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世界上最可怕的东西不是噬人的动物，因为当动物想要袭击人时，人还可以凭借自身的智慧躲避。
那么，世界上最可怕的是什么呢？是人。当别人想要吞噬你的时候，你无法躲避他的悄无声息、毫不留情。
可以说，吞噬的根源在于憎恨。心中有了憎恨，做起事来自然就会缺乏理智、爱怜和同情。
憎恨是一把匕首，随时会插入你的心脏；憎恨是一根导火线，随时会为你引来一场战争。
憎恨像是一匹脱缰的野马，如果我们听之任之，由得它撒野疯狂，那么结果肯定会让自己遍体鳞伤。
憎恨有成本。恨一个人的时候，你要投入一定的时间和精力，去想已经过去的事情，继而引起自己的愤怒、痛苦，触痛原本已经结痂的伤口。让自己的心里充满对过去的愤懑，对这个人的憎恶。
在这个世界上，也许会有许多的理由让你产生足够的“憎恨”。但是，憎恨的情绪是否在一点点吞噬你的善良？还是随时间的流逝，这些曾经的憎恨会淡了许多？
憎恨某个人，就像是手里握着一把双刃剑，想要把它刺向对方，但同时必须以伤害自己为代价。
我们看过、听过那么多的关于仇恨的故事，有几个关于复仇的故事会有圆满的结局呢？对待憎恨，我们如果能计算一笔收益成本账的话，面对付出的巨大成本，耗费的空前愤怒，最后还要伤害自己，要付出这么巨大的代价，你还要去憎恨吗，为什么不能放弃呢？
在生活中，如果用成本去衡量一下憎恨，也许你就不会再去憎恨那么多人了，也许你就会学着去宽恕别人，减少自己的怨恨。
憎恨，使人在痛苦的深渊里反复数落对方的不是，也不断地懊悔自己当初所做的种种不理智的行为。如果憎恨的情绪越来越强烈，最后会一发不可收拾，实在是得不偿失。
毕竟，人生不如意之事十有八九，如果能够做到人人都不计较，学会宽恕，那么，生活就会过得更美好。
但是在现实生活中，做到宽恕别人对人们来说并不是一件容易的事。宽恕之所以很困难，是因为人们常常认为每个人都应该为自己犯下的错误付出代价，这样才符合公平的原则，否则就是便宜了犯错的一方。
事实上，不宽恕会产生诸如痛苦、埋怨、憎恨等消极情绪，这些情绪值不值得去承受？
有人伤害了你，而你却忘不了那件不愉快的往事，很长时间都痛苦不堪，那就表示你还要继续接受那个伤害。其实你是无辜的，所以你需要忘掉这不愉快的记忆，因为，只有宽恕才能使自己轻松。
要懂得，宽恕是一种停止让伤害继续扩大的能力，没有这种能力的人往往需要承担因为报复而产生的风险，并且这种风险往往难以预料。因此，避免痛苦的最好办法，就是宽恕曾伤害过自己的人。
宽恕不只是慈悲，也是修养，宽恕别人，同时也宽恕了自己。
有这样一个真实的故事：一位女企业家，发现身边的一位助手贪污了两万元公款。但她并没有指责这位助手，而是温和地询问：“最近家里经济情况怎么样？有没有什么困难？”她不仅亲切地关心这位助手，还拿出自己的几千元钱，让助手寄回老家去或留着备用。那位助手感动得热泪盈眶，主动交出了那笔公款，并解释了原因。后来他一直对上司忠心不二，作出了很多贡献。
当一个人不慎犯有过失或错误，并且造成不良的后果时，他自己也一定会有所认识。此时此刻，他最需要的是理解和信任，如果他人给予其理解和信任，不但不会使他放任自己，反而会激励他痛改前非，将功补过。这便是理解和信任的力量。
有句古话说得好，有容乃大。恰如大海，正因为它极谦逊地接纳了所有的江河，才有了天下最壮观的辽阔与豪迈。像海一样宽容，那不是无奈，而是力量。宽容大度有一种感化作用，它能以情动情，用理解和信任唤起人的良知，使人自觉地修正错误。
“开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容！”这是何等的气度与胸怀。
宽恕的成本很低，收益却很高。憎恨的成本我们都没有计算过，憎恨带给我们的是伤害，也让我们付出很大的代价。而宽恕则避免了因争执而引起的不必要的麻烦，也给社会带来了和平、安宁。因此，当我们心里产生憎恨时，不妨去计算一下憎恨的成本和收益，那么，我们就会多一份平静，多一份爱心，去宽恕别人。