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1.6 告别拖延

1.6.1 不存在“浪费时间”

有人说自己经常浪费时间,我一般不这样说。在我的时间记录体系里面,没有“浪费时间”这个说法。换个说法是,时间可以利用得更好。

每个人都会有不想做事的时候。我们有时为什么不想做事呢?原因在于人需要休息。人不是机器,不能一天到晚做事情,需要适当休息。人和电池一样,没有电了,需要充电。适当休息就是充电。休息好了,疲劳得到缓解,做事的效率会高很多。如果你一直感觉很累,就应该找找原因。

那我们可以一直休息吗?不能。如果有份工作要求每天在床上躺18小时以上,你会去做吗?一旦你去尝试,就会发现这份工作蛮难做的,有工资可能也干不下去。

因为我们的身体机制不允许我们一直躺着,你会发现长时间和床贴在一起太难受了。2020年,很多人因为新冠疫情居家办公,他们可以在家里“躺平”18小时以上吗?不能。一两天也许可以,时间长了,人是受不了的。

不要觉得自己是一个能够“躺平”的人,大部分人都不是能够“躺平”的人。不过,适当地“躺”一会儿是可以的,因为适当休息可以提高做事效率。

1.6.2 “想做”和“做”的时间差

你说要做一件事与真正开始做这件事之间的时间差,就是你“想做”和“做”的时间差。“想做”是打算做一件事,“做”是真的动手做。

比如晚上10点,你说要去洗漱准备睡觉,结果半小时之后才去洗漱,这半小时就是你“想做”和“做”的时间差。如果你想给一个人打电话,并且现在就可以打,而实际上你2小时后才打,那么你“想做”和“做”的时间差就是2小时。

如果你想做一件事,也能马上开始做,但直到2年后你才动手,那么这件事“想做”和“做”的时间差就是2年。要想缩短时间差,你可以将2年后启动变成1年后启动,这样时间差就缩短了一半。

我很少使用“拖延”这个词,建议大家也试着使用“时间差”。 评估做事效率高低的关键因素,是想做且能做一件事和真正做这件事之间的时间差。 时间差越长,做事效率越低;时间差越短,做事效率越高。最理想的时间差是1秒钟之内。你想做什么,立刻去做,这样效率会很高。

若粉丝决定早上6:30来看我的直播,6:30他真的来到直播间,则这中间没有时间差;如果他7:00才来到直播间,时间差就是30分钟。

当然,一件事是否“能做”,我们要做具体评估。有时候我们想做一件事,但不一定能做,这时就不能从“想做”开始计算时间。比如你想买一套房,但是首付款不够,那只是想做这件事;“能做”是说首付款已经够了,从这时候开始,到真正买下一套房的时间差,可能是三个月,也可能是五个月或更长时间。

当然,有些事情如果决定3年后动手做,并且在3年后真的做了,那么时间差就等于0。

你可以把生活中大部分事情的时间差都拿出来计算一下,看一下时间差能不能控制在5分钟之内,如果能,则说明你是一个做事效率非常高的人。

1.6.3 缩短说服自己的时间

在做事情时很怕有人告诉你,这件事你做不到。因为这时你往往需要说服自己,并且在行为上引导自己。

关于语写,我第一次一个月完成100万字是在2015年10月,第二次是在2015年11月。现在我培养出来的语写学员好多都可以做到一个月完成100万字,有的学员甚至可以做到一个月完成300万字。以前,没有人告诉我一个月可以完成100万字,我需要说服自己并坚信自己可以做到。现在,语写学员都知道可以做到,因为他们可以看到他人是如何做到的,只要制订好计划且去认真执行就好。

当你做一件事时,如果认为这件事值得做,就应尽量缩短说服自己的时间。 如果一件事值得做,你就直接做,这样取得的成果往往会更多

当你不问要不要做,而是确定做,并且花时间思考怎么做,以及怎么做得更好时,大概率会取得更丰硕的成果。比如看一本书,如果已经有足够明确的信息告诉你这本书值得看,那你就不要问要不要看,而是应直接翻开看。你需要思考的是如果当天没有看完,下一次什么时候看,以及多长时间看完。

对多方验证值得做的事情,我们应持开放的态度,如果觉得对自己有益,就不再问自己要不要做,而是直接去做。 Nbe0T1im8AgB6t347kpA0kvs6BEMAj6ABLvR77wzM5yF811nVR2F/YrY+zlMGJAV

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