作者简介

吴艳茹，医学博士，上海市精神卫生中心副主任医师，注册督导师（D-12-006），中国生命关怀协会静观专业委员会常委，中国心理卫生协会精神分析专业委员会常委，国际精神分析协会认证精神分析师。

资深正念导师，美国麻省大学医学院正念中心正念减压（MBSR）资格导师，已完成牛津大学正念中心正念认知疗法（MBCT）M1-M4的培训。

作为从业23年的临床心理学家，吴艳茹医师近10年间聚焦于把正念运用在自己的临床实践中，收到了来自1000多名来访者和学员的积极反馈，亲测有效。更让她深信：在混沌不安的当下，正念是一种找回自己平静安宁的生活和安顿自己的有效方式和路径。