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正确、规范、得体的站姿可以使人不易疲劳，并且展现出仪态美、职业美。
工作岗位上的站姿，要求挺拔、舒展、线条优美、精神焕发，站出自己的精气神来。
正面看：头正、肩平、身直。目光平视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚呈“V”字状分开，脚尖张开约60°，身体重心落于两腿中间。女士也可以用“丁”字步站姿。站立时间较长时，可以一腿支撑，另一腿稍放松。
侧面看：目光平视，下颌微收，挺胸收腹立腰，背部舒展挺直，中指贴于裤缝，整个身体庄重挺拔。这种情况下，让人看起来稳重、大方、挺拔。
男性：体现刚健、潇洒、英武的风采，给人“劲”的壮美感。双手自然叠放于腹前，或者自然垂放于身体两侧。双脚稍微分开，与肩同宽。
女性：表现女性轻盈、典雅、娴静的韵味，给人一种“静”的优美感。双手相握、自然叠放于小腹前。两脚尖可以稍许张开。
练习站姿的要领是：平、直、高。
平：头平正、双肩一样高低、双目平视，面含微笑，最好经常通过镜子来观察、纠正和掌握。
直：腰直、腿直。后脑勺、背、臀、小腿、脚后跟这五点成一条直线。训练时靠门或墙壁站立，后脑勺靠墙，下巴会自然微收；腿、膝尽可能绷直，往墙壁贴靠；脚后跟顶住墙，把手塞到腰和墙之间，刚好能塞进去就可以了；如果空间太大，可把手一直放在背后，弯下腿，慢慢蹲下去，蹲到一半时，多余的空间就会消失，然后再站直，体会正确站立的感觉。
高：重心上拔。感觉像有人抓着头发向上拉一样，会感觉瞬间增高两三厘米。练习方法是挺胸收腹，梗着脖子。可以顶着书练习站立，也可以在墙上合适的高度吊一个物体，每当挺直上拔的时候，头顶刚好能触碰到这个物体。
因工作岗位和场合的不同，标准站姿有两种变化。
服务时的站姿。为患者提供服务时的站姿，如有些医院的药房等，或者站着和患者及其家属交谈时。要求头部微微侧向患者，面带微笑。手里可以拿着物品，不拿物品时双手自然下垂，或双手叠放在身体前面。收腹、挺胸、立腰、抬头、收下巴。女士可以双脚一前一后站成“丁”字步：支撑脚脚尖向前，另一只脚的脚弓处贴着支撑脚的后跟，脚尖向外展开30°或45°，形成倒“丁”字形。脚尖向外展开的度数也可以小一点，形成优美的小“丁”字步。而男士站成“V”字步或两脚稍分开就可以了。
导医导诊站姿。鉴于导医导诊的工作性质，在岗位上是站姿与走姿服务。而长时间用标准站姿难免会疲惫。所以可以适当调整站姿，稍作休息，也不会影响到服务形象。具体做法如下：
手脚适当放松，不必始终保持高度紧张的状态。
可以以一条腿为重心，将另外一条腿向外侧稍稍伸出一点。
身前有服务台时，可以双手指尖朝前，轻轻地扶在身前的服务台的边缘。两膝要尽量伸直，不要弯曲。
肩、臂自然放松，挺直脊背。
在工作岗位，无论是姿态不雅，还是缺乏敬人之意的站姿，都是禁忌的：
垂头而站；
含胸而站；
屈腿而站；
双腿大叉而站；
耸肩、驼背而站；
趴伏倚靠而站（见图3-1）；
图3-1 工作中禁忌的站姿
浑身乱动而站；
踩踏物品而站；
勾肩搭背而站；
双手平端或抱在胸前而站……
出现这些情况，往往是平时对自己要求不严、行为过于随意而形成的不良习惯。只要不断提高服务意识和坚持仪态训练，都可以修正。