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用开朗的心情替换抑郁的神经

从前有一位老妈妈,她有两个儿子,都是做生意的。大儿子卖雨伞,小儿子卖扇子。每当晴天的时候,老妈妈就发愁了:这大晴天的,大儿子的雨伞可怎么卖呢?若是到了雨天,老妈妈又犯愁了:这阴雨天,我的小儿子可怎么卖扇子呢!老妈妈天天都愁眉不展。有一天,一个智者听说了这件事,就对老妈妈说:“您应该换个角度想,如果是雨天您就想,下雨了,大儿子可以卖好多雨伞了;如果是晴天您就想,这下好了,小儿子可以卖扇子了。”后来,老妈妈照这样去想,果然每天都喜笑颜开,一直活得很开心。

忧虑、高兴、害怕和愤怒等都是我们对环境的一种反应,也是我们生活中常见的情绪。为什么老妈妈在同样的情况下却有不同的情绪呢?这说明人的情绪是可以调控的。

人生难免有很多不如意,人的承受力也是有限的,有时候难免会感到消极沮丧。遇到自己消极的时候,该怎样让自己变得积极呢?

在拿破仑·希尔的《成功学全书》中,提到了一个PMA黄金定律,也就是积极的心态。拿破仑·希尔指出,人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。一个人如果心态积极,能乐观地面对人生,乐观地接受挑战和应付麻烦,那他就成功了一半。

我国古老的哲学思想就指出,一阴一阳谓之道。有阴必有阳,有坏的一方面,也必有好的一方面。西方分为积极和消极。同样是半瓶水,你为什么看到的是空的那部分,而没有看到有水的那部分?况且,思想并不像半瓶水那么简单,而是遵循着阴消阳涨,阳消阴涨的规律。大脑中如果天天充斥着消极的思想,积极的思想就会越来越少。所以,只有让你的积极思想变得越来越多,消极思想才会越来越少。

我们常常看到“忧郁型”的人,天天都认为一切都不够完美。他们感叹世间没有完美的东西,所有的事物都是那么的不和谐,因此,天天都是郁闷的心情,天天阴沉着一张脸。这种人由于经常处在忧郁消极的思想里,所以很难快乐起来。相反,我们再看“活泼型”的人,他们天天都笑脸相迎,是愉快乐观的人。我们很少能看到他们有消极的时候,即使是有痛苦的事,他们也会很快回复到快乐的心情。

保持乐观将会对自己的人生有极大的帮助。看看那些成功人士,他们都是以积极的态度面对生活和工作的人。

其实,消极与积极只是两种不同的处事态度。积极是被发现出来的。

有两个年轻人从贫困的农村来到城市谋出路。第一个人的感觉是:这里连水都要花钱买,我根本就没办法在这里生活。于是,他离开城市,回家种地去了。而另一个人却想:这里连水都可以卖钱,我肯定能在这里赚到大钱。后来,第二个年轻人果真赚了大钱,开创了自己的事业。所以,我们要培养自己分析问题的能力,从积极的角度看待事物。

在日常生活中,我们要积极,就要多和积极的人在一起。交一些有积极思想的朋友,远离消极的人。消极的人不但不会给我们带来帮助,还有可能影响我们前进的脚步。积极的人则像太阳,会照亮身边的人,让人们受到他们的感染。

约翰和玛丽是同事,假期相约一起去山顶看日落。刚过中午,他们两个人就整装待发,带上了充足的饮用水和食物,朝着山顶走去。那天游人很多,山路上的人络绎不绝。

这座山很高很大,而且观看日落的地方是一个悬崖峭壁的顶端。山路曲折蜿蜒,突出来的山峰有时会把太阳遮住。约翰和玛丽一开始还很有力气,毫不停歇,但山路的崎岖渐渐让两人感到行走艰难。到了高处的时候,他们不得不走一段歇一段。走了很久,群山遮住了一切,离山顶还有好一段路要走。也不知道太阳是不是落山了,他们就问下山的人:“山顶还能看落日吗?”

“能啊。”下山人回答道,“正是好时候呢!”

二人一听很高兴,顿时来了精神,鼓足劲儿朝山顶走去。又过了不知多长时间,终于到达了山的顶峰。可是约翰却发现,太阳早就落山了,暮色已经笼罩了四周。约翰非常恼火,不住地抱怨,出发时的高兴劲儿一扫而光,他沮丧得不得了。这时,他听见玛丽的赞美声,很纳闷地问:“你这人真是的,白白地爬上来,日落看不到了,还这么高兴。”

玛丽说:“是啊,日落是看不到了,但是我看到了满天的星斗朝我们眨眼睛呢!我好久没有看到这么多星星了啊,真亮。你瞧,我们花这么多时间爬山,总算没有白白浪费。”

当你认为自己很糟糕的时候,请想一想比你更不幸的人。有这样一句话很能给我们触动,有的人因为没有鞋子而哭泣,却不知道有人没有双脚。心情不好的时候,我们可以听一听鼓舞的音乐,使用自我暗示,相信自己具备无限的潜力,没有人能战胜你,除非你自己。 8nsSgm0Fl6VC/u5kzFlWSOGSR7p0foNwBF8utGhQ0tDcW50faTPIb/gShwmY2y20

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