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我们常常心不在焉、坐卧不宁，没有耐心做完一件事，常常计较自己的得失，感到身心疲惫……为什么会这样呢？很简单，因为浮躁的缘故。有这样一个小故事应该能给大家一些启示。
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。
“快撒些草籽吧。”徒弟说，“别等天凉了。”
师父挥挥手说：“随时。”
中秋，师父买了一大包草籽，叫徒弟去播种。秋风疾起，草籽飘舞。
“草籽被吹散了。”小和尚喊道。
“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽。”师父说：“随性。”
撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了。师父翻着经书说：“没关系，随遇。”
半夜一场大雨，弟子冲进禅房，说：“这下完了，草籽被冲走了。”
师父正在打坐，说：“随缘。”
半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种的角落也泛出绿意。徒弟高兴得直拍手。师父站在禅房前，点点头：“随喜。”
从这个故事中，你一定能看得出，徒弟的心态是浮躁的，而师父的心态却是成熟而理性的。从预备撒草籽到长出绿苗，徒弟的情绪大起大落，而师父却始终平和地面对。
那么，为什么我们的心境会往返于得意、狂喜、傲慢、迷茫、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间？我们为什么会如此浮躁？这是因为我们缺乏幸福感，缺乏快乐，太过于计较得失。其实，浮躁就是失衡的心态在作祟。当压力太大、急于成功、太闲太忙、缺乏信仰、过分追求完美等问题出现且没有得到满意的解决时，便会心生浮躁。
作为一种心理现象，浮躁的核心是人的朴素、本能的生命冲动和物质欲望。浮躁的深层特点是重外延轻内涵，重数量轻质量，重表面轻实际，重短期轻长远。它与艰苦创业、脚踏实地、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对个人和集体都极为有害，因此，我们必须想方设法减少和消除这一不健康的心理。
现代社会有许多心态浮躁的大学生，在毕业求职中总想往大城市、大企业钻，往高收入、高地位的地方挤。但自己又才疏学浅，不能正确估计自己的能力，结果自然是折腾了好几个月，却无功而返。而后还难以反省改过，不清楚是自己志大才疏、眼高手低的结果，总以为是怀才不遇、社会不公，因而怨天尤人、愤世嫉俗。
小李从新闻专业毕业之后，顺利进入一家报社做财经记者。不到两个月，还没等和同事们混熟，他就跳到南方一家报社做起了财经记者。
小李是在网上看到的招聘信息，投了简历之后得到了去参加考试的通知。因向往南方的大城市，勇敢的他毅然辞掉了原来的工作，孤注一掷地奔向南方。还好获得了聘用。
第二份工作小李只干了半年时间。因为工作强度太大，在南方城市又人生地不熟，有些适应不了。于是，他又辞职了。再找新的工作就没有那么顺利了，他花了三个月时间，手头的积蓄也差不多花完了，才又进入另外一家报社。而一切又得从零开始。
这份工作他坚持了四个月，因为工作辛苦，且待遇不理想。小李觉得自己的丰富经历是以后能轻松找到好工作的资本，所以，他放心地辞职了。但有时候工作并不好找，他失业三个月之后，才进入一家公司做企划宣传。小李把这段时间当成一个过渡期，一直在寻找新的机会。半年后，他又被一家报社的行业周刊聘用。这次他干了将近一年。当同学们都以为小李这回要踏实干下去的时候，他又辞职了。他想和一个朋友合伙开公司，自己当老板。几个月过去了，小李还没有动静。
而小李的一些同学则很踏实，虽然没有像小李一样走马观花地领略不同的风景，但经过三年时间的积累，已经在同行中崭露头角，成为报社的新闻主笔或者重要版面的编辑，待遇都很不错。
其实，像小李这样冲动的人还大有人在。他们不能学以致用、嫌发展空间小、待遇低、学不到东西或者人际关系处理不好等，而这些都是因为心态浮躁，缺少规划，没有明确的目标和努力的方向造成的。结果荒废了历练的大好时间，错过了成功的机会。
同一所大学毕业的两个国际贸易系的同学，在校时都品学兼优，特别是在英文和计算机操作方面优势突出，毕业后又一同到了北京一家著名的外企公司，令同学们羡慕不已。没想到，两个月后，同学甲就因为另外一家外企用高薪、股权诱惑，离开了原公司。而同学乙对本公司的文化已经非常认同，并不看好同学甲去的那家公司。乙苦劝甲不要贸然跳槽，但被冲昏了头脑的同学甲去意已决，当月就走人了。
然而，令同学甲没有想到的是，那家外企的资金链异常脆弱，还处于融资阶段。不久新公司的运转就出了问题，连正常薪水都无法发放。于是，同学甲又跳槽了。在余下的时间中，他就像一头寻不到猎物的狮子，一次比一次失望，并后悔当初的举动……短短几年时间里，同学甲已经相继涉足了软件、网络、销售、广告、翻译、汽车、出版等多个行业，什么都会一点，但什么都不精通、不专业，只好一直做初级工作，以前的技术也落后了。奋斗了几年，还是两手空空。
由此可见，浮躁是各种心理疾病的根源，是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人生幸福的大敌。无论是企业还是个人，都不可浮躁，如果一个企业浮躁，往往会导致自身无节制地扩展或盲目发展，最终会没落；如果一个人浮躁，则容易变得焦虑不安或急功近利，最终会失去自我。
浮躁就像一个黑洞，无声无息中吞噬着人们本来宁静的灵魂。浮躁让人心力交瘁。浮躁的人经常会处于恐惧、担心、急躁的情绪之中，这些不良情绪还会引发焦虑症。焦虑会危害我们的身心健康，妨碍我们的正常生活。
古人云：“知己知彼，百战不殆。”正确地认识自己，找准自己的位置，明确自己的方向，扬长避短，做自己能做的事，做自己该做的事，努力结自己之网，不徒羡他人之鱼。这样，心理失衡现象就会大大减少，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉了。另外，要有可贵的务实精神。务实是开拓的基础，是创新的源泉。对待人生和事业，既要有长远目标，更要脚踏实地。要懂得，人生非一朝一夕，应当循序渐进，一步一个脚印，稳步沉着地向前推进。花拳绣腿只能虚张声势，形式主义更是于事无补。
因此，我们要克服心浮气躁的不良习惯，重新认识自己，认识社会，不要急功近利或急于求成，要以平常心对待一切，一步一个脚印，踏踏实实前进，成功就会离我们越来越近。