬼。
仇富心态、酸葡萄心理、难以跨越的阶层，问题层出不穷，而你不开心的根源，也许是要跟王健林去比一亿的小目标，也许是要跟范冰冰比美貌……
你做不到的，这只会造成你焦虑不安，自卑压抑，甚至自暴自弃。
不如跟昨天的自己比吧，明天要多读一本书，多锻炼一小时，多赚一块钱。你做得到每一个小目标，才有可能实现大目标。
我不是教你学会自我安慰，我是告诉你，在往左右看时，也请多回顾身后与面前。因为， 横向的比较是暂时的、静止的，只 有纵向的比较才是长远的、前进的。