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很多学生心里常有很多不满和压力，这一点我在与他们聊天时能明显感觉到。一个成绩一直不如意的同学这样对我说：
“我讨厌回家，只要一回到家，爸爸妈妈就没有别的话题，不是夸奖别人家的孩子学习多么好、多么有出息，就是责怪我不争气、没出息。有时我甚至会怀疑我的出生是不是一个错误。
“我讨厌与那些成绩好的同学在一起，我受不了他们那种看不起人的目光，更受不了他们那种蔑视别人的语气……我特别不明白，成绩真的能把人分成三六九等吗？
“事事不顺心，不管是生活还是学习，我都感觉特没劲！”
作为学生，你有过类似的感觉吗？当这样的感觉来临时，你是不是觉得做任何事情都没有了动力，包括听课、写作业、课后的自主学习……
如果你的回答是肯定的，那我告诉你，你在学习方面存在 一个非常大的敌人，那就是你的情绪。 想想看：如果外界的事物如此容易就能把你的心扰乱，你又如何能安下心来学习？例如：同学的一个误会眼神就能让你伤心半天，你的学习成绩能不受影响吗？爸妈一句无意的责备就能让你对自己失去信心，那么你接下来的学习道路将会更加坎坷。
在这里我不想与你探讨人应不应该拥有博大宽广的胸怀，只是想告诉你， 一个成就大事的人，一个有明确目标的人，绝 不会为鸡毛蒜皮的小事所累。
我知道，你很想一步步提升成绩，进而考入理想的学校。对学生来讲，这是大目标。要想使这个大目标实现，你不能忽视这样的前提：别被鸡毛蒜皮的小事牵着鼻子走。
当我把这一观念传达给很多同学时，他们非常无奈地对我说，他们也不想在那些小事上斤斤计较，但却常常自觉不自觉地陷入那些小事中不能自拔。对此他们也很苦恼，不知道该怎么办。
同学们的苦恼我非常理解，我们不是不食人间烟火的神仙，任何人在学习和生活中都要经历很多鸡毛蒜皮的烦恼小事。这些小事对你的学习造成的影响是积极的还是消极的，主要取决于你看待它们的态度。
你是不是不喜欢与某些同学接触，理由是他们看不起成绩不好的同学？作为老师，在教学的过程中我也发现了这种现象：同学们的相处是分帮派的，尖子生经常与尖子生在一起讨论问题，落后生经常与落后生在一起玩儿……这是大多数班级的一种常见现象，但这并不意味着所有的尖子生都看不起成绩不好的同学。
我曾为一名学生做过心理辅导：
他常常因为尖子生无意间的一句话或一个眼神而郁闷，一件件的小事使得他的学习始终进入不了状态。
了解了这一情况，我问了他这样几个问题：“你是不是觉得自己与尖子生之间的差距很大？你是不是觉得自己在他们面前抬不起头来？你是不是从内心排斥他们？”
我并没有要求他立刻给我答案，而是告诉他不要着急，等他彻底想明白了再给我答案。
几天之后，他给了我一个令人满意的答案：“老师，我再也不庸人自扰了。”
是的，大多数尖子生看人的眼光没有问题，是有的学生的心态出了问题。他们之所以觉得尖子生看不起人，根源在于他们的自卑心理。他们从内心就觉得低人一等，在这种状态下，又如何能平等地与他人相处呢？
实际上，只要把心态放平，这些没有必要的烦恼都能消除。一位聪明的学生在日记里这样写道：
“虽然我的成绩现在还不理想，但一时的成败并不能证明我比谁差，我也没有必要在那些成绩好的同学面前抬不起头来。
“说实话，在那些‘尖子生’面前，我从不担心，因为我知道，只要我一如继往地努力，终有一天会赶上甚至超越他们。相反，我觉得他们在我们面前应该担心才对，他们的潜能已经发挥得差不多了，而我们身上还有很多潜能没有发挥出来。就像一位老师所说的那样，一旦时机成熟了，我们身上所蕴含的潜能就会‘井喷’。到那时候，超越他们就会变成轻而易举的事情。”
这名学生的心态很积极，我希望所有的学生都能拥有这种积极的心态。其实， 你们并不比任何人差，也没有必要在尖子 生面前抬不起头来。 在大家的印象中，只有成绩不好的同学才会有学习的压力，实际上，尖子生的压力才最大。一方面，他们要保住尖子生的位置，要不断地超越自己；另一方面，他们还时时刻刻担心他人会超越自己，生怕后来者居上。所以，同学们没有必要觉得自己低尖子生一等。
大多数学生觉得尖子生高傲、看不起自己，实际上这是一种消极的自我暗示，可以说是一种庸人自扰的行为。
除了尖子生之外，影响中学生学习状态的还有一个非常重要的原因，那就是父母的责备和唠叨。比如：父母经常拿自己不如意的成绩说事儿；只要一有空闲，父母就催促自己去学习……也许这些令你不胜其烦，甚至偶尔还冲他们大发脾气。
但作为一名老师，我要告诉你的是，很多事情是不能通过发脾气解决的。更何况，发脾气不但会使你和家长之间的关系变得越来越紧张，对你学习成绩的提高也是有百害而无一利的。所以，坏脾气要不得，冲动更要不得。
其实，发脾气不能解决的问题在心平气和的状态下反而容易解决。下面是一位同学的经历：
“试卷发下来了，我的成绩又不是很理想。先不管别的，利用自习课的时间，我仔细地把错题整理了一遍，并把出错的原因认真地总结在错题本上。
“回到家，妈妈立刻就问成绩的事，我把试卷递给她。不看还好，看到我的成绩没有长进，妈妈又开始唠叨了：‘平时不知道好好学习，我看你的成绩是提升不上去了……’
“我又累又饿，实在是没有力气辩解，便把我的错题总结本拿给她看。令我没想到的是，看到我的总结，妈妈的态度马上有了很大转变，并且还不好意思地向我道歉：‘儿子，妈妈太为你的学习担忧了，刚才有些冲动，妈妈向你承认错误。我知道你这段时间学习很用心，也一直在努力，按照自己的计划去学吧，妈妈相信你！’
“从那之后，我总结出一个与父母相处的秘诀：当觉得他们不理解我时，我不生气，也不发脾气，而是把自己的行动和计划告诉他们，让他们知道我一直在努力。”
在整个中学阶段，孩子与父母之间难免会产生一些大大小小的矛盾，但这位同学与父母相处得非常好，烦心的事儿少了，他的成绩自然提升得很快。
我对这位同学的评价是：高觉悟，高智商。是的， 作为中 学生，要想提升成绩，要想不为鸡毛蒜皮的小事所累，你就要 有高觉悟和高智商。
所谓高觉悟，就是不生那些没有必要的气，或者是要有 “化干戈为玉帛”的意识。 我们都知道，责备也好，唠叨也罢，父母做这些都是为你好，只是有时他们用错了方式。在这种情况下，只要让他们意识到自己的错误就行了，何必与他们较劲呢！
所谓高智商，就是想办法让父母理解自己，或者说要用实 际行动去“化干戈为玉帛”。 上述那位同学的方法就很科学，让父母看到自己的努力，向他们讲一讲自己的计划……父母与你有着共同的目标，那就是提升你的学习成绩。看到你如此用心、如此努力，他们当然会放心，进而自然会放弃那些责备和唠叨的行为。
不被各种无谓的烦恼所累，你就能意气风发地向着设定的学习目标前进了。