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从前有一位老妈妈，她有两个儿子，都是做生意的。大儿子卖雨伞，小儿子卖扇子。每当晴天的时候，老妈妈就发愁了：这大晴天的，大儿子的雨伞可怎么卖呢？若是到了雨天，老妈妈又犯愁了：这阴雨天，我的小儿子可怎么卖扇子呢！老妈妈天天都愁眉不展。有一天，一个智者听说了这件事，就对老妈妈说：“您应该换个角度想，如果是雨天您就想，下雨了，大儿子可以卖好多雨伞了；如果是晴天您就想，这下好了，小儿子可以卖扇子了。”后来，老妈妈照这样去想，果然每天都喜笑颜开，一直活得很开心。
忧虑、高兴、害怕和愤怒等都是我们对环境的一种反应，也是我们生活中常见的情绪。为什么老妈妈在同样的情况下却有不同的情绪呢？这说明人的情绪是可以调控的。
人生难免有很多不如意，人的承受力也是有限的，有时候难免会感到消极沮丧。遇到自己消极的时候，该怎样让自己变得积极呢？
在拿破仑·希尔的《成功学全书》中，提到了一个PMA黄金定律，也就是积极的心态。拿破仑·希尔指出，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。一个人如果心态积极，能乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦，那他就成功了一半。
我国古老的哲学思想就指出，一阴一阳谓之道。有阴必有阳，有坏的一方面，也必有好的一方面。西方分为积极和消极。同样是半瓶水，你为什么看到的是空的那部分，而没有看到有水的那部分？况且，思想并不像半瓶水那么简单，而是遵循着阴消阳涨，阳消阴涨的规律。大脑中如果天天充斥着消极的思想，积极的思想就会越来越少。所以，只有让你的积极思想变得越来越多，消极思想才会越来越少。
我们常常看到“忧郁型”的人，天天都认为一切都不够完美。他们感叹世间没有完美的东西，所有的事物都是那么的不和谐，因此，天天都是郁闷的心情，天天阴沉着一张脸。这种人由于经常处在忧郁消极的思想里，所以很难快乐起来。相反，我们再看“活泼型”的人，他们天天都笑脸相迎，是愉快乐观的人。我们很少能看到他们有消极的时候，即使是有痛苦的事，他们也会很快回复到快乐的心情。
保持乐观将会对自己的人生有极大的帮助。看看那些成功人士，他们都是以积极的态度面对生活和工作的人。
其实，消极与积极只是两种不同的处事态度。积极是被发现出来的。
有两个年轻人从贫困的农村来到城市谋出路。第一个人的感觉是：这里连水都要花钱买，我根本就没办法在这里生活。于是，他离开城市，回家种地去了。而另一个人却想：这里连水都可以卖钱，我肯定能在这里赚到大钱。后来，第二个年轻人果真赚了大钱，开创了自己的事业。所以，我们要培养自己分析问题的能力，从积极的角度看待事物。
在日常生活中，我们要积极，就要多和积极的人在一起。交一些有积极思想的朋友，远离消极的人。消极的人不但不会给我们带来帮助，还有可能影响我们前进的脚步。积极的人则像太阳，会照亮身边的人，让人们受到他们的感染。
约翰和玛丽是同事，假期相约一起去山顶看日落。刚过中午，他们两个人就整装待发，带上了充足的饮用水和食物，朝着山顶走去。那天游人很多，山路上的人络绎不绝。
这座山很高很大，而且观看日落的地方是一个悬崖峭壁的顶端。山路曲折蜿蜒，突出来的山峰有时会把太阳遮住。约翰和玛丽一开始还很有力气，毫不停歇，但山路的崎岖渐渐让两人感到行走艰难。到了高处的时候，他们不得不走一段歇一段。走了很久，群山遮住了一切，离山顶还有好一段路要走。也不知道太阳是不是落山了，他们就问下山的人：“山顶还能看落日吗？”
“能啊。”下山人回答道，“正是好时候呢！”
二人一听很高兴，顿时来了精神，鼓足劲儿朝山顶走去。又过了不知多长时间，终于到达了山的顶峰。可是约翰却发现，太阳早就落山了，暮色已经笼罩了四周。约翰非常恼火，不住地抱怨，出发时的高兴劲儿一扫而光，他沮丧得不得了。这时，他听见玛丽的赞美声，很纳闷地问：“你这人真是的，白白地爬上来，日落看不到了，还这么高兴。”
玛丽说：“是啊，日落是看不到了，但是我看到了满天的星斗朝我们眨眼睛呢！我好久没有看到这么多星星了啊，真亮。你瞧，我们花这么多时间爬山，总算没有白白浪费。”
当你认为自己很糟糕的时候，请想一想比你更不幸的人。有这样一句话很能给我们触动，有的人因为没有鞋子而哭泣，却不知道有人没有双脚。心情不好的时候，我们可以听一听鼓舞的音乐，使用自我暗示，相信自己具备无限的潜力，没有人能战胜你，除非你自己。