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第二章
修身 第一责任人

从我切身的经验得知,导引按跷主要是自己给自己做调理,自己给自己做治疗。别人可以帮你按跷,但别人帮你导引却不那么容易。因此,我感到导引按跷是《内经》赐予我们的,能够实现自主健康、圆满养生的一个非常方便和直接的法门。 0F2eucyzisKsM8rX9baDeNiW6en97qYQDZRpQmR2foHTjzj9YduFOqqxzdTbC1Qq

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